Перейти к контенту
Новостройки Ростова-на-Дону

Поиск в системе

Результаты поиска по тегам 'жизнь'.

  • Поиск по тегам

    Введите теги через запятую.
  • Поиск по автору

Тип контента


Форумы

  • Новостройки
    • Недвижимость и Строительство
    • Эко-район "Вересаево"
    • Жилой комплекс "Красный Аксай" Микрорайон
    • Квартиры от застройщика СК "Неометрия"
    • Новостройки Ростова-на-Дону
    • Новостройки в Центре
    • Новостройки на Западном
    • Новостройки на Северном
    • Застройщики Ростова
    • Квартиры Ростова. Ипотека
    • Новостройки в Ростовской области
    • Коттеджные поселки
    • Ремонт и Дизайн
    • ЖКХ
    • Развитие Инфраструктуры
    • Недвижимость в России и за рубежом
    • ТехПоддержка форума Новостроек
  • Ростовские форумы

Искать результаты в...

Искать результаты, которые...


Дата создания

  • Начать

    Конец


Последнее обновление

  • Начать

    Конец


Фильтр по количеству...

Зарегистрирован

  • Начать

    Конец


Группа


AIM


Сайт


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Город


Интересы

Найдено 44 результата

  1. Секрет долголетия мечтают узнать все. Ведь так приятно было бы узнать тайну долгой и счастливой жизни. А еще приятней стало бы, если бы этот совет позволил ничего не делать, и при этом оставаться сильным и здоровым. Такие советы существуют, и они далеко не секретные. Просто следуйте 10 предписаниям, и вы проживете здоровую, счастливую и насыщенную жизнь. Здоровое питание еще никому не вредило Ни для кого не станет открытием, что долгожители стараются питаться здоровой пищей. Но гамбургеры же такие вкусные! Как можно от них отказаться? Если хотите жить долго и счастливо, то придется с ними расстаться. Просто ассоциируйте каждый съеденный сэндвич с годами своей жизни. Съели сэндвич – отняли неделю жизни у себя любимого. Согласен, сравнение может показаться глупым, но, на самом деле, так и есть. Постарайтесь следовать такому правилу: убедитесь, что 80% поедаемой вами пищи является натуральной. То есть, это овощи, фрукты, нежирное мясо, орехи, бобовые, молочные и цельнозерновые продукты. Спите не меньше необходимого Сон имеет огромное влияние на нашу жизнь. Если вы хотите быть успешным и здоровым, то не забывайте о здоровом сне. Это похвально, что вы можете спать по 2 часа в день и почти прекрасно функционировать, но организм вам этого не простит. Ему наплевать, что у вас срочный отчет или сессия. Ему требуется отдых. Бросьте курить прямо сейчас Ученые давно установили, что курильщики сокращают свою жизнь минимум на 7 лет. Чем быстрее вы бросите, тем больше дней рождения вы встретите. Плюс, в перспективе, кроме болезней и отвратительного самочувствия, вы не получите ничего. Не забывайте о физической активности Движение – жизнь, чтобы вам там не говорили. Начав заниматься спортом, вы получите одну только выгоду. Вы станете чувствовать себя гораздо лучше. Выглядеть станете отменно. А раз вы отлично выглядите, то и самооценка ваша сразу поднимется на несколько пунктов. Став увереннее, вы гарантированно станет более успешным. А что, если не успех, поможет продлить нам жизнь? Будьте общительны Ваша социальность – один из самых важных аспектов долгой и счастливой жизни. Просто организуйте встречу с друзьями, которых давно не видели. Позвоните бабушке, тете или племяннику. Вы сразу заметите, что вокруг вас есть люди, которым вы не безразличны. Простое общение сможет поднять вам настроение хотя бы до конца дня. А ведь хорошее настроение — тоже залог долголетия. Если вы любите выпить, то делайте это с умом Это один из самых главных советов для будущих долгожителей. Люди, которые не курят, занимаются спортом, едят здоровую пищу и выпивают с умом, живут на 14 лет дольше, чем не делающие этого окружающие. Как выпивать с умом? Лучше, конечно, вообще не употреблять. Но раз вы без этого не можете, то постарайтесь ограничиться двумя напитками за день. Это не значит, что вы должны выпить сначала весь виски, а потом все вино в баре. Это значит, что ограничьтесь одним бокалом либо виски, либо вина. Станьте мечтателем Все счастливые люди – мечтатели. Они стремятся ввысь и не боятся упасть. На самом деле, они дружны с неудачами, ведь это неотъемлемая часть их роста и развития. Не бойтесь пробовать и достигать. Только попробовав что-то новое, вы узнаете на что вы способны. Не отпускайте тягу к знаниям Люди, прожившие долгую и счастливую жизнь, следовали одному правилу: старались узнать и выучить как можно больше нового. Ваше образование на школе не заканчивается. Старайтесь узнавать что-то новое каждый день. Ведь в наше время саморазвитие становится таким легким и доступным процессом. Мы окружены информацией везде. Мы можем прочесть книгу, зайти в интернет и найти там абсолютно все. Но только не забывайте про здоровое общение. Ваши друзья тоже могут рассказать вам много нового и интересного. Не забывайте о родных и близких Спросите у 100 прохожих, что самое главное в жизни, и вы получите в ответ «родные и близкие». Если не все так ответят, то большинство точно. Но мы очень часто забываем о нашей семье. У нас слишком много дел и слишком мало времени. Нам на работу не хватает 24 часов. Какая уж тут семья! Но это безответственно. Семья – это действительно самое важное в жизни. Всегда можно найти хотя бы пару минут в день, чтобы просто позвонить родным. Вместо ленты твиттера и инстаграма, лучше позвоните маме. Будьте благодарны за то, что у вас есть Многие из нас слишком много думают о том, чего они хотят достичь и получить. В этом забеге мы не замечаем многих приятных и хороших вещей вокруг нас. Будьте благодарны за то, что у вас есть. Благодарность сделает вас счастливее, и это доказано научно. Одно исследование подтвердило, что люди, довольствующиеся тем, что у них есть, более оптимистичны, счастливы и даже спят лучше, чем недовольные люди. Эти простые и очевидные советы помогут вам наполнить вашу жизнь смыслом и сделать ее долгой и счастливой. Возможно, все вышесказанное для вас банальность и не следовало об этом даже говорить. Все возможно. Но в суматохе дней мы забываем под час самые простые вещи. Вдруг эти советы помогут вам. Тогда все было не зря.
  2. Engineer

    Зелёный

    Зеленый цвет: фото, глаза, растения, картинки.... Навеяло... Цвет жизни. Обновления. А Вам нравится зелёный цвет? http://wildportal.ru/95_v_lesu/0.jpg
  3. Рабочая виза во Францию это выданный миграционной службой документ разрешающий конкретному лицу находиться в стране и работать легально на протяжении предусмотренного трудовым контрактом срока. Для того чтобы рабочая виза во Францию была выдана вам без всяких сложностей, обратитесь к нашему портале за информационной помощью .
  4. Камалудин

    Мужчины VS женщины - возраст за 30

    коммент отжег: гоуууууууууууу
  5. Для многих существуют понятия , что Африка не обеспечена хорошей жизнью и никто не рискует переезжать в эту страну. Напротив, с каждым годом все больше и больше иноземцев находят желание поселиться в этом государстве. Факторы, которые на это влияют указаны в нашей статье на портале
  6. Гость

