Перейти к контенту
Внимание! Форум обновляется! Читать далее... ×
Новостройки Ростова-на-Дону

AurorA

VIP
  • Число публикаций

    687
  • Регистрация

  • Последнее посещение

Репутация

32 Обычный

1 подписчик

О AurorA

  • Звание
    Активист

Контакты

  • Сайт
    http://
  • ICQ
    384469633

Информация

  • Город
    Ростов
  1. 1. Отвар шиповника Это общеизвестное иммуностимулирующее средство абсолютно натурального происхождения. По содержанию витамина С шиповник оставляет далеко позади даже цитрусовые во главе с лимоном. Отвар шиповника можно вводить в рацион ребенка уже с полугода, но необходимо учесть два момента. Во-первых, шиповник имеет побочный эффект – выводит из организма калий, поэтому одновременно с отваром шиповника давайте ребенку бананы, изюм, курагу или другие продукты, богатые этим минералом. Во-вторых, отвар из шиповника не следует пить постоянно, достаточно двух-трехнедельного курса с месячным перерывом. Отвар шиповника можно приготовить самостоятельно (на ночь заварить в литровом термосе две столовые ложки ягод или полчаса прокипятив на медленном огне 100г сушеных плодов) или купить в магазине или аптеке уже готовый чай из шиповника. 2. Мед вместо сахара Не секрет, что мед – продукт очень полезный, он богат витаминами, макро- и микроэлементами, различными ферментами и для его усвоения организму не требуется выделять инсулин. Не зря при простудных заболеваниях все мы лечимся чаем с лимоном и медом. Возьмите за правило добавлять в чай для вашего ребенка чайную ложку меда вместо сахара, его можно добавлять в каши, десерты, делать дома конфеты на меду. Но это, конечно же, при условии, что у ребенка нет аллергии на мед и продукты пчеловодства. Кстати, аллергией на мед страдает всего 2% населения Земли, а все разговоры о гипераллергенности этого полезнейшего продукта спровоцированы повсеместной его подделкой и фальсификациями в промышленных масштабах. В тот мед, который продается в магазинах и супермаркетах очень часто добавляют тростниковый сахар, который и вызывает аллергию. Вполне возможно, что тот же сорт натурального меда, приобретенного у частного пасечника, аллергии у ребенка не будет. В любом случае, чтобы быть уверенным в качестве и полезных свойствах приобретаемого продукта, покупайте мед в проверенных местах. А для поднятия детского иммунитета рекомендуем попробовать такой вот рецепт: прокрутить через мясорубку курагу, грецкие орехи, изюм, чернослив (по 200гр) и один лимон прямо с кожурой (косточки предварительно вынуть), добавить в получившуюся смесь три столовых ложки меда. Хранить смесь в холодильнике в стеклянной посуде, принимать по чайной ложке перед завтраком. 3. Чеснок Этот борец с болезнетворными бактериями, вызывающими разного рода ОРВИ заслуженно несет свою пальму первенства. Помимо этого чеснок насыщен такими веществами, как селен, кремний и германий, которые необходимы для достаточной активности витаминов С и Е. А еще чеснок содержит аденозин - производную нуклеиновой кислоты, которая, в свою очередь, является строительным материалом для ДНК и РНК. Поэтому не бойтесь добавлять пару-тройку зубчиков чеснока в салаты и супы, тушеные овощи и запеченные блюда. Конечно, наиболее эффективен чеснок в свежем виде, но часть полезных свойств сохраняет и после термической обработки. В сезон простудных заболеваний и эпидемий гриппа можно поставить в детской комнате тарелку с мелко нарезанным чесноком – это насытит воздух фитонцидами, что в свою очередь поможет организму более эффективно противостоять вирусам. Для тех, кто боится неприятного запаха изо рта после употребления чеснока, надо знать, что этот запах перебивает разжеванная веточка петрушки или листик мяты. 4. Морковка То, что морковь насыщена каротином, превращающемся в организме в витамин А, необходимый для остроты зрения, знают все. А вот то, что этот корнеплод богат еще и фитонцидами, позволяющими бороться с вирусами, знают немногие. На самом деле, морковь в борьбе с простудными заболеваниями почти также хороша, как и лук, и вышеупомянутый чеснок. Но и это еще не все. Морковь очищает кровь, помогая выводить из организма токсины, повышает работоспособность всех внутренних органов и нормализует обмен веществ. Давать ребенку морковь лучше в свежем виде, например, в салатах. Надо учесть, что содержащийся в ней каротин наилучшим образом усваивается вместе с жирами, поэтому морковные салаты лучше заправлять сметаной или сливками. Не смотря на всю мегаполезность, морковь следует давать ребенку в разумных размерах – при избыточном употреблении этого корнеплода печень перестает справляться с огромным количеством поступающего каротина и кожа ребенка может приобрести желтый оттенок. 5. Красная рыба Блюда из красной рыбы рекомендовано давать детям два раза в неделю. Этот продукт ценен тем, что содержит омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, которые помогают укрепить не только иммунитет, но и мозговую, сосудистую и нервную ткань. Не стоит также забывать о высоком содержании в рыбе (не только в красной) йода, необходимого для правильной работы щитовидной железы, и фосфора, благотворно влияющего на активность мозга. Не обязательно постоянно приобретать дорогие сорта красной рыбы – лосось или семгу с успехом можно заменить, например, кетой. Знакомить ребенка с красной рыбой лучше всего начать с блюд из горбуши – она наименее жирная. Регулярно готовить красную рыбу лучше всего малышам старше двух лет, у деток помладше она может вызвать проблемы с пищеварением. Рыбу можно запекать в фольге, делать из нее запеканки и муссы. 6. Орехи Детям старше пяти лети рекомендовано съедать горсть (20-30 граммов) орехов ежедневно. Но вводить этот продукт в рацион следует аккуратно, по одному ореху каждого вида, наблюдая за реакцией организма малыша, чтобы не возникло аллергии. Еще надо отметить, что детям, имеющим избыточный вес, орехи все же лучше не давать. Почему же орехи так важны для поддержания иммунитета? Во-первых, в любых орехах содержится огромное количество ненасыщенных жирных кислот, необходимых для нормального роста, развития и обеспечения эластичности сосудов. Во-вторых, орехи (а фундук особенно) богаты витамином Е, который, как известно, является хорошим антиоксидантом. В-третьих, орехи – источник растительного белка, не уступающего по своей ценности белкам животного происхождения. 7. Оливковое масло Оливковое масло древние греки называли «жидким золотом», было время, когда оно заменяло собой деньги. Оливковое масло – это кладезь ненасыщенных жирных кислот, которые снижают уровень вредного холестерина в крови и не влияют на содержание в организме его полезной разновидности. Полезный холестерин, как известно, детям жизненно необходим. А жиры, содержащиеся в оливковом масле, по своему составу похожи на жиры грудного молока. Помимо этого, оливковое масло стимулирует развитие костной системы молодого растущего организма, оказывает мягкое слабительное действие и укрепляет стенки кишечника. Вводить оливковое масло в рацион малыша можно уже с семи месяцев, добавляя пару его капель в овощное пюре или супы. Для того чтобы ребенок в полном объеме получал полезные вещества из пищи, необходимо следить за состоянием его кишечника. Ведь этот орган выполняет еще и иммуногенную функцию – стимулирует выработку иммуноглобулина и иммунокомпетентных клеток. Чтобы поддерживать нормальную работу кишечника, следите за тем, что ест и пьет ваш малыш, старайтесь давать ему минеральную негазированную воду, пищу, богатую клетчаткой, кисломолочные продукты. Для профилактики можно попить отвар овса (не овсяных хлопьев, а именно зерен). Полстакана овса необходимо залить 1,5 литрами воды, оставить настаиваться на ночь. Утром на медленном огне довести до кипения и кипятить с закрытой крышкой полтора часа. Остудить, процедить, отжать. Принимать по две столовые ложки (детям старше пяти лет – по 100 мл) до еды в течение месяца. Ну и, конечно же, не забывайте важность для иммунитета таких вещей, как закаливание, физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе.
