Витамины

[Мара-марина]

Если упаковками, то от всего станет плохо.

Даже от самой обычной еды.

Есть же какие-то нормы.

[Ирма]

Пачками не надА) лучше по инструкции. Мы например комплекс Береш Плюс  раза в год по 2 месяца  принимаем. Этого достаточно вполне

[Маri Po]

Сейчас и себе и детям купила витамины, пьем. Выбрала недорогие, в пределах 300 р, но состав хороший. 

[Lovelasik]

Самые лучшие витамины это те, которые не в коробке продаются, а содержатся в натуральных фруктах, ягодах и овощах. Эти витамины усваиваются организмом легче и приносят больше пользы. Просто надо знать в каких фруктах каких витаминов больше. Многие считают, что больше всего витамина С в лимоне, но это не правда. Этого витамина больше всего в белокачанной капусте. Есть очень хороший сайт о полезных свойствах овощей и фруктов, но администраторы форума удаляют его адрес.

Изменено 14 марта 2017 пользователем Lovelasik

[Мара-марина]

 

 

Самые лучшие витамины это те, которые не в коробке продаются, а содержатся в натуральных фруктах, ягодах и овощах.

В общем случае это так, но сколько надо съесть этой капусты, чтобы организм получил нужное количество витамина С? А продукты с другими витаминами? Все это съесть нереально.

И не все витамины можно из продуктов получить.

Я не говорю, что надо есть только аптечные витамины, надо просто разумно подходить к этому вопросу.

[skazka_rostov]

 

 

но администраторы форума удаляют его адрес.

увы, правила)) Если кого-то заинтересует - поделитесь в ЛС

[Виолетта Якубова]

Я жду лета, чтобы вдоволь наесться витаминов) хотя порой задумываешься, что реально полезными могут быть только фрукты и овощи со своего огорода. Особенно когда посмотришь все эти передачи про обман и заговор)

[Sonza]

Самые лучшие витамины это те, которые не в коробке продаются, а содержатся в натуральных фруктах, ягодах и овощах. Эти витамины усваиваются организмом легче и приносят больше пользы. Просто надо знать в каких фруктах каких витаминов больше. Многие считают, что больше всего витамина С в лимоне, но это не правда. Этого витамина больше всего в белокачанной капусте. Есть очень хороший сайт о полезных свойствах овощей и фруктов, но администраторы форума удаляют его адрес.

в квашенке тоже его много)) и в зелени.

[Виолетта Якубова]

в квашенке тоже его много)) и в зелени.

А в зелени еще витамина Е много, то есть в зелени очень много антиоксидантов, вот только жаль, что и зелень зимой не так просто достать хорошую. 

[skazka_rostov]

 

 

зелень зимой не так просто достать хорошую. 

выращивайте на окне)

[Венера]

Витамины не увеличивают вашу иммунную систему, они не способствуют здоровью  суставов, не снижают стресс, и они не помогают предотвратить простуду или другие наиболее распространенные заболевания.

С поливитаминами, вы мгновенно получите ежедневную порцию (или близко к ней) витаминов и минералов, которых не хватает в вашем рационе. Это очень удобно и быстро. И на этом преимущества их заканчиваются.

Изменено 11 апреля 2017 пользователем Венера

[ViktorPalovich]

В качестве хороших витаминов можно самому выращивать апельсинки и лимоны на окне! Можно купить себе саженцы, так как это хороший садовый магазин, с Киева к тому же! И через некоторое время уже наслаждаться своими витаминами!

Изменено 11 апреля 2017 пользователем skazka_rostov