    Джорж Майкл

    Високосный год собирает урожай.... https://youtu.be/SRAOG-BpNOw
  7. motoden

    Центр развития Галилео

    Доброго времени суток, уважаемые друзья! Хочу поделиться с вами знанием о прекрасном месте, где вам помогут освободиться от ваших страхов и стать более свободными и успешными! :laugh: И это место ... <барабанная дробь> ... центр развития Галилео! В центре на текущий момент есть много платных и бесплатных курсов, всю информацию по которым вы сможете найти либо на сайте, либо в группе в контакте, либо на фейсбуке. Кроме того, сейчас запущена новогодняя акция. В Новогодней акции участвуют Базовый Курс Общения, Маэстро Общения, а так же восьмичасовые марафоны: – «Удвоение эффективности. Взлёт» – «Искусство женственности» – «Как вернуть уверенность и стабильность в жизни» – «Матрица эмоциональных состояний» От себя хочу сказать, что базовый курс общения я проходил дважды и сейчас записался на него в третий раз и всем советую. После прохождения курса наконец-то научился смотреть людям в глаза при беседе и не испытывать от этого дискомфорта. Для получения справочной информации звоните по телефону: (863)221-51-24 А также смотрите ссылки: https://vk.com/abilitysunlife https://www.facebook.com/groups/401666226694962/ http://galileo-center.livejournal.com/ https://twitter.com/galileo_center http://lookbox.ru/id7979foto http://galileo-center.ru
  8. Очень часто вижу людей, которые посещают тренинги. Посещают тренинги. Посещают тренинги... Они просто ходят на тренинги. БЕСПЛАТНЫЕ. И ждут, что их жизнь изменится. Почему⁉ Очень интересно, что ни один из ТРЕНЕРОВ, к которым ходят на бесплатные тренинги, сам не стал тренером благодаря БЕСПЛАТНЫМ ТРЕНИНГАМ. Каждый, кто достиг успеха вкладывал в себя Время, Усилия, Деньги. И МНОГО. Я сам на самообразование потратил, думаю, более 500 000 рублей. И только теперь я кое-что понимаю в этом. Я не знаю ни одного миллионера, ставшего богатым просто благодаря просмотрам бесплатного видео на YouTube. Не знаю ни одного успешного человека, который стал успешным просто от бесплатных вебинаров или тренингов. Есть два пути к успеху: Самодисциплина. Всё, что вас сейчас отделяет от того места куда вы хотите прийти – не умение дисциплинировать себя. Каждый день. Если у вас всё в порядке с Самодисциплиной, то вы читаете книгу и не начинаете новую, пока не внедрите всё из первой. И вы всегда имеете фантастические результаты! Если самодисциплина вам недоступна, то платите за то, чтобы вас дисциплинировала СРЕДА, в которой вы живёте. Ходите на Платные тренинги, лучше с домашними заданиями, создавайте группы друзей, где вы будете мотивировать друг друга. Самый быстрый и простой вариант – наймите личного коуча. Человека, который будет вас толкать к вашим целям. Тогда вы достигните их МАКСИМАЛЬНО БЫСТРО. Посмотрите на спортсменов (например в боксе). Кто из них получит больше результатов (при прочих равных)? Тот, который занимается с тренером лично? Или тот, который учится по самоучителю и бесплатным роликам на YouTube??? ОТВЕТ ОЧЕВИДЕН. Так и Вы. Хотите быстрых результатов – вкладывайте в себя, в своё развитие ДЕНЬГИ, ВРЕМЯ, УСИЛИЯ! Понимаете, богатые и бедные мыслят одинаково. Только ценности разные. Сейчас объясню. Разница в ценности ВРЕМЕНИ и ДЕНЕГ. Люди с мышлением БЕДНОГО человека – они тратят своё ВРЕМЯ, чтобы сэкономить ДЕНЬГИ. Они ищут скидки, купоны, бесплатные видео, материалы тренингов на торрентах и так далее. Люди, мыслящие как БОГАТЫЕ делают абсолютно то же самое! Но ВРЕМЯ и ДЕНЬГИ они поменяли местами. Они готовы вкладывать ДЕНЬГИ, чтобы сэкономить ВРЕМЯ. Получить БЫСТРЫЙ РЕЗУЛЬТАТ. Они нанимают "Личных Тренеров" для себя, компании, детей. И именно ЭТО даёт им успех!! А особенно, обратите внимание на то, что вместе с экономией ВРЕМЕНИ они начинают иметь и ДЕНЬГИ тоже! Успехов и побед, друзья! Они вам доступны! Поэтому, если вы хотите НА САМОМ ДЕЛЕ быстрых результатов, то знайте – ОНИ ДОСТИЖИМЫ. Но только от Вас зависит, сможете ли ЛИЧНО ВЫ их иметь Автор статьи – Анатолий Старков До встречи! Успехов вам!
  9. ciferov