  2. В кругу обманутых ростовских дольщиков прибыло. На этот раз ими стали покупатели квартир в строящемся жилом комплексе «Парамоново». На застройщика разрекламированного «самого дешевого» ЖК заведено уголовное дело. Как говорилось в рекламных материалах, новый жилой комплекс, состоящий из семи пятиэтажных секций, должен располагаться на берегу речки Темерник, в поселке Каменка, недалеко от улицы 2-й Пятилетки. Застройщик позиционировал «Парамоново» как доступное жилье для молодых семей и активной молодежи. Стоимость квартир здесь начиналась от 390 тысяч рублей за однокомнатную «гостинку». Однако в ходе проверки, проведенной прокуратурой Ростовской области, выяснилось, что разрешения на строительство пятиэтажного многоквартирного дома по ул. Тракторной, 48И у застройщика нет. Вместо этого было выдано разрешение на строительство двухэтажного дома отдыха на данном участке. Таким образом, представители фирм ООО ТРЕСТ «КурортСтрой», ООО «Объединенная Дирекция Пансионатов», ООО «АЛЕАНДР» и КПКГ «Воин» заключали с гражданами фиктивные договоры. Согласно заявлению прокуратуры, покупатели квартир в ЖК «Парамоново» понятия не имели, что приобретают недвижимость в самозастрое, следовательно, встать на регистрационный учет по всем нормам они не смогут, да и коммунальные услуги также в полном объеме будут им недоступны. В настоящее время возбуждено уголовное дело по ч. 4 ст. 159 УК РФ (мошенничество, совершенное в особо крупном размере). Всех граждан, которые купили недвижимость в жилом комплексе «Паромоново» по адресу ул. Тракторная, 48И, просят обратиться в прокуратуру Октябрьского района по адресу: ул. Ленина, 44.
  3. Многие женщины хотят, чтобы роды были и естественными, и при этом как можно более безболезненные. Вопрос целесообразности медикаментозного обезболивания схваток все еще вызывает массу споров, но мало кто выскажется против естественных способов облегчения боли во время схваток. Одним из таких способов, прошедших проверку временем, является массаж. Как это действует Эффективность массажа доказана в различных областях и активно применяется в медицине. Во-первых, он улучшает кровообращение в области массажа. Во-вторых, воздействуя на нервные окончания, улучшает работу соответствующих внутренних органов. В-третьих, неоспорим его общий расслабляющий эффект и успокаивающее действие на нервную систему (например, массаж воротниковой зоны). Во время родов массаж прекрасно отвлекает от схваток, уменьшает их болезненность и в целом успокаивает. Массаж может делать и партнер, и сама роженица, прислушиваясь к своим ощущениям и выполняя несложные приемы. Перед тем, как начать Прежде чем приступить к массажу, необходимо разогреть руки (потереть ладони друг о друга, подержать руки в теплой воде и т.п.). Можно использовать специальное массажное масло, обычный крем или же выполнять движения просто сухими руками. Массаж можно выполнять подушечками пальцев, ребром ладони, кулаком, костяшками пальцев…Главное – массаж должен доставлять приятные, а не болезненные ощущения. Его можно делать как во время, так и между схватками. Правильное место Боль во время схваток обычно помогает облегчить массаж крестца. Конечно, самой делать его не очень удобно, поэтому не помешает помощь акушерки или партнера. Массировать надо место, где по обе стороны от позвоночника расположены ямочки внизу спины – это так называемая зона крестцового ромба. Еще при схватках может помочь массаж боковой части живота точки и внутренней поверхности гребней подвздошных костей – эти косточки выступают по обе стороны живота в его нижней части. Конечно, если вам захочется помассировать другие зоны во время схваток, обязательно это сделайте. Используйте время между схватками, чтобы отдохнуть и набраться сил для следующего «этапа». Для этой цели прекрасно подойдет массаж воротниковой зоны, области лопаток и плеч. Массаж стоп также поможет расслабиться в межсхваточный период. Разнообразие техник Техника массажа во время родов может меняться. Поначалу, когда схватки еще не слишком болезненные, можно использовать легкое поглаживание. Когда боль начнет нарастать, используйте растирание (можно даже до ощущения жара) или технику прижатия (с силой надавить и резко убрать руку), которую чаще всего используют в самый пик болевых ощущений. Если какая-то техника перестает работать, меняйте ее, переходите от поглаживаний к растираниям, от легких касаний к сильным нажимам. Прислушивайтесь к себе. Подручные средства Хорошо, если под рукой окажутся роликовые массажеры или массажный валик. Их иголочки позволят более эффективно воздействовать на нервные окончания, улучшить кровообращение и уменьшить боль. Только надо учесть, что поверхность таких массажеров обязательно должна быть резиновой – металлические иглы могут травмировать кожу. Если специального приспособления под рукой нет, используйте предметы в поле досягаемости: подоконник, спинка кровати, угол стола – к ним можно крепко прижаться поясницей или (как медведь Балу в мультике) массировать спину. Заблаговременная подготовка Хорошо, если вы и ваш партнер заранее обговорите и освоите техники массажа, чтобы он мог правильно рассчитать силу, с которой может массировать, не причиняя вам боли. Лучше заранее подготовить его к тому, что вы будете им руководить, давая указания, где и как помассировать (чтобы он в панике не забывал вас слушать). А может случиться так, что во время схваток вас вообще будут раздражать чужие прикосновения. К этому тоже надо быть готовой, возможно, вам придется делать массаж самостоятельно. На самом деле, многие женщины все вышеописанное во время схваток делают интуитивно, следуя потребностям своего тела. Однако уверенный массаж с заранее освоенной техникой имеет больше шансов принести заметное облегчение во время схваток. И потом, если ваш партнер еще задолго до родов начнет регулярно делать вам расслабляющий массаж, хуже от этого точно не будет
  4. Недвижимость в Ростове по своей пользе для здоровья и экологичности оставляет желать лучшего. Но если вам не безразлично самочувствие ваших близких людей, то пора бы создать здоровую атмосферу в своей квартире. Правильно созданная атмосфера позитивно сказывается на здоровье и не приносит неудобств вашим домочадцам. Если взять во внимание советы дизайнеров, психологов, врачей и экологов, то можно создать квартиру своей мечты. Их советы помогут справиться с негативной внешней средой и улучшить здоровье и уют в вашем жилом пространстве. И так, с чего же начать оздоровление вашей квартиры? Совет №1 Для того чтобы ваши близкие люди были здоровы и хорошо себя чувствовали в своих комнатах следует использовать экологичные материалы. Перед покупкой недвижимости обязательно обращайте внимание на положение вашей квартиры. Возможно, что от ее местонахождения следует отказаться, так как оно не очень полезно с точки зрения экологии. Но если выбор давно уже сделан, то нейтрализовать влияние окружающей среды вам под силу при использовании природных материалов. Обязательно обратите внимание на такие «достижения цивилизации» как пластик. Зачастую в нем содержаться большое количество вредных веществ, что негативно влияет на здоровье. Используйте по возможности глину, камень и дерево во время ремонта в вашей квартире. Эти материалы использовались еще до того, как человек придумал стекло и бетон. Совет №2 Стоит поселить на подоконниках комнатные растения. Не случайно многие хозяйки имеют склонность к разведению этих удивительных представителей флоры. Многие растения имеют целебные свойства. Данный факт