Перейти к содержимому



Фотография
* * * * * 1 Голосов

Несколько советов тем, кто не может выспаться

советы сон постель режим ужин

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 59

#49 ONLINE   Любопытный Мальчик

Любопытный Мальчик

    VIP

  • VIP
  • PipPipPipPipPip
  • 2 281
  • Cообщений: 9 048

Отправлено 03 Январь 2017 - 17:48

Себастьян Козюлькин, да у вас на югах там тепло, не должно много энергии на отопление уходить? 


Если нельзя, но очень хочется, то можно :)

#50 OFFLINE   skazka_rostov

skazka_rostov

    Сказочная зараза

  • Почтенные пользователи =)
  • 10 672
  • Cообщений: 15 961

Отправлено 03 Январь 2017 - 19:11

Себастьян Козюлькин, да у вас на югах там тепло, не должно много энергии на отопление уходить?

расскажи это ЖКХ) В ноябре до +20 было, так топили так, что открытые окна не спасали, а потом счет пришел на 2100. Я ни разу в морозные месяцы столько не платила!!! Поставили, б****, счетчик! Они теперь не топят, а зарабатывают
  • Любопытный Мальчик это нравится
Я все равно ни о чем не жалею - хотя бы потому, что это бессмысленно. © Макс Фрай

Лучше быть хорошим человеком, ругающимся матом, чем тихой, воспитанной тварью ©

Хрен, положенный на мнение окружающих, обеспечивает спокойную и счастливую жизнь <span style="font-family: Helvetica neue" ,="" helvetica,="" arial,="" verdana,="" sans-serif'="">©


Изображение

#51 OFFLINE   Себастьян Козюлькин

Себастьян Козюлькин

    VIP

  • VIP
  • PipPipPipPipPip
  • 5 061
  • Cообщений: 6 546

Отправлено 03 Январь 2017 - 20:06

да у вас на югах там тепло, не должно много энергии на отопление уходить? 

:dntknw:  :dntknw: могу скрин прикрутить.


расскажи это ЖКХ) В ноябре до +20 было, так топили так, что открытые окна не спасали, а потом счет пришел на 2100. Я ни разу в морозные месяцы столько не платила!!! Поставили, б****, счетчик! Они теперь не топят, а зарабатывают

Старая УК, от нее мы вроде ушли (тьфу тьфу тьфу), наняла организацию, которая снимает показания узла учета, обслуживает его(????) и никого туда не пускает, а потом передает данные в "Теплокоммунэнерго" Те же яйца, только в профиль.


Так что рыть землянки в лесу и постигать дзэн.... И поверте! Наносить воду, откопать снег, наколоть дров и тд - сон будет богатырский (что бы за офтоп не посчитали мой пост) 


  • skazka_rostov это нравится

Не стоит слишком настойчиво интересоваться моей жизнью. Она может оказаться настолько интересной, что вы разочаруетесь в своей


#52 OFFLINE   Светлая

Светлая

    Гость

  • Пользователи
  • Pip
  • 0
  • Cообщений: 5

Отправлено 22 Март 2017 - 22:14

А я вот и спать вроде до полуночи ложусь и бессонницей не страдаю, но каждое утро в 8 с диким трудом отдираю себя от подушки. Витамины уже стала пить. Пока не помогает. На январских каникулах вообще в какую-то спячку впала)))



#53 OFFLINE   Виолетта Якубова

Виолетта Якубова

    Гость

  • Пользователи
  • Pip
  • 1
  • Cообщений: 9

Отправлено 30 Март 2017 - 13:56

Я с трудом встаю порой, никак не связано со временем засыпания. Тоже начала пить Супрадин, пока не вижу прилива сил, но жду) утром раньше кофе пробуждал немного, но теперь давление стало подниматься.



#54 OFFLINE   kirundiy-ff

kirundiy-ff

    Гость

  • Пользователи
  • Pip
  • 2
  • Cообщений: 32

Отправлено 18 Апрель 2017 - 11:48

Проблемы и всякие мысли тревожные всегда лишают сна. Меня, лично. Выспаться, порой, трудно.

Валериана и пустырник, иногда помогают.



#55 OFFLINE   StepAdmiral

StepAdmiral

    Новичoк

  • Пользователи
  • PipPip
  • 6
  • Cообщений: 166

Отправлено 10 Май 2017 - 20:33

Помогает устать, потом немного замерзнуть и пригреться под одеялом.



#56 OFFLINE   Marana

Marana

    Гость

  • Пользователи
  • Pip
  • 1
  • Cообщений: 23

Отправлено 10 Июль 2017 - 13:37

Теплый душ, приятная музыка. Если не помогает, то какую нибудь нудную, но полезную книгу, которую обязательно надо прочитать. На середине первой страницы отхожу.



#57 OFFLINE   Виталина

Виталина

    Гость

  • Пользователи
  • Pip
  • 1
  • Cообщений: 32

Отправлено 12 Июль 2017 - 21:58

Вот по поводу теплого душа соглашусь, как нагреюсь, так в сон клонит. А вот музыка и книги мне абсолютно не помогают.



#58 OFFLINE   Sonka

Sonka

    Гость

  • Пользователи
  • Pip
  • 5
  • Cообщений: 19

Отправлено 13 Июль 2017 - 21:38


как нагреюсь, так в сон клонит.

Можети  клонит, да и лечь спать можно в таком случае. Но встаешь все равно с чувством, что еще бы поспать, порой очень уставшей просыпаешься, разбитой. Вот это бы как-то решить...



#59 OFFLINE   Mirkulov

Mirkulov

    Гость

  • Пользователи
  • Pip
  • 0
  • Cообщений: 3

Отправлено 17 Июль 2017 - 17:11

я от книг засыпаю



#60 OFFLINE   SimonJ

SimonJ

    Гость

  • Пользователи
  • Pip
  • 1
  • Cообщений: 20

Отправлено 31 Июль 2017 - 16:54

Говорят, что нужно ложиться спать в одно и то же время. 


Сообщение отредактировал SimonJ: 31 Июль 2017 - 18:04






Темы с аналогичными тегами: советы, сон, постель, режим, ужин

Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных

© 2006-2017 ForumRostov.Ru Новости Ростова-на-Дону, Недвижимость и Строительство. Новостройки Ростова. Автофорум и другая информация о жизни города Ростов-на-Дону. Информация, размещенная на данном форуме, носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями статьи 437 ГК РФ. Все права защищены. При копировании информации с Форума Ростова-на-Дону активная ссылка обязательна.

НОВЫЕ ПУБЛИКАЦИИ ForumRostov

Недвижимость - Квартиры Ростова - Застройщики - Новостройки Ростова - Новостройки Краснодара - Недвижимость на Тенерифе - продажа и туристическая аренда - ЖК Пятый Элемент - ЖК Первый - ЖК Сердце Ростова - ЖК Красный Аксай - ЖК Западная резиденция - ЖК Сельмаш - ЖК Центральный