    Пишу стихи

    Пишу уже давно, мало что в инете выкладывал или фиксировал вообще, сейчас решил потихоньку возобновить хобби. Романтику всякую люблю, иногда вот выходит даже лёгкий стёб. Дамочки-стервы, это для вас: читаем и наслаждаемся (мой Фейсбук). Линк на свой сайт не даю спецом, чтоб не заподозрили в спаме ))
  10. Совсем недавно меня поразила простая до примитивная мысль. Этот самый момент, секунда, которую я живу, она невозвратна. И тут я понял, что их, мгновений, осталось не так много. Я шёл на работу и смотрел на людей. Одни говорили по телефону, другие что-то курили. Одна мамаша кричала на ребёнка А я шёл и чувствовал дуновение ветра на лице, тротуарную плитку под ногами, вкус слюны во рту, ощущение одежды на теле. Я так хотел удержать эту секунду. Не отпускать. Ведь она ОДНА-ЕДИНСТВЕННАЯ на свете. Но это невозможно. У меня, как и у вас нет ни одного шанса остановить ход времени. Как только я это понял, мысли понеслись в голове с невероятной скоростью. Что самое главное, значительное я должен сделать? Без чего я могу обойтись? Что я делаю совершенно не нужного в жизни? Что делает меня счастливым? Что богатым? Что успешным? Если бы я умер через 6 месяцев, что бы я сделал? М? Эти вопросы метеоритным дождём бомбардировали разум. Наверное со стороны я выглядел очень сосредоточенным. Ведь именно сейчас я был сконцентрирован на главном вопросе в жизни. Я не из тех, кто хочет прожить «просто нормально». У меня конкретные планы, цели мои велики. НО!… Я двигался как черепаха! Счастье в жизни – это не только движение. Но счастья без движения не бывает Я понял, что случись мне прожить всего 6 месяцев, я бы не тратил время на расстройства прошлых лет, недопонимания и обиды. Я бы пил жизнь крупными глотками, наслаждался ею, каждой секундой. Я бы делал людей вокруг себя счастливыми. Хотел бы чтобы они помнили радостные мгновения рядом со мной. Чувствовали, что я помог им стать лучше, способней. Мы вместе добивались бы целей или просто веселились по полной! Вот на что бы я потратил отпущенное мне время Но какая разница! Осталось 6 месяцев или 6 лет? Или 60 лет? Я НЕ ЗНАЮ, КОГДА КОНЕЦ! Знаете, что чаще всего говорят пожилые люди на смертном одре? «Эх! Если бы у меня был шанс начать всё с начала!» Я не хочу так уходить. Я хочу так, чтобы даже если и был такой шанс, то сделал бы всё точно так же! И теперь я живу осознанно. «Помни о смерти» – говорили японские самураи. Теперь я понял, что они имели ввиду. Каждый день теперь я делаю именно то, что меня радует. Нет времени растрачивать себя на обиды, гнев. Да и зачем? Мне нравится любовь Оглянитесь вокруг? Видите красоту? Найдите, что вам нравится. Выйдите на улицу, погуляйте в парке. Скажите комплимент незнакомому человеку. Чёрт. Ведь мир прекрасен. Так почему бы не насладиться им по полной? Как определить живёте вы в раю или в аду? Есть всего один критерий. Ваш мир восхитителен, если в окружающих людях вы видите совершенство. И ваш мир ужасен, если в окружающих вы замечаете только подлость, злобу, лицемерие Начните жить иначе. Сделайте упражнение. Неделю подряд направляйте на людей восхищение. Создавайте в них совершенство. Наблюдайте его каждый миг! Делайте это не заметно. Не привлекая к себе внимания. Возможно их жизнь от этого и не изменится очень сильно. Но ВАША… Вы почувствуете, что жизнь станет интересней, люди вам больше нравятся. Вы можете получать удовольствие от жизни Начните жить сегодня. Скажите близким, что вы их любите. Делайте это неделю подряд. А потом напишите мне лично. И мы встретимся кофе попить. Почему бы не завести новое знакомство, правда? Кто знает, чем хорошим это обернётся? Ваша жизнь должна быть яркой! Ведь другой такой у вас не будет. Верно? Так начните прямо сейчас! Центр развития Галилео Автор статьи – Анатолий Старков До встречи! Успехов вам!
  11. В развитых странах страхование жизни – наиболее востребованный инструмент управления своим финансовым будущим. Наличие у человека страховки является одним из признаков его материальной стабильности и жизненного благополучия. На западе страховой полис имеют девять человек из десяти. Причем договоры накопительного страхования жизни там рассчитаны как минимум на 10 лет. А вот у россиян этот финансовый инструмент пока не популярен. Причин этому несколько. Во-первых, многие страховые компании, в конце 90-х, увлекшись участием в «серых» схемах страхования, забыли об истинном предназначении страхования жизни. Во-вторых, многие россияне еще отлично помнят о дефолтах и потерянных накоплениях. Мысль «никто не знает, что будет завтра, а уж тем более через 10-20 лет» еще прочно сидит в наших умах. В-третьих, играет свою негативную роль плохая информированность населения. Те, кто задумывается о завтрашнем дне и готов уже сегодня вкладывать в обеспечение старости, понятия не имеют о существовании такого финансового инструмента. И, наконец, многие потенциальные клиенты, являющиеся скептиками, плохо понимают, почему они должны отдать свои деньги страховой компании под 5-6% годовых, в то время как банк предлагает 9% и более, а ПИФы и вовсе приносят 30% в год. Бесспорно, сегодня есть различные возможности для накопления денег. Это и банковский счет, и инвестирование средств в ценные бумаги, акции, ПИФы. Все перечисленные способы финансовых вложений хороши в том случае, когда речь идет о выгодном приумножении своего капитала. А что делать при наступлении непредвиденных событий, связанных с вашей жизнью, здоровьем, трудоспособностью? Страхование жизни – это общее понятие, внутри которого есть накопительное страхование, рисковое страхование, смешанное, пожизненное, пенсионное страхование и т. д. Два основных направления страховых программ – накопительное и рисковое. Страхование жизни включает в себя два существенно отличающихся друг от друга принципа страхования. Первый принцип – рисковый. Он подразумевает защиту от рисков, связанных с непредвиденными ситуациями (несчастный случай, внезапная болезнь, смерть в трудоспособном возрасте). Рисковый договор страхования заключается на один год. При наступлении страхового случая компания единовременно выплачивает пострадавшему (или указанному им лицу) деньги. Сумма страховки будет зависеть от тяжести повреждений (от легких травм до смерти). Если же за это время с застрахованным не произойдет несчастья (страхового случая), то полис прекращает свое действие без выплаты какой-либо части страховой суммы. Проще говоря, взносы, которые мы заплатили страховой компании, «сгорают». Чтобы остаться в дальнейшем под защитой, мы должны вновь платить страховую премию. Второй принцип – накопительный. Его суть достаточна проста. Мы заключаем со страховой компанией договор на определенный нами период (обычно долгосрочный на 5-20 лет). В нем мы оговариваем взнос, который в состоянии платить, либо гарантированную страховую сумму, которую хотим в итоге получить. Далее в течение прописанного в договоре срока регулярно уплачиваем страховой компании взносы. Их размер будет зависеть от варианта выбранной нами программы, страховой суммы, возраста, пола, срока страхования и включает в себя две составляющие. Одна из этих составляющих является базой для формирования капитала, вторая обеспечивает страховую защиту. Надо сказать, что чем больше рисков (потеря полной трудоспособности, потеря частичной трудоспособности, смерть от несчастного случая, смерть по любой причине) мы включим в программу, тем большая сумма пойдет на страховую защиту. Соответственно наша «накопительная часть» будет меньше. Средства, которые идут на накопительную часть, страховая компания «собирает» на вашем счете и инвестирует в доходные, но низкорисковые финансовые инструменты, приносящие некий доход. Успешно дожив до окончания действия полиса, мы получаем накопленную сумму плюс то, что смогла заработать страховая компания, инвестируя наши деньги. Накопленные средства мы можем получить в виде единовременной выплаты или, например в виде пожизненной пенсии. Самая главная и привлекательная составляющая – страховая. Она дает повод задуматься над тем, что порой целесообразней копить деньги не на банковском депозите, а с помощью страхового полиса. Ведь накопительное страхование позволяет нам не только скопить средства до определенного события (учебы ребенка в вузе, свадьбы, собственной пенсии и т. д.), но и финансово защитить своих близких. Страховая составляющая в том, что если клиент успеет внести лишь один взнос, а затем будет не в состоянии платить (в случае тяжелой травмы или смерти), страховая компания внесет все оставшиеся взносы самостоятельно и в конце действия договора выплатит причитающуюся сумму. Поэтому, выбирая, куда вложить деньги, нужно расставить приоритеты и решить, что для вас важнее: обезопасить своих близких на случай, если с вами произойдет несчастье, или инвестировать деньги в более доходные, но и более рисковые инструменты.