следует учесть. У каждого комнатного растения есть своей «оружие». Обеззараживающим эффектом обладают: офиопогон, кардамон, спатифиллум, базилик и другие. Герань, душистая пеларгония и лаванда помогают наладить кровообращение, сниманию головную боль и успокаивают нервную систему. Это очень ценно в современных условиях. При наличии синтетических материалов в квартире стоит завести такие растения, которые нейтрализуют их действие. Приобретите пиперомию, ройциссус, драцену душистую. Если есть проблемы с пищеварением, то на кухне следует расположить такие растения как лавр или пеларгония. Для очистки воздуха подойдет хлорофитум. Он так же способен поглощать неприятные запахи. Для рабочего места выберите мелиссу, мяту, шалфей, монстеру или фикус. Совет №3 Уделите внимание натуральности вещей, которые находятся в вашей комнате. Идеально подойдут натуральные ткани: лен, ситец, хлопок, грубая шерсть, мешковина. Плетеные корзины пригодятся вам для замены пластиковых контейнеров. Если вы начнете сейчас с таких мелочей, то потом вам будет проще изменить облик вашей квартиры. Оказывается, натуральные вещи не только благотворно влияют на здоровье, они еще наделены позитивной энергетикой. Это не маловажно, если вы живете в напряженной обстановке. Совет №4 Для создания творческой атмосферы в вашей квартире стоит подумать над изменениями в ваших хобби. Возможно, вы увлечетесь вязанием, шитьем или вышиванием. Будет здорово украсить свою квартиру предметами интерьера, которые вы сделали своими руками. Это необычно и вносит индивидуальный характер в ваше жилище. Особенно стоит обратить внимание на различные виды рукоделия, когда вас настигла депрессия. Именно народное творчество зачастую помогает справиться с плохим настроением или отвлечься на какое-то время от своих житейских проблем. Совет №5 Если вы только начали задумываться о ремонте или покупке своей квартиры, вам следует обратить внимание на детали, которые могут негативно влиять на ваше состояние. Иногда в погоне за необычным дизайнерским решением можно забыть не только о функциональности, но и о душевном равновесии, поселяясь в данном помещении. Откажитесь от сложных архитектурных форм, ярких цветов, острых углов, слишком пестрых деталей, большого количества зеркал или недостаточного освещения. Не стоит вешать на стены картины и фотографии, которые несут негативный окрас в своем сюжете.
  5. Если вы живете в городе и у вас нет денег на покупку собственной недвижимости в Ростове, то единственным верным вариантом является съем квартиры. Особенно это актуально для тех, кто начинает самостоятельную жизнь или кто уже успел создать семью. Конечно, съемная квартира сразу же рассматривается как временный и промежуточный вариант. Рано или поздно из нее придется уехать. Но до этого в ней придется пожить какое-то время. Зачастую время может растянуться на несколько месяцев или лет.Даже съемное жилье может быть уютным и комфортным для проживания. Налаживать свой быт во временном жилище следует исходя из сроков вашего пребывания. Если вы будете жить в данном месте менее года, то нет смысла вкладывать свои или хозяйские деньги в ремонт этой недвижимости. Чем дольше вы собираетесь находиться в съемной квартире, тем больше вероятности договориться с собственниками жилья о косметическом ремонте. Возможно, вам уменьшат выплату аренды или оплатят материалы для преображения вашего временного пристанища.Тем не менее, существуют такие вещи, которые без особых затрат времени, сил и денег помогут съемной квартире стать уютнее. Стоит вселяться в квартиру, в которой есть часть мебели. Но все же следует привезти и свою. Так вы будете чувствовать в чужой обстановке себя комфортнее. На своем диване и сидеть, и спать намного приятнее и удобнее. Так же подумайте над тем, чтобы создать уютную атмосферу в съемном жилье, не смотря на то, что это чужая собственность. Уют на кухне в съемной квартире Привезите в кухню свою посуду. Особенно, если вы хотите считать себя полноправной хозяйкой. Лучше всего захватить и любимые шторы, полотенца, цветы, фартук, прихватки и все то, что покажет, кто хозяйка на кухне. Иногда такие мелочи помогают создать правильную атмосферу. И потом, собственная кухонная утварь пригодится в любом случае. Уют в комнате в съемной квартире Возможно, что вам повезло, и вы сняли комнату с мебелью. Лучше всего захватить с собой скатерти, шторы, накидки, чехлы на мебель, пледы, подушки для дивана при переезде на съемную квартиру. Если у вас всего этого нет, то следует приобрести перед переселением в новое жилище.Особую атмосферу помогают создать мелочи, которые наверняка у вас всегда под рукой. Фотографии, картины и другие предметы помогут дополнить ваш интерьер и сделать ближе пусть и чужую квартиру. Лучше всего, если данные вещи будут ярких цветов. Это поможет вам не заострять внимание на чужой мебели. Кстати, при наличии детей уют в квартире создают детские игрушки. Уют в спальне в съемной квартире Конечно, вы можете снимать и однокомнатную квартиру, так как цены на съем недвижимости в Ростове все-таки оставляют желать лучшего в плане своей доступности. Но в любом случае у вас будет свое спальное место. Обязательно купите собственное постельное белье, захватите плед, подушки и одеяло. Это точно поможет вам улучшить интерьер вашей спальни. Кстати, прихватите с собой шкаф. Такая мебель точно наведет вас на самые позитивные мысли, начиная от обновления в комнате и заканчивая походами по магазинам для поднятия настроения. Привезите с собой светильник или бра.Переезд на съемную квартиру – это отличный способ сходить по магазинам. Для преображения комнат не требуется больших денежных сумм. Важно составить список необходимых вещей, а потом украсить ими интерьер.Для особо суеверных ростовчан можно предложить подружиться не только с хозяевами съемной квартиры, но еще и наладить контакт с домовым Налейте ему молока в мисочку или просто оставьте конфетку на видном месте. Этот обитатель квартиры всегда рад таким подаркам и новым заботливым хозяевам.Помните о том, что нет ничего более постоянного, чем временное жилье. Не нужно относиться к съемной квартире как к какому-то чужому месту. Вы ведь все-таки здесь живете. Поэтому стоит подумать над атмосферой уюта и комфорта в вашем временном жилище. Обязательно следует обжить квартиру, даже если вы будете там всего несколько месяцев. Пусть ваше пребывание будет максимально приятным.
  6. Для ребенка мягкая игрушка – и друг, и товарищ по играм, и помощник в познавании мира, и любимая обнимашка во время сна. Но не все игрушки становятся любимыми, большая часть из них собирает пыль на полках. И не все любимые игрушки безопасны для малышей. Взрослые со всей серьезностью должны подходить к выбору мягких друзей для своих детишек. 1. Кого выбрать? Если вы не хотите подарить малышу очередной пылесборник, не хватайте первого понравившегося милого котенка. Присмотритесь к своему малышу, может, у него уже есть любимая зверушка? Может, ребенок любит слоников или без ума от зайчиков. А может, ему звери абсолютно неинтересны и он любит, например, Микки Мауса, Карлсона, Чебурашку или у него есть другой любимый герой из мультиков или сказок. Конечно, неплохо было бы подобрать такого персонажа, который не просто был бы любимым, но и помогал ребенку развиваться. 2. Ворс. Длина и качество ворса очень важны. Если ребенку попадет собачка с повышенной лохматостью, склонная к линьке, ее хозяин скоро налопается шерсти, а песик облысеет. Не бойтесь при покупке слегка подергать ворс игрушки, чтобы проверить, на сколько сильно он «лезет». Чем младше ребенок, тем короче должен быть ворс на игрушке, так как в нем быстрее скапливается пыль и появляются возбудители аллергии. Для самых маленьких лучше остановить свой выбор на тряпичных куклах и зверушках. 