  12. Мясо и лекарства теперь недоступны для многих украинцев - пишет издание Bloomberg, корреспондент которого побывал в соседнем с Киевом Житомире. Интервью местных жителей показывают, что люди еле сводят концы с концами. “От Львова, рядом с польской границей, и до Харькова, рядом с границей российской, граждане Украины борются с последствиями девальвации гривны, 20-процентной инфляции и самого глубокого спада за последние пять лет”, - пишет Bloomberg. Рассказы жителей Житомира ужаснули корреспондента издания, о чем и сказано в материале. Тамара Яковец, 46 лет, владелица небольшого киоска, продающая товары для гигиены. “Я чувствую девальвацию гривны везде. Мои клиенты в шоке. Я должна поднимать цены каждую неделю. Люди перестали покупать дорогие вещи, и теперь они просят самое дешевое мыло”. Ирина Иванчук, 29 лет, с недавних пор - безработная, выживает с сыном и мужем лишь благодаря военному жалованью супруга. “Я смотрю курс доллара все время, потому что для меня это самый лучший показатель бедности. Я покупаю меньше сладостей и фруктов из-за астрономических расходов. Мы так экономим деньги”. Валентина, 72 года, размер пенсии минимальный, как и у мужа, выживают благодаря даче. “У нас есть немного картофеля, помидор и огурцов из нашей даче. Мы не можем даже пойти в аптеку. Мы стараемся использовать травы. Слава Украине? Слава за что? За повышение цен на газ? За войну? Мы просто терпим эту власть”. Как и в 1993 году, когда Украина пережила гиперинфляцию, все стараются хранить сбережения в валюте. “Помимо импорта, расходы - от аренды квартиры до покупки автомобиля - часто устанавливаются в долларах, в то время как заработная плата - в гривне”, - пишет Bloomberg. Правительство Порошенко вносит лепту в обнищание населения, повышая цены на газ в соответствии с требованиями МВФ. Это нужно, чтобы получить кредит в 17 миллиардов долларов. “Бедственное положение 270-тысячного Житомира показывает последствия в повседневной жизни восьмимесячного мятежа”, - подытоживает американское издание. \ я не понял,эточ о за такое?! Блумберг сливает Великую Державу?! Сашко,что за дела?!
  13. Датский писатель Микаэль Вульф и художник Андерс Моргенталер, известные как творческий дуэт Wumo, создали серию графиков о некоторых болезненных истинах жизни в современном мире. Блестящая ирония и сарказм вкупе с простыми и понятными иллюстрациями делают своё дело — от изучения жизненных диаграм невозможно оторваться. Но самое главное — они все до боли правдивые. Поэтому специально для наших читатей мы в AdMe.ru перевели их. А заодно поплакали и посмеялись.
  14. Писательница и психолог Сара Хансен считает, что несчастье имеет множество оттенков. Она лично обнаружила 50 — это те факторы, которые всегда влияют на нас отрицательно. Вы все время беспокоитесь Беспокойство — это как кресло-качалка, которое лихорадочно движется, но никуда не едет. Вы просто не в состоянии управлять своими действиями. Расслабьтесь и сконцентрируйтесь. Спокойствие поможет вам принять правильное решение. В конце концов, очень верно поется в известной песне: «Don’t worry, be happy». Вы хотите держать все под контролем Иногда люди думают, что они выпрыгнули прямиком из комиксов про супергероев. Они считают, что способны контролировать абсолютно все. Любой их план должен немедленно осуществляться. Знаете, такая задача едва ли под силу даже Супермену. Реальность же такова, что мы не имеем возможности контролировать ничего, кроме себя. Смиритесь с этим, и вы сможете наслаждаться происходящим, не стараясь постоянно совершать невозможное. Вы обижаетесь Обижаться — это все равно что выпить яд и ждать, что другой человек умрет. Вы вредите только себе, накапливая отрицательную энергию. Отпустите ситуацию — это пойдет вам на пользу. Поймите, ваш обидчик, скорее всего, наслаждается жизнью и вообще о вас не думает, в то время, как вы тратите свои драгоценные часы на то, чтобы мысленно посылать ему лучи смерти. Вы думаете, что все должны играть по вашим правилам Новость дня: мир понятия не имеет о ваших правилах. Чем раньше вы это осознаете, тем счастливее будете. Ни один другой человек не получил ваш меморандум о том, как надо жить, относиться к вам, делать свою работу и выстраивать отношения. Люди часто злятся на то, что кто-то никак не хочет соответствовать их внутренним идеалам. И, естественно, решение непосильной задачи — заставить всех жить по своей мерке — приносит много разочарований. Примите людей такими, какие они есть, и оцените весь спектр идей и точек зрения. Вы сравниваете себя с другими Мы все играем в эту игру — берем какую-то крохотную часть жизни другого человека и сравниваем со своей. Например, я могу сравнить себя с Плющенко и сделать вывод, что я очень плохо катаюсь на коньках. Но кто знает, может быть, я лучше него пою или вожу машину? Вот почему такое разглядывание под микроскопом себя и других — бессмысленное занятие. Целое всегда будет больше той части, которую вы рассматриваете, но вы постоянно будете недовольны, сравнивая лишь отдельные элементы. Если вы никак не можете отказаться от сравнения, направьте его внутрь: вы сегодня стали лучше, чем были вчера? Вы думаете, что исполнение мечты сделает вас счастливым Один говорит: «Я буду счастлив, когда заработаю сто миллионов долларов», а второй: «Я буду счастлив, когда сегодня за вкусным ужином соберется моя семья». Кто из них счастливее? Конечно, иметь большие цели — это здорово. Но когда вы связываете свое счастье только с будущими успехами — которые, кстати, могут и не случиться, вы не можете наслаждаться сегодняшним днем. Найдите то, что порадует сегодня, и позвольте завтрашнему дню удивить вас. Вы — «стакан, который наполовину пуст» Если вы пессимист, то замечаете только плохое в вашей жизни. Ваше восприятие становится вашей реальностью. Попробуйте сосредоточиться на лучших качествах людей и на том хорошем, что есть вокруг. Чем больше вы будете видеть солнечного света, тем меньше теней вы станете замечать. Вы одиноки Человек — социальное существо, и от этого никуда не денешься. Если однажды в субботнюю ночь вы обнаружите себя одиноким и подавленным, сделайте попытку изменить это. Как вы обычно находите друзей? Попробуйте посещать общественные места, где есть люди, разделяющие ваши интересы и убеждения. Улыбнитесь, протяните руку и будьте по-настоящему заинтересованы в собеседнике. Вы удивитесь, как здорово это поможет вам в построении долговременных отношений. Вы придаете слишком большое значение деньгам Деньги делают жизнь лучше и проще, что уж скрывать, но они не приносят счастья. Подумайте, если бы завтра был последний день вашей жизни, вы действительно потратили бы оставшееся время на зарабатывание денег? Скорее всего, вы захотели бы провести эти часы с близкими людьми или занимаясь любимым делом. Жизнь в соответствии с внутренними целями приносит больше удовольствия, чем все деньги мира. Вы не находите времени для правильных вещей Иногда мы все чувствуем себя потерянными. Но только построение своей деятельности в соответствии с внутренними ценностями делает нас счастливее. Есть простое упражнение: составьте список ценностей и расставьте их по степени важности для вас. Затем сравните, сколько ваших ежедневных действий соответствуют вашим ценностям. Есть ли отклонения? Что вы можете сделать, чтобы изменить это? Вы окружены несчастливыми людьми Вы — это сумма пяти человек, с которыми вы проводите больше всего времени. Если ваши друзья являются постоянным источником негатива, то настал час поискать более позитивных людей. Вы не нашли своего предназначения Множество людей подписались под той ложью, что смысл их существования — дожить до выходных. Неудивительно, что в мире так много несчастных прожигателей жизни. Перестаньте существовать и начните жить. Найдите свое предназначение и стремитесь к нему со всей страстью. Иногда вам будет трудно, иногда — страшно, но поверьте — это станет самым захватывающим приключением на вашем пути. Вы актер, а не автор Вы оказываете миру медвежью услугу, когда пытаетесь быть тем, кем на самом деле не являетесь. Играя чужую роль, вы никогда не сможете соответствовать собственным ожиданиям. Какая-то часть вашего сознания всегда будет знать, что вы подавили себя для того, чтобы читать строки, которые вы не писали и — что еще хуже — в которые вы не верите. Вы застряли в своем прошлом Многие люди становятся продуктом своего прошлого — суммой сожалений, печалей и разнообразных «что если». Да, на ошибках прошлого можно учиться, но его нельзя изменить или пережить заново. Живите в настоящем — это единственный способ добраться до будущего. Вы живете мыслями о будущем Некоторые думают, что счастье — это пункт назначения, хотя на самом деле только дорога к нему дает нам ощущение полноты жизни. Воспринимайте все происходящее как приключение. Если вы этого не сделаете, то так и будете несчастны, ожидая своего прекрасного «завтра». Но ведь жизнь — это одно бесконечное «сегодня», верно? Вы нездоровы Да-да, занятия спортом, правильное питание и здоровый сон напрямую влияют на ваше ощущение счастья. Эмоции зависят от многих физических факторов. Связь ума и тела настолько прочна, что иногда парочка упражнений, прогулка на свежем воздухе и дополнительный час сна могут здорово улучшить ваше настроение. Вы перфекционист Есть три типа перфекционизма: перфекционизм по отношению к себе — когда вы ожидаете совершенства от себя, социальный перфекционизм — когда вам кажется, что другие ожидают от вас совершенства, и перфекционизм по отношению к другим — когда вы ожидаете совершенства от других. Все три типа делают вас несчастным. Давайте просто смиримся с тем, что совершенство недостижимо — а если честно, то еще и скучно — и жить станет намного легче. Вы боитесь неудачи Некоторые люди так боятся совершить ошибку, что предпочитают ничего не делать. Представьте, что вы поступили бы так, когда только учились ходить. Вы бы до сих пор ползали. К сожалению, взрослея, мы иногда теряем мужество и боимся пробовать что-то новое. Если вы смиритесь с таким образом мышления, ваша жизнь никогда не будет полной — соответственно, не видать вам счастья, как своих ушей. Вы цепляетесь за привычное Рост происходит за пределами нашей зоны комфорта. Если вы не решитесь выйти за рамки привычного, вы никогда не узнаете радости победы над страхами и обретения крыльев. Однажды птице приходится прыгнуть, чтобы научиться летать. Вы не можете оставаться в гнезде и быть счастливым, наблюдая за полетом других. Вы кому-то должны Долги провоцируют стресс, разрыв отношений и финансовые трудности. Разработайте план, как вы будете рассчитываться с кредиторами, и вам сразу станет намного спокойнее. Вы жаждете оценки Если вы ждете, что другие будут оценивать вас по достоинству, вы всегда будете несчастны. Никто, кроме вас самих, не в праве определять ваши значимость и ценность. Вы пренебрегаете близкими отношениями Знаете, о чем жалеют люди на смертном одре? Нет, вовсе не о том, что они заработали мало денег и провели недостаточно времени в офисе. Большинство людей вспоминает об отношениях, которые были разрушены в погоне за ненужными вещами. Не пренебрегайте семьей и друзьями. В конце концов, любовь все еще остается величайшей ценностью в мире. Вы прокрастинируете Прокрастинация — это бесконечная спираль разочарования. Вы откладываете дела на потом, и чем больше вы поступаете таким образом, тем тяжелее ваш груз. Это все равно что пытаться бежать марафон и по пути собирать камни. В конце концов вес становится просто неподъемным. Вы должны закончить начатое и выбросить эти камни, чтобы оставаться легким и готовым к маневру, не перетаскивая в завтрашний день 20 дел из вчерашнего. Вы не учитесь Изучение новых вещей приносит радость открытия. Найдите себе хобби, поищите новый интерес в жизни. Обучаясь, вы познаете мир заново — а значит, остаетесь молодым, способным удивляться и счастливым. У вас есть нереализованные мечты Призраки несбывшихся желаний могут преследовать нас. К счастью, мы всегда можем вдохнуть жизнь в наше мироощущение, если сумеем найти мужество двигаться за новыми возможностями. Вам скучно Жизнь многих людей протекает без изменений, и это может вести к скуке. У нас есть новейшие достижения науки и техники, мир вокруг прост и относительно безопасен, и в нем не остается места приключениям. Рутина засасывает. Но есть много способов привнести разнообразие в жизнь. Поставьте перед собой цель делать то, что выбивает вас из привычной колеи и даже пугает — поверьте, найдется очень много того, что сможет вас разбудить, встряхнуть, удивить и очаровать. Вы слишком заняты Вы все время заняты, поэтому не успеваете чувствовать себя живым. О каком счастье тут может идти речь? Пересмотрите свое расписание. Вы наверняка обнаружите там множество вещей, которые отбирают у вас время, но ничего не дают взамен. Вы мало спите У людей, страдающих от бессонницы, в 10 раз больше шансов впасть в депрессию, чем у тех, кто хорошо спит. Высыпайтесь — и будет вам счастье. Вы проводите недостаточно времени в одиночестве Иногда нужно дать своим ушам отдых от шума жизни и сосредоточиться на внутреннем монологе. Проводить время наедине с собой — естественно и нормально. Неважно, будет ли это чашечка кофе на скамейке в парке или недельная поездка в горы для занятия альпинизмом. Ваша психика будет очень признательна вам за такие моменты уединения. У вас нет цели Бесцельная жизнь — это бесконечный источник разочарования. Вместо того, чтобы просто позволять вещам происходить с вами, создавайте свое будущее, устанавливая цели и достигая их. Видеть, что цель успешно достигнута, — одна из величайших радостей в жизни. Вы зависимы Зависеть от других проще, но независимость — это черта взрослого человека. Те, кто цепляется за других и не планирует быть свободными, обречены на борьбу с заниженной самооценкой. Невозможно взлететь на собственных крыльях, если вы отягощены необходимостью постоянно «тащить» с собой кого-то еще. Вы думаете, что не заслужили счастья Некоторые имеют искаженные представления о том, что они не заслуживают счастья. Их гложет чувство вины за прошлые поступки или они просто считают, что недостойны такой эмоции. Но счастье — это опыт, который должен испытать каждый. Зачеркните «не» в своем «я не заслуживаю» и посмотрите, что изменится. Вам всегда чуть-чуть не хватает Для ощущения полноты жизни вам всегда не хватает еще чего-то. И еще. И еще вот этого — немножко, самую малость. Если вы постоянно находитесь в шаге от удовлетворения, ваши шансы на счастье существенно снижаются. Это никогда не закончится, монстр жадности так и будет грызть вас изнутри. Вы все время будете врать себе, что вот-вот найдете последнюю вещь, которая сделает вас счастливым. На самом деле, эта яма не имеет дна. Попробуйте почувствовать радость каждого момента, и вы ощутите небывалый подъем. Вы игнорируете возможности Когда возможность стучится в дверь, многие из нас просто делают звук телевизора погромче и устраиваются на диване поудобнее. Еще бы, ведь эта возможность выглядит как работа или выталкивает вас из зоны комфорта, а вам это ни к чему. Проще отсидеться, верно? Но если такое поведение войдет в привычку, однажды вы проснетесь в глубоком разочаровании, когда поймете, что упустили все шансы. Трудно быть счастливым, если вы не даете хорошим вещам происходить в вашей жизни. Вы самодовольны Самодовольство дает иллюзию спокойствия. Все идет отлично, жизнь вас не бьет, вы прекрасны, как бог — что еще нужно? На самом деле, вы просто плывете по течению, и в один день оно может вынести вас на очень недружелюбный берег. Боритесь, преодолевайте себя, не позволяйте себе закостенеть в пассивном существовании. Вы ненавидите свою работу Как ни крути, на работе вы проводите большую часть своей жизни. Трудно сохранить счастливую улыбку, если вы всеми фибрами души ненавидите это место и людей, которых встречаете там ежедневно. Все-таки работа должна приносить радость и удовлетворение, а не только возможность платить по счетам. Вы гоняетесь за ненужными вещами Иногда мы забываем, что действительно важно для нас. Просто подумайте — так ли вам нужен этот новый автомобиль, если ради этого необходимо работать на трех работах и жертвовать временем, которое вы могли бы провести с семьей? У вас нет духовной жизни Современные исследования показывают взаимосвязь между духовностью и счастьем. Это объясняется тем, что медитация или молитва, а также общение с позитивно настроенными единомышленниками, успокаивают, помогают расслабиться и настроиться на перемены к лучшему. У вас нет настоящих друзей Вас могут окружать сотни приятелей и знакомых, но если среди них нет ни одного близкого друга, который был бы с вами даже в самую сильную бурю, то вы будете несчастливы. Жизнь — это постоянное взаимодействие с людьми, и если вы не уверены, что ваши связи прочны, возможно, вам стоит поискать друзей. Вы будете чувствовать себя более уверенно, зная, что у вас всегда есть поддержка. Вы боитесь себя Это странно, но многие боятся себя и не доверяют своим инстинктам. Но если вы не доверяете даже себе, то кому вообще вы можете доверять? Научитесь верить в свои решения и не сомневаться в собственном жизненном пути. Именно это и называется «гармонией». Вы слишком обеспокоены тем, что думают другие Как только вы примете тот факт, что всем понравиться невозможно, жизнь сразу заиграет яркими красками. Попытки угодить всем и каждому однажды сведут вас с ума. Нет смысла жить, постоянно пытаясь подстроиться под кого-то. Вы не расслабляетесь Все-таки жизнь — это игра, и всем нам время от времени нужен тайм-аут. Если вы не позволяете себе отдыхать, стресс и разочарование будут сопровождать вас постоянно. Научитесь расслабляться и восстанавливать силы, и тогда ваше психическое и физическое здоровье заметно улучшится. Вы не рискуете Многие люди не используют их жизненные возможности по максимуму. Если вы чувствуете, что способны на большее, рискните, бросьте вызов судьбе. Вы можете почувствовать восторг первооткрывателя, в то время как ваши знакомые будут по-прежнему будут лениво барахтаться в болоте повседневности. Преодоление границ делает жизнь