3. Краска. Игрушка должна быть окрашена такой краской, которая не оставляет следов на руках. В противном случае ее лучше положить обратно на полку – детям такие вещи в руки давать нельзя. 4. Наличие мелких деталей. Чем младше карапуз, тем меньше мелких деталей должно быть на игрушке. Всякие там пуговки-бусинки или следует избегать, или необходимо срезать прежде, чем давать малышу, иначе ребенок может их оторвать и проглотить или еще хуже – подавиться. 5. Наполнитель. Чем бы ни был набит плюшевый зверь, это должно быть сделано равномерно, без твердых комочков. Сегодня мягкие игрушки набиваются многими материалами: синтепоном, пухом, синтетическим наполнителем, пластиковыми гранулами. Что выбрать, решать вам. Единственное, что надо учесть – наполнитель должен стойко переносить стирку и быть все-таки искусственного происхождения, так как в нем не заводятся мелкие вредители и меньше шансов вызвать у ребенка аллергию. 6. Размер. Игрушка должна стать другом ребенка, поэтому лучше выбирать ее соответственно возрасту и росту ребенка. Для малыша, который еще и ходить-то не умеет, не нужен плюшевый великан, втрое больше его самого – играть с ним он не сможет, а вот придавить собою хозяина такой зверь может запросто. Мелкие игрушки детям постарше тоже дарить нет резона – они просто будут детям неинтересны. 7. Запах. Мягкие игрушки пахнуть не должны! Не стесняйтесь понюхать игрушку в магазине, прежде чем отдавать за нее деньги, если она пахнет, не важно чем, поищите другую. 8. Качество швов. Наверное, не надо лишний раз говорить о том, что игрушка должна быть прочно сшита, но все-таки…Проверьте качество швов и наличие торчащих ниток, за которые ребенок может ненароком потянуть. Кроме того, обратите внимание на игрушки со скрытым каркасом – у них не должны выступать и прощупываться острые углы и выступающие части. 9. Морда лица. Вглядитесь в мордашку мягкого зверька. Его выражение не должно быть злобным или печальным – игрушка должна радовать ребенка, а не огорчать. Цвет игрушки не должен быть вызывающе ярким, так как это вредно, а иногда даже опасно, для психики ребенка. И обратите внимание на то, чтобы глаза, уши, лапы и прочие части тела были пришиты правильно и аккуратно, иначе это испортит все впечатление и настроение от игрушки. 10. Сертификат качества. Не стесняйтесь требовать его у продавца, если у вас возникли какие-то сомнения. Кроме того, на качественных игрушках всегда присутствуют бирки с важной информацией: страна-изготовитель, возрастные ограничения, способ ухода и срок годности.
  7. Пальчиковые игры для детей 0-2 года Для начала немного о том, как именно проводить занятия. Новый стишок мама показывает и рассказывает сама. Потом просит малыша повторять вместе с ней. Если у него это не получается, то мама должна помочь - своими руками помогать пальчикам малыша проделать нужные движения. Постепенно, раз от разу у малыша будет получаться все лучше, и вскоре он освоит упражнение. Главное, чтобы оно нравилось ребенку! Хвалите его, восторгайтесь. Показывайте новый стишок всем родственникам и знакомым, пусть они тоже порадуются вашим успехам - это будет лишняя тренировка . Используйте эти игры, если надо развлечь малыша - в очереди, в машине, на прогулке. А теперь сами игры. Наверное, самая первая игра всех детей - классическая "Сорока-ворона". Сорока-ворона Сорока-ворона (Левая рука раскрыта ладошкой вверх. Указательный палец Кашу варила правой совершает по ней круговые движения) Деток кормила Этому дала, этому дала, (Загибаем четыре пальчика левой руки по-очереди, начиная от Этому дала, этому дала, мизинца) А этому не дала! (Большой палец трясем) Стала Маша гостей собирать Стала Маша гостей собирать И Иван приди, (Пальцы обеих рук по-очереди сцепляются друг И Степан приди, с другом - "здороваются". От большого до мизинчика. Да и Андрей приди, Упражнение можно выполнять как обеими руками, так и Да и Матвей приди. сцеплять пальцы мамы и малыша) А Никитушка, ну, пожалуйста! Зайчики (Сначала кулачок сжат. Потом пальчики по одному разжимаются, а в конце снова по одному прячутся в кулак). Раз, два, три, четыре, пять, Вышли зайчики гулять. Раз, два, три, четыре, пять, В домик спрятались опять. Мальчик-пальчик Мальчик-пальчик, Где ты был, где ты был? (второй рукой беремся за большой палец и трясем его) С этим пальцем в лес ходил, в лес ходил (показываем указательным и большим "шаги") С этим пальцем щи варил, щи варил ("размешиваем суп" средним пальцем) С этим пальцем кашу ел, кашу ел (безымянным "едим кашу" как ложкой) С этим пальцем песни пел, песни пел. (качаем мизинчиком) Где пальчик Где наш старший мальчик? Где большой наш пальчик? - Вот я здесь, вот я здесь! (качаем пальцем из стороны в сторону) Как ты поживаешь? - Хорошо, спасибо! ("киваем" пальцем) Где второй наш мальчик? Указательный пальчик? - Вот я здесь, вот я здесь! Как ты поживаешь? - Хорошо, спасибо! И т.д. Я хочу построить дом Я хочу построить дом, (Руки сложить домиком, и поднять над головой) Чтоб окошко было в нём, (Пальчики обеих рук соединить в кружочек) Чтоб у дома дверь была, (Ладошки рук соединяем вместе вертикально) Рядом чтоб сосна росла. (Одну руку поднимаем вверх и "растопыриваем" пальчики) Чтоб вокруг забор стоял, (Соединяем руки в замочек и делаем круг перед собой) Пёс ворота охранял, (Ладошками делаем пасть и открываем и закрываем ее) Солнце было, дождик шёл, (Сначала поднимаем руки вверх, пальцы "растопырены". Затем пальцы опускаем вниз, делаем "стряхивающие" движения) И тюльпан в саду расцвёл! (Соединяем вместе ладошки и медленно раскрываем пальчики - "бутончик тюльпана") Зимняя прогулка Раз, два, три, четыре, пять (Загибаем пальчики по одному) Мы во двор пришли гулять. ("Идём" по столу указательным и средним пальчиками) Бабу снежную лепили, ("Лепим" комочек двумя ладонями) Птичек крошками кормили, (Крошащие движения всеми пальцами) С горки мы потом катались, (Ведём указательным пальцем правой руки по ладони левой руки) А ещё в снегу валялись. (Кладём ладошки на стол то одной стороной, то другой) Все в снегу домой пришли. (Отряхиваем ладошки одну об другую) Съели суп и спать легли. (Движения воображаемой ложкой, потом руки под щечку) Краб (это вообще-то песенка, из сборника "Музыка с мамой") Ветер дует-задувает (Ставим ручки локтями на стол, растопыриваем пальчики Пальму в стороны качает и качаем руки их стороны в сторону) А под пальмой краб сидит ( кладем ладошки на стол И клешнями шевелит. и барабаним пальцами имитируя движение клешней) Чайка над водой летает (поднимаем ручки в воздух и делаем крылья птички) И за рыбками ныряет (складываем ладошки "лодочкой" и показываем "нырятельное" движение) А под пальмой краб сидит (Опять делаем "краба") И клешнями шевелит. Под водой на глубине (На стол кладем руку от локтя. Сверху накрываем ее другой Крокодил лежит на дне. рукой. Делаем движения, как будто открываем-закрываем пасть А под пальмой краб сидит (Повторяем "краба") И клешнями шевелит. Еще можно делать просто фигуры из пальцев. Просим малыша: "Покажи кошечку". И делаем соответствующую фигуру: все пальцы, кроме среднего, на столе - это будут ножки, средний поднят вверх - голова. Коза (рука в кулак, а указательный палец и мизинец выпрямлены - рога), очки (обе руки в кулачки и поднести к глазам), заяц (рука в кулак, указательный и средний пальчик - ушки), ворона каркает (одной рукой), человек идет (указательный и средний палец "шагают" по столу), птички здороваются (руки соединить ладонями и поочередно соответствующие пальцы касаются друг друга), цветок (обе руки, пальцы развести), лодочка (сложить две ладошки "горсткой"), замок (переплести пальцы), паук (все пять пальцев на столе "бегают"), птица (двумя руками как крыльями), бабочка (две руки прижать друг к другу боком ладоней и делать махательные движения).
  8. AurorA

    Ребенок игнорирует мои запреты

    Как научить ребенка понимать слово «нельзя» Когда ребенок начинает активно познавать окружающий мир, очень важно научить его правильно реагировать на родительские запреты и понимать слово «нельзя». Это процесс достаточно сложный как для малышей, так и для взрослых. Стремящийся исследовать все вокруг ребенок, вечно хватает опасные предметы и намерен на зуб попробовать все, до чего сможет дотянуться. И тогда ситуация в семье приобретает анекдотичный характер: - Мальчик, как тебя мама называет? - Вованельзя! И смешно, и грустно… Чтобы не доводить ситуацию до крайности, психологи дают несколько советов. 1. Опасные предметы – учимся обращению. Понятное дело, что как только малыш научился ходить, с поля зрения в квартире исчезают иголки, ножницы, отвертки и прочие колюще-режущие инструменты, на двери ставятся ограничители, на розетки – заглушки, а на углы – накладки. Но все эти меры предосторожности далеко не всегда являются достаточными. Малыш назло маме все равно найдет что-нибудь для себя опасное. Например, глядя на то, как мама ловко режет овощи, ребенок запросто может заинтересоваться ножом. В данном случае слово «нельзя» вызовет лишь недоумение: но ведь у мамы так хорошо получается. Здесь есть два выхода: или объяснить ребенку, что ему этот (опасный) предмет совершенно не нужен, или научить им пользоваться (это зависит от предмета, конечно). Так, например, у моей знакомой дочка в два года абсолютно спокойно управлялась с ножницами, а моя дочурка с удовольствием резала сыр игрушечным ножом. 2. В запретах важно постоянство. Запреты должны оставаться запретами, невзирая на то, что происходит вокруг и кто в данный момент находится с ребенком. Если вы вчера разрешили малышу кушать перед телевизором, а сегодня запрещаете, ребенок будет дезориентирован, да и авторитет ваш в его глазах пострадает. Нередки также ситуации, когда мамы что-то запрещают делать, а папы или бабушки позволяют. Такого быть не должно. Доведите до сведений всех родственников список запретов, чтобы вся семья их придерживалась. 3. «Нельзя» должно быть в меру. Сопровождать каждый шаг ребенка суровым «нельзя» психологи и педагоги считают абсолютно неправильным. Если малыша поместить в условия: «шаг влево, шаг вправо – наказан», это лишит его возможности познавать мир, он вырастет озлобленным и закомплексованным, готовым в любой момент услышать суровый окрик. Постарайтесь ограничить список запретов основными «нельзя», потихоньку дозируя их число. Иногда легче ликвидировать причину запрета, чем в очередной раз объяснять малышу, что это опасно. Так, например, плиту на печке никуда не денешь, поэтому это «нельзя» остается неизменным, а вот хрустальную вазу можно и повыше поставить, чтобы ребенок не разбил ненароком. 4. Во всем нужна золотая середина. Как уже говорилось выше, запретов должно быть n-ое количество, огромное их число лишь запутает и запугает ребенка. Но и не надо впадать в другую крайность, позволяя ребенку все. Это сделает его излишне самоуверенным, что, в свою очередь, до добра тоже не доведет. Своевременное обучение ребенка понятию «нельзя» делает его более организованным, структурирует окружающий его мир, облегчая познание всего нового. 5. Как донести до ребенка смысл слова «нельзя». Главное правило – не кричать! Если вы будете запрещать ребенку что-то на повышенных тонах, он вас просто не услышит. Крик ошеломляет малыша и, как защитная реакция, мозг его просто отключается, он перестает воспринимать информацию, получаемую с криком. Говорить слово «нельзя» надо спокойным и уверенным голосом, чтобы у малыша не возникало сомнений в том, что вы сами верите в свои слова. Если вы будете колебаться или запрещать что-то неуверенным тоном, ребенок это сразу почувствует и не воспримет ваши слова всерьез. Для придания еще большего веса вашим словам, смотрите ребенку в глаза – это убедит его в чрезвычайной важности ваших слов. Не стесняйтесь повторять свои запреты, если малыш вновь тянется к чему-то опасному или делает что-то запрещенное, чтобы он уловил связь своих действий с постоянным «нельзя». Еще один способ объяснить значение слова «нельзя» - это наглядный пример, собственный опыт. Если ваш малыш постоянно тянется к только что закипевшему чайнику, позвольте ему осторожно прикоснуться к горячей поверхности. Обжегшись, он вряд ли захочет повторить свой эксперимент. Сопроводите этот опыт словами «нельзя», «опасно», «горячо», так малыш поймет значение сразу трех понятий. И если он вдруг полезет к розетке, вы ему сможете сказать не только «нельзя», но и объяснить, почему – «это опасно». Вообще, помимо обычного «нельзя» детям постарше уже хочется знать, почему же. Постарайтесь заранее продумать ответы на эти вопросы, чтобы окончательно убедить малыша в своей правоте.
  9. Если от этого кому-то станет легче, перефразирую: не требуют, а настоятельно рекомендуют, настойчиво просят сменную обувь для ребенка в садике приносить на липучках. И это вообще-то камень не в огород воспитателей, которым действительно заморачиваться с застежками двадцати воспитанников (считай - сорок ножек) просто некогда. Это камень в огород родителей, которые не считают нужным учить детей застежки застегивать или завязывать шнурки. Зачем? Ведь есть липучки! А бантики вязать дети и сами научатся в садике том же... Высказывание El'za было как раз в тему, что, обувь на застежках полезна для развития моторики, а кто имеет и не имеет права что-то требовать, на мой взгляд, к теме отношения уже не имеет.
  10. Игры с домашними предметами Эти игры предназначены для детей самого разного возраста, но самое главное их достоинство в том, что ничего не надо отдельно докупать или мастерить. Все эти предметы есть в каждом доме, осталось лишь выделить время для игр, развивающих мелкую моторику. 1. Вам понадобиться поднос и любая крупа. Насыпьте крупу (манка, пшено, даже мука) равномерным слоем на поднос и проведите пальцем пару линий. Предложите ребенку сделать то же самое. Самые маленькие детки могут просто пересыпать крупу, копать ее ложкой (только тогда лучше брать не поднос, а глубокую чашку), дети постарше – рисовать пальцами картинки, цифры, буквы. 2. Вам потребуются пуговицы. Много пуговиц. Очень много пуговиц Подберите разные цвета, формы и размеры. А затем вместе с ребенком сложите из этих пуговиц мозаику, сделайте бабочку, льва, солнце с цветочком, домик…Предложите ребенку пофантазировать самому. 3. Дайте ребенку щетку для волос или другой круглый предмет того же объема. Пускай он катает его между ладошек. Можно при этом проговаривать какую-нибудь считалку, например: "У сосны, у пихты, елки Очень колкие иголки. Но еще сильней, чем ельник, Вас уколет можжевельник". 4. Возьмите квадратную решетку, которую обычно кладут на дно раковины. Предложите ребенку «походить» пальчиками по этим клеткам, рассказывая при этом какой-нибудь динамичный стишок и делая пальцами «шаг» на каждый ударный слог. Мы с дочкой, например, очень любим стихи-песенки из «Винни-Пуха», вы можете подобрать что-то свое. Ходить можно как двумя руками одновременно, так и поочередно. Если нет решетки для раковины, можно воспользоваться пельменницей. 5. Вам потребуется глубокая кастрюля и килограмм фасоли или гороха. Малыш запускает туда руки и «месит тесто». Можно при этом приговаривать что-то подобное: "Месим, месим тесто, Есть в печи место. Будут-будут из печи Булочки и калачи". 6. Опять берем горох и две широкие кружки. Подбираем стишок, например, «Баба сеяла горох…». На каждый ударный слог ребенок двумя пальцами перемещает по одной горошине из одной кружки в другую. Задачу можно усложнить: брать горошины одновременно двумя руками или поочередно разными парами пальцев (большой+указательный, большой+средний и т.д.). 7. И снова горох (или фасоль). В блюдце насыпаем горох. Ребенку надо, беря по одной горошине двумя пальцами, насобирать целую горсть горошка. 8. Игра с прищепками. Прищепки цепляются на подол фартука, на одежду ребенка или на игрушку. Задача ребенка – снять все прищепки и сложить в коробку. Чтобы усложнить задачу можно снимать прищепки разными парами пальцев как одной руки, так и двух рук (большой+большой, указательный+указательный и т.п.). Эти же прищепки можно потом развесить обратно. 9. Дайте ребенку носовой платок или полиэтиленовый пакет. Пускай он, начиная с уголка, сминает его пальчиками одной руки так, чтобы тот уместился у него в кулачке. 10. Возьмите два грецких ореха (или каштана) такого размера, чтобы оба они умещались в ладошке ребенка. Пускай он вращает их одной рукой один вокруг другого. Для детей помладше можно взять один орех и катать его между двумя ладошек. Да, сейчас в детских садах только на липучках обувь требуют, чтобы со шнурками и застежками не заморачиваться.
  11. Ученые отмечают, что у современных деток, особенно тех, кто живет в городе, все чаще наблюдается общее моторное отставание. Следствием слабого развития общей моторики может быть как неготовность детей к письму, так и проблемы с речевым развитием. К сожалению, о подобных проблемах родители узнают уже тогда, когда ребенок пошел в школу, где на него сваливается не только поток новой информации, но еще и необходимость учиться держать ручку непослушными пальчиками. Вы, наверное, возмутитесь, заметив, что наше поколение, наши родители и бабушки спокойно выросли, не зная никаких специальных развивающих игрушек или пальчиковых игр, и по большому счету у всех все с моторикой нормально. Но давайте задумаемся: еще 15-20 лет назад ручной повседневной работы было намного больше. Сейчас за нас все делают машины: стирают, убирают, моют посуду. Раньше женщины чаще перебирали крупу, шили, вышивали, вязали, стирали…дети, помогая родителям и копируя в играх их действия, развивали свою моторику без дополнительных упражнений. Если ваш малыш в пять лет так и не научился завязывать шнурки, а работа с пластилином вызывает у него ужас, если в 6-7 лет пришивание обычной пуговицы для него невыполнимая задача, значит, пора поиграть с ним в игры, которые помогут в скором времени эти задачи решить. 1. Угадай, что в банке. Несколько банок заполнить однородными наполнителями: водой, крупой, мелкими шариками, песком, монетками. Ребенок опускает руку в банку, какое-то время перемешивает ее содержимое, привыкая к фактуре наполнителя. Через пять-семь минут банка меняется. Когда малыш ознакомиться с содержимым всех баночек, предложите ему закрыть глаза и на ощупь определить, что находится в каждой банке, опуская в нее руку, но не ощупывая отдельные элементы наполнителя, а ориентируясь на общие ощущения. 2. Что это? Ребенок закрывает глаза, а вы «рисуете» своим пальцем у него на ладошке цифры, буквы, фигуры. Малыш должен угадать, что вы «нарисовали». Не забывайте чередовать левую и правую ладошки. 3. И снова: что это? Предложите ребенку на ощупь с закрытыми глазами определять различные предметы, геометрические фигуры, буквы и цифры. Не забывайте менять руки. Более сложный вариант игры: одной рукой ребенок ощупывает предмет, а другой пытается его нарисовать. 4. Лепим из пластилина. Лепка – это сам по себе отличный процесс для развития мелкой моторики. Слепите вместе несколько фигурок, цифр, букв. Причем для детей школьного возраста можно лепить не только печатные буквы, но и прописные. Затем пускай ребенок закроет глаза и попробует на ощупь по очереди опознать все предметы, которые вы слепили. 5. Резиночка Для упражнения необходима резинка для волос диаметром примерно пять сантиметров. Ребенок вставляет все пять пальцев в резинку, теперь с помощью движения одними только пальцами надо переместить резинку на 360 градусов в одну, а затем и в другую сторону. Не забывайте менять руки. 6. Карандашик Карандаш кладется вдоль ладошки. Ребенок должен перемещать его движениями пальцев от мизинца к большому и обратно. 7. Обезьянка Сядьте напротив ребенка и сложите из пальцев любую фигуру. Ваш малыш должен эту фигуру повторить. Задача осложнена тем, что ему приходится отражать ваши движения, как в зеркале. Если с этим возникли сложности, для начала попробуйте это упражнение, сидя рядом с ребенком, так ему легче будет скопировать фигуры. 8. Шнуровка Игры со шнуровками прекрасно развивают мелкую моторику, развивают пространственное ориентирование и, конечно же, прививают навыки шнуровки. Такие игрушки можно приобрести в магазинах или сделать самим. В интернете есть множество инструкций по изготовлению игр-шнуровок по методике Марии Монтессори. 9. Рисование Рисование и раскрашивание – прямой путь к подготовке руки к письму. Не обязательно использовать магазинные раскраски, можно придумать другие игры. Например, всей семьей наперегонки рисовать круги, квадраты или другие фигуры, или рисовать с закрытыми глазами. Можно рисовать друг для друга лабиринты, а потом наперегонки проходить их. Можно приобрести трафареты или сделать их самим и вместе с ребенком обводить их и раскрашивать. 10. Вырезание Вырезание фигур тоже развивает и моторику, и аккуратность. Особенно хорошо вырезать снежинки, так как здесь еще и фантазия развивается. Делать это можно не только под новый год, но и даже летом, предложив ребенку вспомнить зиму, чтобы было не так жарко. После вырезания снежинок их можно еще и раскрасить.
  12. AurorA

    Защита детей от насекомых.

    Мария, обязательно буду пользоваться, как только он будет корректно работать :girl_crazy:
  13. AurorA

    Защита детей от насекомых.

    Укусы комаров – вещь очень неприятная и для взрослых, но малышам они доставляют еще больше неудобств. Обычно нежная кожа ребенка реагирует на укусы этих маленьких вампиров обширными покраснениями, синяками, а то и жуткими волдырями. Сегодня в продаже имеется огромное количество промышленных средств от укусов комаров, предназначенных для защиты самых маленьких деток. Называются такие вещества репеллентами. Но даже при их применении необходимо соблюдать ряд правил. 1. Чтобы избежать дополнительного внимания насекомых к персоне вашего чада, не разрешайте ему перед выходом на улицу пользоваться духами, лаком для волос или же душистым мылом. 2. Если вы едете на природу – в лес, на речку, на дачу – проследите, чтобы на малыше была максимально закрытая одежда: штанишки и майка с длинным рукавом. 3. Избегайте водоемов со стоячей водой, так как именно в них комары и мошки активно размножаются. Если у вас на дачном участке имеется подобный прудик или же просто непересыхающая лужа, постарайтесь их ликвидировать. Теперь что касается непосредственно использования репеллентов. 4. Для детей до двух месяцев нанесения на кожу репеллентов строго запрещено! На улице лучше воспользоваться москитной сеткой для коляски. Для деток постарше концентрация репеллентов должна составлять не более 10%. 5. Репелленты наносятся на неповрежденные участки кожи малыша, избегая области вокруг глаз, губ и ладоней. Не распыляйте спрей от комаров непосредственно на кожу ребенка. Сначала нанесите средство себе на ладони, а затем протрите им открытые участки кожи малыша. 6. Когда ребенок вернулся домой с прогулки, необходимо тщательно удалить остатки средства с его кожи с помощью воды или влажных салфеток. 7. Не надо натирать малыша средством от укусов с головы до ног. Обрабатывайте лишь открытые участки тела, дополнительно можно распылить репеллент на одежду, только не забудьте тщательно ее выстирать перед тем, как надеть ее в следующий раз. 8. Имеющиеся сегодня в продаже средства для защиты от комаров и других насекомых можно разделить на три вида: для нанесения непосредственно на кожу, для нагревания и для поджигания. Теперь более подробно о каждом из них. Репелленты для нанесения на кожу выпускаются в различных формах: кремы, спреи, эмульсии, лосьоны. Вам нужно лишь выбрать удобную для вас форму. Очень важно следить за тем, чтобы средства защиты подходили малышу по возрасту. Репелленты для нагревания – это всем известные фумигаторы, в которые вставляются пластинки или флакон с жидкостью. Они вставляются в розетку и через какое-то время уничтожают всех комаров в помещении. Однако надо учесть, что включенный прибор должен находиться не менее чем в 1-1,5 метрах от спящих людей, а в комнате малыша его лучше включать лишь на определенное время и в отсутствие ребенка. Правда, если вы спите с открытыми окнами, фумигатор придется оставить включенным на всю ночь. Репелленты для поджигания – это антикомариные спирали, которые достаточно эффективны на открытом воздухе. Однако надо учесть, что чад и дым, которые выделяют эти средства, не рекомендуется вдыхать беременным женщинам и детям до пяти лет. Правда, как бы далеко не ушла химия, на сегодняшний день самым эффективным и безопасным для детей способом защиты от комаров, как ни крути, остается старая добрая москитная сетка.
  14. AurorA

    Жара и маленький ребенок

    Мы все с нетерпением ждем лета и радуемся первым солнечным денькам, но как только мягкое весеннее тепло перерастает в летний зной, радость эта сменяется беспокойством. Жара не менее опасна, чем январский мороз, особенно для маленьких деток. Летом также легко, как и зимой, можно простудиться, а еще получить солнечный или тепловой удар, обгореть на солнце или отравиться испорченными продуктами. Давайте более подробно поговорим о том, на что обратить внимание мамам в летний зной. Спасение от жары Жара – это 30 градусов по Цельсию и выше, хотя в наших широтах термометр все чаще показывает 40. Идеальным спасением от жары для детей станет загородная поездка – к бабушке в деревню, на дачу, на базу отдыха. Правда, сегодня наличие бабушки в деревне встречается крайне редко, а на базу всей семьей ехать или некогда или не за что. Тогда спасением от жары для горожан становится кондиционер. Только увлекаться этим чудом техники не стоит, особенно если в доме есть маленький ребенок. Старайтесь поддерживать в доме комфортную для малышей температуру в 21-24 градуса и следите за тем, чтобы ребенок находился вне потока воздуха, идущего от кондиционера. Если кондиционера нет, сделать дом прохладнее можно с помощью проветривания. Открывайте окна рано утром и поздно вечером, перед сном. После проветривания хорошо закрывайте окна и плотно задергивайте шторы – это поможет сохранить в помещении естественную прохладу. Проветривать помещение необходимо и при работающем кондиционере, чтобы повысить качество воздуха, которым дышите вы и ваш ребенок. Помимо проветривания не забывайте и об увлажнении помещения. В сухом воздухе быстрее распространяются болезнетворные бактерии и частицы веществ, вызывающих аллергию. Опрыскивайте комнату обычной водой из пульверизатора, используйте промышленные увлажнители, повесьте влажную ткань или положите в комнате наполненную водой губку (я, например, детские пеленки сушила исключительно в доме – зимой на батареях, летом – на сушке, они отлично увлажняют воздух в комнате). Открывать окна днем, в самый разгар солнечной активности, крайне не рекомендуется, так как ничего, кроме жары, пыли и насекомых вы в дом не впустите. Гулять или не гулять? Свежий воздух и витамин D, который дают детям солнечные лучи, бесспорно, необходимы малышам. Но важно правильно выбирать время и место для прогулок с детьми, особенно с младенцами до года. С 11 до 16 часов в жару свыше 30-35 градусов на улице крайне не рекомендуется находиться даже взрослым, что уж тут говорить о детях. На это время приходится пик солнечной активности и риск получить солнечный или тепловой удар возрастает в разы. Детям до трех лет необходимо пользоваться солнцезащитными средствами с фактором защиты не менее 30, а малышам до года вообще прямые солнечные лучи летом противопоказаны, особенно это касается новорожденных. Оптимальное время для прогулок с колясками – это раннее утро или поздний вечер перед сном. Если вам приходится гулять днем, выбирайте тенистые места (парки, скверы), идеально – рядом с водоемом, правда, здесь необходимо помнить о наличии комаров и принять соответствующие меры. Гулять или не гулять – решающее слово остается за мамой. Ей предстоит выбрать, где ее малышу будет комфортнее и не так жарко – в помещении или же на улице. Если в помещении работает кондиционер и вообще прохладнее, уж лучше отсидеться дома. Если же вам просто необходимо выйти на улицу по делам, а малыша приходится брать с собой, старайтесь идти по тенистой стороны улицы, время от времени заходя в прохладные помещения (аптеки, магазины), чтобы немного отдохнуть от жары. Что одеть малышам в жару Самое важное: не забывайте надевать деткам шапочки и панамки, не важно, во сколько вы идете на улицу. Головной убор должен быть светлых тонов, из легких, натуральных тканей, свободно пропускающих воздух. Эти же рекомендации касаются и выбора одежды. Сама одежда должна быть свободной и максимально закрытой (правда, без фанатизма): футболки, шорты до колена. Майки на бретельках и открытые сарафаны лучше оставить для более мягкой погоды, иначе ребенок рискует получить солнечные ожоги. Обувь должна быть сделана из натуральной кожи, хорошо проветриваться и фиксироваться на ноге. Лучше всего остановить свой выбор на сандалиях, а кроссовки и кеды приберечь на осень. Правда, носками лучше всего не пренебрегать, выбирая изделия из натуральных тканей с «дышащей» фактурой. В помещении, где нет сквозняков, ребенок может спокойно бегать в трусиках или даже голышом. Но при работающем кондиционере или вентиляторе, лучше все-таки одеть малыша в платьице или шорты с майкой и надеть на ноги носки или тапочки. Купание Несомненно, водные процедуры – это один из самых приятных способов борьбы с летней жарой. Но купание с маленькими детьми в открытых водоемах – дело крайне рискованное. Даже если это официально разрешенный пляж и даже если на нем сохраняются все нормы безопасности. А дело вот в чем. Даже если отбросить риск заражения кишечными инфекциями (что сейчас далеко не редкость), до места купания вам с малышом еще надо добраться. Чем младше ребенок, тем труднее он переносит переезды, даже в комфортном автомобиле с климат-контролем. Это во-первых. Во-вторых, переохлаждение и перегрев на пляже у детей отследить достаточно сложно. Плюс, возможность получить солнечные ожоги у воды в несколько раз выше, чем, например, в городе. Конечно, лишать себя и детей удовольствия поплавать в речке или озере не надо. Нужно только подойти к этому процессу ответственно. Самое главное – это найти безопасный пляж. Затем, необходимо помнить о том, что время пребывания детей в воде должно быть строго ограничено: до трех лет – это несколько минут, для детей постарше – минут 10-15. После купания ребенку необходимо полностью обсохнуть в тени, предварительно обтеревшись полотенцем. После этого можно снова нырять. Таких «заплывов» по 10 минут может быть много, главное, следить за тем, чтобы ребенок успел согреться и обсохнуть на берегу. Хорошо помогают в жару и обтирания-обливания. Новорожденного малыша в жару можно обтирать смоченной в теплой воде пеленкой, деток чуть постарше, до года, можно обливать из ковшика в ванночке, а с года уже можно поливать ребенка из душа. Главное – следить за температурой воды. Даже простое умывание прохладной водой поможет легче переносить летнюю жару. Сейчас в магазинах продаются надувные бассейны разных размеров, которые можно установить на даче или даже на балконе! Купание в них куда безопаснее, ведь маме легче контролировать и время пребывания малыша в бассейне, и температуру воды в нем. Летом можно начать потихоньку закалять малыша. Об этом на форуме есть отдельная тема (http://forumrostov.r...alivanie-detei/). Чем кормить О питании детей в жару на форуме есть отдельная тема (http://forumrostov.r...harkuju-pogodu/), но об общих принципах еще раз напомним. 1.В жаркую погоду аппетит снижается, поэтому, не заставляйте малыша есть, если он не хочет. 2. Наполните рацион малыша «легкими» блюдами, овощами и фруктами, оставив жареное и «тяжелое» на более прохладное время. 3. Соблюдайте питьевой режим. Соки, компоты, морсы, холодный чай – это, конечно, вкусно и полезно, но об обычной чистой воде забывать однозначно нельзя. Чистая вода – лучший способ утолить жажду. Газировки и лимонады пользы ребенку не принесут, так же, как и другие сладкие покупные напитки. Не смотря на жару, детские напитки не должны быть холодными, комнатная температура (~23 градуса) – идеальный вариант. 4. Старайтесь сохранить грудное вскармливание весь жаркий период и отложить ввод новых продуктов и прикорма до тех пор, пока температура на улице не спадет. 5. Следите за свежестью продуктов! Старайтесь все детское питание хранить в холодильнике. Летняя аптечка В каждом доме, особенно, где есть маленькие дети, есть аптечка с препаратами на все случаи жизни. Давайте проверим, есть ли в ней все необходимое для жаркой летней поры. 1. Средства от обезвоживания. Самые распространенные причины обезвоживания – это повышенное потоотделение, диарея и рвота. Когда ребенок много потеет, ему достаточно и много пить, чтобы восстановить водный баланс. Но если малыш ухватил грязную ягоду с грядки и с удовольствием ее сжевал, пока вы не видите, позже могут начаться проблемы с желудком. Диарея и рвота могут возникнуть и по другим причинам: перегрев, акклиматизация (если вы куда-то уехали). На этот случай у вас в аптечке должны быть препараты типа «Регидрона», который прекрасно разводится в воде и обычно легко пьется малышами. 2. Средства при пищевых отравлениях, такие как традиционный активированный уголь, «Смекта» и т.п. 3. Средства, восстанавливающие миклофлору кишечника – «Бифидумбактерин», «Аципол» и т.п. 4. Средства от солнечных ожогов, на подобие «Д-Пантенола», а также крема и мази от ссадин и ушибов (лето и без царапин – такого не бывает!). Я, например, пользуюсь мазью «Бепантен Плюс». Йод, зеленку и перекись водорода тоже еще никто не отменял. 5. Жаропонижающие и болеутоляющие препараты. Летом, как известно, простыть не труднее, чем зимой. Да и солнечные ожоги доставляют мало удовольствия. «Нурофен» и другие подобные препараты должны быть в вашей летней аптечке в разных формах: свечи, сиропы, таблетки. Да и капли в нос – дело, в общем-то, нужное. 6. Так как дети летом сильно потеют, возникновение потнички весьма ожидаемо. Нелишним будет запастись ромашкой или чередой на случай, если придется обрабатывать места сыпи. Да, жара – вещь не очень приятная. Но она все-таки не должна мешать получать удовольствие от лета. Ведь летом малышей ждет столько новых открытий! А мама проследит, чтобы открытия были только радостными.