намного привлекательней. Вы нетерпеливы Ох, как же трудно быть терпеливым, как тяжело ждать, но иногда это все, что вы можете сделать. Порой обстоятельства заставляют нас замедляться и выжидать, нужно просто смириться с этим. В конце концов, вы можете выбрать — успокоиться и не торопиться с решением или поспешить и людей насмешить. Вы не учитесь на своих ошибках Наступать на одни и те же грабли — любимое развлечение некоторых людей. Они всегда приходят к одинаково плачевным результатам, но продолжают действовать по той же схеме самоуничтожения. В себе такую привычку заметить гораздо сложнее, ведь заблокировать плохие воспоминания намного заманчивее, чем проанализировать их. На самом деле, ошибки помогают нам в достижении любой цели — как бы болезненны они ни были, это наш опыт, который, как известно, не пропьешь. У вас нет собаки Или кошки. Или попугая. Или хотя бы аквариума с рыбками. Исследования показывают, что общение с домашними любимцами способствует выработке окситоцина, гормона хорошего самочувствия, как у человека, так и у животного. Собака — это ваш собственный психотерапевт, который всегда может сделать ваш день чуть-чуть светлее и подарить вам радость. Вы путаете счастье с комфортом У вас может быть теплая и уютная квартира, теплая и уютная работа, теплая и уютная жизнь, но вы все равно не будете при этом счастливы. Часто счастливыми нас делает то, что выводит из состояния равновесия и комфорта. Научитесь разделять эти два чувства и расставлять приоритеты. Возможно, в какой-то момент комфортом придется пожертвовать, но оно того стоит. Вы не любите себя Старая, заезженная истина, но работает безотказно: никогда вы не станете счастливым, если не помиритесь с собой и не полюбите себя. Это все равно, что постоянно таскать на себе кого-то, кто стучит вам по голове. Прекратите устраивать из своей жизни боксерский ринг. Полюбите человека, который отражается в зеркале, и вам обоим станет намного проще меняться к лучшему. Вы играете роль жертвы Обстоятельства всегда сильнее. У других всегда больше власти. Вы — лишь винтик в огромной махине, которая перемалывает вас. Серьезно? А может, нужно пересмотреть свои убеждения и просто взять на себя ответственность за собственные поступки? Взрослые люди именно так и поступают. И счастливые — тоже. Не позволяйте никому захватить власть над собой. Вы не позволяете себе быть счастливым Итак, почему вы держитесь за все то, что делает вас грустным? Это сложный и честный вопрос самому себе. Если признать, что счастье — это сознательный выбор, то, следовательно, нам придется нести за него ответственность, как и за всякий выбор. Несчастным быть проще — можно ничего не делать и тратить все время на жалость к себе. Счастье предполагает активность. Хотите вы этого или нет — решать только вам.
  15. Житель поселка Октябрьский купил в Кунгуре десяток яиц. Оказалось, стремясь сэкономить, он приобрёл поддельное куриное яйцо, изготовленное из химических веществ. "Такие суррогатные продукты запрещены к продаже. Но фальшивые яйца, наводнив Сибирь, успешно добрались и до наших краев, – сообщает газета «Вперед». – Секрет прост: их производство очень дешево, а срок хранения почти неограничен. Фальшивое яйцо стоит меньше 0,1 юаня (0,016 доллара), в то время, как настоящее яйцо обойдется приблизительно в 0,5 юаня". Фальшивые куриные яйца, по виду очень похожие на оригинальные. Пищевая ценность фальшивых яиц практически нулевая, к тому же в них содержатся вещества, способные при продолжительном употреблении нанести урон здоровью (например, алюмокалиевые квасцы). Химический состав: Скорлупа состоит из смеси карбоната кальция, парафина и гипса. Для желтка и белка используются альгинат кальция, желатин, пигменты. Хотя внешне отличить такие яйца практически невозможно, существует ряд способов их распознавания. Скорлупа немного более блестящая и шероховатая. Но отличия довольно незначительные, поэтому по внешнему виду определить искусственное яйцо непросто. В остальном же отличий практически нет, присутствует даже воздушная мембрана в нижней ее части. Если желток разбит, то по внешнему виду он не отличим от настоящего. Если «вкрутую» сварить фальшивое яйцо, после чего очистить и положить в холодильник на 4-8 часов, то «желток» не синеет, как это наблюдается с настоящим яйцом, становится эластичным, а не крошится, а «белок» приобретает желтоватый окрас. Структура «белка» неоднородна, белок может развалиться. Белок и желток разбитого искусственного яйца через некоторое время образуют однородную массу, так как сделаны из одного материала. Медики говорят, что длительное употребление в пищу таких яиц может привести к возбуждению нервной системы, чрезмерной подвижности у детей и замедлению у них умственного развития.
  16. Использовать маленькую посуду Японцы используют небольшую по размерам посуду для пищи. Это помогает проще относиться к малым порциям еды и не съедать больше чем нужно. Вы тоже можете попробовать такой трюк и вскоре заметите, что порции вашей еды заметно уменьшились. Пить много зеленого чая Японцы ежедневно пьют зеленый чай в огромных количествах. Считается, что зеленый чай не только снижает вероятность сердечных заболеваний, но и предотвращает старение организма, вероятность рака и остеопороза. Попробуйте пить от одной до трех чашек зеленого чая в день и последите за результатами. Наслаждаться едой Мы уже давно привыкли набрасываться на еду и пожирать ее со скоростью света. Японцы же привыкли медленно пережевывать каждый кусочек и наслаждаться им. Как это может помочь? Мозгу требуется до 20 минут, чтобы почувствовать сытость, поэтому, чем медленнее вы едите, тем меньше съедите до того, как почувствуете насыщение. Есть как можно меньше обработанной человеком пищи Основные продукты, которые содержатся в рационе японцев — это рис, рыба, овощи и соевые продукты. Вся эта еда натуральна и естественна. Несмотря на то, что они любят перекусы и десерты (как и все люди), они едят гораздо меньше фаст-фуда, а именно бургеров, наггетсов, картошки фри и просто очень жирной пищи. Есть маленькими порциями Как я уже говорил, еда в Японии подается в маленьких тарелках и пиалах, вместо одного большого блюда. Иногда их приемы пищи включают в себя множество очень маленьких порций разной еды и японцы пробуют всего по чуть-чуть. Маленькие порции — это один из главных залогов потери веса и здорового питания. Употреблять еду с наименьшим количеством консервантов Многие продукты, продающиеся в супермаркетах, очень быстро приходят в негодность. И очевидно, что чем меньше осталось до конца срока годности продукта, тем сильнее надо задуматься, а стоит ли уже вообще употреблять этот продукт. Производители идут на ухищрения, и для более длительного хранения используют различные консерванты и химикаты. Старайтесь избегать таких продуктов. Больше овощей Японцы обожают овощи и считают, что чем красивее еда, тем приятнее ее есть. С этим сложно не согласиться, не так ли? Для того чтобы достичь этого, они украшают еду большим количеством разных овощей, таких как томаты, морковь, перец и свекла. В общем, делают еду ярче и привлекательней. Ко всему прочему, большое количество овощей благоприятно сказывается на организме и снабжает его полезными элементами.
  17. Люди, которые страдают нервными расстройствами кроме различных успокаивающих средств, принимают ещё перед сном снотворное. Какой вред и опасность приносит для человека употребление снотворных средств? На этот вопрос ответили учёные из Тайского медицинского университета. Исследования показали что препараты, которые имеют в своём составе такие вещества, как золпидем, увеличивает риск сердечных приступов. Учёные провели обследование больных сердечными приступами, и установили , что риск этого заболевания был у тех людей больше, которые принимали снотворные препараты Stilnoct и Ambien. На крупнейшей кардиологической конференции, которая проходила в Далласе штат Техас, был представлен доклад тайскими учёными об опасности снотворных средств. Из выводов этого доклада следует, что при приеме снотворных препаратов, в которых есть вещество золпидем, увеличивает риск сердечных приступов. А также приём этих таблеток может привести к разрыву аорты, что приводит к внутреннему кровотечению. А это за собой влечёт летальный исход.
  18. Франшиза «Пункт назначения» сумела обмануть смерть много раз. Первоначально задуманный, как эпизод сериала «The X-Files» («Секретные материалы») в 1995-м году, пять лет спустя сценарий трансформировался в полноценный художественный фильм. В каждом фильме сама Смерть выслеживает жертв, уклонившихся от их предполагаемой судьбы. 1. Женщина обманула смерть во время пожара в бразильском ночном клубе, где погибло 238 человек, но неделю спустя сама погибла в автокатастрофе Женщина, спасшаяся от смерти благодаря решению, принятому в последнюю минуту, не ходить в ту ночь в клуб, а вопреки планам остаться дома, через неделю погибла в ДТП. В январе 2013-го года 21-летняя Джессика де Лима Рол помогала организовать вечеринку для студентов вузов в ночном клубе «Поцелуй» в Санта-Марии, южная Бразилия, и продавала билеты на мероприятие. Но когда она уже была готова выйти из дома, чтобы тоже повеселиться, ей позвонил её бойфренд и попросил её не ходить. Несмотря на то, что на вечеринку пошли большинство её друзей, Джессика выполнила просьбу 20-летнего Адриано Стефанеля, жившего в другом городе, и осталась дома. Несколько часов спустя в клубе разгорелся пожар — в результате запуска на сцене фейерверков загорелась строительная пена на крыше клуба. Многие задохнулись из-за токсичного дыма, другие погибли во время давки в дверях, пытаясь спастись от огня. Это был самый ужасный пожар в ночном клубе за последние десять лет. Всего пять дней спустя девушка отправилась в другой город, где в то время работал её парень, они планировали вернуться вдвоём через пару дней. Но пара сумела проехать всего несколько километров, когда их фольксваген в лобовую столкнулся с грузовиком. 2. Девушка, выжившая в авиакатастрофе «Asiana Airlines», была убита пожарной машиной Когда горели обломки самолёта «Asiana», рейс 214, Йе Мень Юан лежала всего в десяти метрах от места катастрофы, похороненная под пеной, которую распылили спасатели для тушения пламени. Никто не может точно сказать, как 16-летняя китайская студентка оказалась на этом месте, но с одной вещью поспорить нельзя: она каким-то образом выжила в авиакатастрофе, произошедшей 6 июля 2013-го года в Международном аэропорту Сан-Франциско. Но в критический момент, в том числе, когда пламя пожирало фюзеляж, а в салоне ещё оставались пассажиры, и бортпроводники отчаянно пытались перерезать ремни, чтобы те смогли выбраться, по Юан проехала пожарная машина — и девушка умерла. Два пожарника до этого видели Юан, лежащую на взлётно-посадочной полосе в позе эмбриона под грудой пены, но думали, что она мертва. Тем не менее, позже следователи смогли установить, что в тот момент девушка была ещё жива. На неопубликованных видеоматериалах с места катастрофы видно, как первая машина с пеной отъезжает от самолёта, как шериф Джонсон приезжает и осматривает место происшествия, в том числе ту область, где лежала девушка. В это время туда приезжает вторая машина и покрывает самолёт пеной. Не зная о том, что под пеной на поле находится девушка, водитель проехал по этому месту и убил её. Юан была одной из двух погибших в этой автокатастрофе, другой жертвой стал её одноклассник Ван Линья. Примечательно, что остальные 305 пассажиров выжили. 3. Женщина была убита в кинотеатре после того, как ей удалось выжить во время стрельбы в торговом центре Джессика Редфилд Через несколько часов после массового расстрела в кинотеатре в Авроре, Колорадо, в сети появились фотографии события. Среди них была и фотография миловидной рыжеволосой женщины с улыбкой на лице. Джессика Редфилд, молодой спортивный комментатор и блоггерша из Техаса, стала одной из 12-ти жертв перестрелки. Буквально за месяц до этого Редфилд выжила во время стрельбы в торговом центре «Итон» в Торонто, где один человек погиб и ещё несколько были ранены. Редфилд писала тогда в своём блоге: «У меня из сердца не уходит странное чувство. Мне трудно поверить, что я выжила после той стрельбы. Этого просто не могло случиться». Она писала, что тогда выбирала, что купить — гамбургер или суши. Затем она решила выйти из центра на свежий воздух, потому что у неё появилось странное ощущение. Если бы она не вышла, то осталась бы на территории ресторана, когда началась стрельба. 4. Женщина пережила катастрофу 9/11 и погибла в авиакатастрофе рейса AA 587 через два месяца Когда террористы нанесли удар по Всемирному торговому центру 11 сентября 2001-го года, Хильде Иоланде Майоль улыбнулась удача: она сумела выбежать из ресторана на первом этаже, где работала. К сожалению, её везение длилось всего два месяца. Она была одним из пассажиров обречённого рейса авиакомпании «American Airlines»: самолёт 589 разбился в нью-йоркском районе Квинс 12 ноября — все 260 пассажиров погибли. 26-летняя Майоль отправилась домой в Доминиканскую Республику, чтобы отдохнуть со своей матерью и двумя детьми, покинувшими Нью-Йорк двумя неделями ранее другим рейсом. 5. Единственный член мужской баскетбольной команды Университета Эвансвилля, которого не было в самолёте во время рейса «Deadly DC-3», через две недели был сбит пьяным водителем В 1977-м году почти вся мужская баскетбольная команда Университета Эвансвилля погибла в авиакатастрофе. Один игрок не смог полететь на соревнования вместе со всеми, так как был болен, и спустя две недели он погиб в автомобильной аварии. Авиакатастрофа произошла 13 декабря 1977-го года, когда «Deadly DC-3», регистрационный номер 5107, разбился во время вылета из аэропорта Эвансилля, штат Индиана. Самолёт потерял управление и разбился вскоре после взлёта. Первокурсника Дэвида Фарра в тот день не было в самолёте — баскетболист не смог полететь из-за травмы лодыжки. Через две недели после аварии он и его 16-летний брат возвращались домой после праздничного баскетбольного соревнования и были сбиты пьяным водителем автомобиля. Это произошло в Ньютоне, штат Иллинойс, и в результате все члены баскетбольной команды «Пурпурные тузы» оказались мертвы. 6. Отец и дочь погибли при крушении самолёта через четыре года после того, как чудом избежали смерти в авиакатастрофе В 2011-м году отец и дочь из Техаса, чудом уцелевшие в автокатастрофе, через четыре года после неё погибли в другой автокатастрофе. 70-летний Элзи Уоррен и его 52-летняя дочь Филлис Джин Ридингс летели в экспериментальном самолёте на аэрошоу в Темпле, штат Техас, когда салон начал наполняться дымом. Самолёт разбился, породив шар пламени, всего в полукилометре к северу от аэропорта Конрой, Техас. И отец, и дочь были членами Ассоциации Экспериментальных Самолётов и летели на судне, построенном компанией «Ravin 500», самолёты которой к тому времени перевезли всего 20 человек по всему миру. Самолёт пилотировал Уоррен. В 2007-м году они чудом выжили, совершив вынужденную посадку в поле, после того, как двигатель их самодельного самолёта загорелся. Ридингс тогда сказала: «Мы выжили благодаря лётному мастерству моего отца и Богу — это он спас нас от смерти». Бог ли тому виной или умение отца-пилота дало сбой, но Смерть, наконец, догнала отца и дочь в конечном пункте назначения. 7. Женщина опоздала на роковой рейс 447 «Air France» и умерла в автокатастрофе две недели спустя В 2009-м году итальянка чудом избежала смерти, не попав на борт рейса 447 компании «Air France», поскольку слишком поздно приехала в аэропорт. Через две недели она погибла в автокатастрофе. Йоханна Ганталер, пенсионерка из провинции Больцано, была в отпуске в Бразилии со своим мужем Куртом. Супруги опоздали на рейс, слишком поздно приехав в аэропорт Рио-де-Жанейро. Все 228 человек на борту погибли после того, как самолет взорвался над Атлантическим океаном за четыре часа до предполагаемой посадки в Париже. Паре же удалось улететь из Рио другим рейсом на следующий день. Две недели спустя миссис Ганталер умерла, когда её автомобиль вылетел на встречную полосу в Куфштайне, Австрия, где столкнулся с грузовиком. Её муж был тяжело ранен. Тем не менее, история оказалась не настолько красивой, как в известном блокбастере. Муж позже признался, что они с женой не покупали билетов на роковой рейс. На самом деле они путешествовали по Иберии, а история с билетами была простой выдумкой. 8. Маленького мальчика, выжившего во время чудовищного торнадо в Оклахоме, загрызла собака Если вам пять лет, то одного только торнадо достаточно, чтобы, по крайней мере, испугаться. Если же после этого вы станете жить в чужом доме, то, как и этот маленький мальчик, наверняка сломаетесь и заплачете. Однако в глазах собаки маленький ребёнок был чужаком, кричавшим на члена семьи, что могло быть расценено псом, как угроза: 70-килограмовый мастифф набросился на пятилетнего мальчика, помял его и прокусил голову и шею. Линн Гелинг взяла мальчика в свой дом в Джесевилле, штат Арканзас, после того, как он и его родители выжили во время торнадо, обрушившегося на Оклахому в мае 2013-го года. Родители вернулись домой, чтобы собрать осколки своей жизни и как-то попробовать начать снова. В день трагедии ребёнка что-то сильно расстроило, и у него началась истерика. Гелинг попыталась успокоить его, но крики негативно подействовали на собаку — вероятно, пёс подумал, что мальчик напал на его хозяйку, так что набросился на него. Гелинг пыталась разомкнуть челюсти своей собаки и звала на помощь мужа. В итоге им удалось отогнать пса, но было слишком поздно. Конечно, супруги вызвали скорую помощь, и мальчика отвезли в больницу, но спасти его уже не удалось.
  19. Не так давно директор НИИ статистики России Василий Симчера со словами: «Надоело врать» покинул свой пост, а позднее представил реальные данные российской экономики в 2001-2010 гг. Двойственные оценки основных показателей развития российской экономики в 2001-2010 гг.
  20. Камалудин

    Какую музыку стоит слушать!?

  21. Кто-то считает кофе настоящим наркотиком, а кто-то жить не может без ароматного утреннего допинга. Ученые всех стран не устают доказывать то полезность популярного напитка, то его вред. Настоящим кофеманам все эти данные глубоко безразличны, а как быть тем, кто начинает привыкать к кофе, но боится за свое здоровье? Конечно, во всем нужна мера, но есть по крайней мере 11 причин не отказывать себе в удовольствии выпить бодрящий напиток. Россия не входит в топ самых «кофепьющих» стран, лидерство здесь принадлежит скандинавским странам (Финляндия, Дания, Норвегия), а за ними западной Европе. Столь любимый россиянами чай не уступает свои позиции, но кофе постепенно догоняет его по популярности. За последние 10 лет рост продаж кофе в нашей стране стабильно держится на уровне 6-8%. Больше всего кофе любят жители Москвы и Санкт-Петербурга, там потребляется около ⅔ всего кофе, выпиваемого в России. По данным другой статистики около 62% россиян выпивают кофе по крайней мере дважды в день, и 47% офисных работников пьют кофе, чтобы нормально работать. В этих цифрах нет ничего катастрофичного, и 11 причин полюбить кофе это подтвердят. Кофе — источник антиоксидантов В кофе содержится в 4 раза больше антиоксидантов, чем в зеленом чае. Кроме того, обжаривание кофейных зерен совсем не снижает их количество, а наоборот — увеличивает. Антиоксиданты устраняют вред от блуждающих молекул — свободных радикалов, которые уничтожают ДНК и приносят вред клеткам организма. Свободные радикалы вызывают преждевременное старение, нарушения мозга, бьют по иммунной и нервной системам и вызывают другие проблемы со здоровьем, а кофе помогает нейтрализовать блуждающие молекулы и избежать всех этих неприятностей. Запах кофе снимает стресс Исследователи из Сеульского Национального Университета изучали мозг крыс после лишения сна и выявили, что запах кофе вызывает в нем положительные изменения. Кофе снимает только стресс от недосыпания, так что если это ваша проблема, стоит купить пакет с зернами и периодически нюхать их после бессонной ночи. Кофе помогает при болезни Паркинсона В 2012 году в журнале Science Daily были опубликованы данные о пользе кофе для людей, страдающих болезнью Паркинсона. Рональд Постума, доктор медицинских наук и автор исследования, сообщил, что люди, употребляющие кофеин, меньше рискуют заболеть этим недугом. Более того, его исследование показало, что люди, уже страдающие болезнью Паркинсона, с помощью кофеина могут лучше контролировать свои движения. Кофе помогает вашей печени, особенно если вы любите выпить В 2006 году было опубликовано исследование, в котором участвовали 125 000 человек старше 22 лет. Результаты показали, что у людей, выпивающих по крайней мере одну чашку кофе в день, риск возникновения цирроза печени снижен на 20%. Артур Клатски, ведущий автор исследования объяснил, что потребление кофе вызывает защитные свойства против цирроза печени, вызванного потреблением алкоголя. Чем больше человек потребляет кофе, тем ниже риск быстрого развития цирроза, госпитализации и смерти. Кроме того исследование Высшей медицинской школы NUS показало, что кофе помогает предотвратить развитие ожирения печени. Так что, выпивая более четырех чашек чая или кофе в день, вы страхуете себя от жирового гепатоза. Кофе для счастья Исследования Национального Института здравоохранения выявили, что те, кто выпивает четыре или больше чашек кофе в день, на 10% меньше страдают депрессией, чем те, кто не любит ароматный напиток. И высокий уровень кофеина тут ни при чем. В кока-коле тоже много кафеина, но её употребление никак не влияет на депрессию. Автор исследования Хонглей Чен утверждает, что кофе обеспечивает нам отличное самочувствие за счет антиоксидантов. Кофе против суицида Исследования Гарвардской школы общественного здравоохранения показало, что две чашки кофе в день уменьшают риск самоубийства и у женщин, и у мужчин на 50%. Предполагаемая причина такого свойства кофе — его качества антидепрессанта, которые помогают вырабатывать такие нейротрансмиттеры, как серотонин, дофамин и норадреналин. Кофе защищает женщин от рака кожи Гарвардская медицинская школа совместно медицинским центром Brigham and Women’s Hospital (BWH) в Бостоне проводили исследования, в которых участвовали 112897 женщин и мужчин старше 20 лет. Результаты показали, что женщины, выпивающие три и больше чашек кофе в день, меньше рискуют заболеть раком кожи, чем те, кто предпочитает другие напитки. Кофе помогает в спорте The New York Times сообщает, что многие спортсмены выпивают перед тренировкой чашку кофе, чтобы улучшить свои результаты. Особенно это помогает в тех видах спорта, где важна выносливость, например, при езде на велосипеде. Ученые объясняют, что кофеин увеличивает количество жирных кислот в крови. Эти вещества используются мышцами в качестве топлива, что экономит резервы углеводов в организме и помогает продержаться дольше. Кофе снижает риск диабета 2 типа По данным исследования Американского химического общества, люди, выпивающие четыре и больше чашек кофе в день снижают риск заболеть диабетом 2 типа на 50%. В дальнейшем, с каждой дополнительной чашкой риск снижается еще на 7%. Кофе дольше сохраняет мозг в рабочем состоянии Исследования Университета Южной Флориды и Университета Майами показали, что люди старше 65 лет, употребляющие больше кофеина, начинали страдать болезнью Альцгеймера позже чем те, у кого уровень кофеина был не таким высоким. Доктор Хаунхай Цао, нейробиолог Университета Южной Флориды, сообщает: «Мы не говорим, что умеренное потребление кофе полностью защитит людей от болезни Альцгеймера. Тем не менее, мы уверены, что кофе значительно уменьшает риск этого заболевания или хотя бы задерживает его начало». Кофе делает вас умнее Вы обычно пьете кофе, когда надо взбодриться, например, поздно вечером, когда осталось много дел. Оказывается, кофе не только помогает взбодриться, но и делает мозг более продуктивным. Майкл Лемоник, репортер TIME утверждает, что во время вынужденной депривации, кофеин улучшает функции мозга: сокращает время реакции, увеличивает внимание, логическое мышление и бдительность. P.S. А еще кофе — это отличный повод побаловать себя вкуснейшими десертами.
  22. В данной теме я буду в каждом посте описывать одну из книг жанра медпрозы! Медицинскую прозу я полюбляю с детства. За прошедшие 6-8 лет прочел большинство вышедших в "АСТ", "Эксмо" и иже с ними образцов "врачебных романов". Помню, как умилился ранней Соломатиной с "Акушер-ха". Как обрадовался раннему Шляхову (первый "Доктор Данилов"). Но за прошедшие 2-3 года - приелось!!! Ставшие конвеерными серии о Данилове, о "Клиниках...", экспромт-опусы Соломатиной... Запахло рыночным ширпотребом. Были, конечно, единичные проблески в виде "Записок на кардиограммах" или недавних "Не уверен - не умирай" Рудича... Но вновь возродила мою веру в наличие талантливой медицинской прозы вышедшая в конце июня книга Чернова А. "Спи спокойно, дорогой товарищ. Записки анестезиолога" Аннотация (с сайта издателя): Истории из жизни врачей и пациентов, написанные практикующим врачом — анестезиологом и реаниматологом, основаны на реальных событиях. Семь нестандартных ситуаций, в которых оказались герои этой книги. Что должен сделать врач, когда узнает, как именно маленький мальчик отравился алкоголем?.. Как поступить бригаде хирургов, когда их пациента хотят убить прямо на операционном столе?.. Какой выбор сделать реаниматологу, когда отец самоубийцы просит того помочь дочери уйти из жизни?.. Брать ли на себя роль судьи и вершителя судеб — или делать только свою непосредственную работу. Новость о выходе книги появилась на сайте Издательства лишь 21.06.2013 года. Да простят меня Модеры за ссылку (она не носит коммерческого оттенка!): Спи спокойно, дорогой товарищ. Записки анестезиолога Но уже сейчас книга в нескольких крупнейших инет-магазинах входит в число бестселлеров среди художественной литературы. Меня прежде всего покорил в ней слог. Именно слог и стиль Автора, который словно возрождает традиции фабульной среднеформатной прозы, а не ограничивается куцыми блоггерскими заметками, как это повально наблюдается в подобных изданиях. С надеждой на поддержку в чтении-обсуждении достойных (!) книг!!! :biggrin: