Перейти к контенту
Внимание! Форум обновляется! Читать далее... ×
Новостройки Ростова-на-Дону

Freeman

Каким видом спорта Вы занимаетесь/занимались?

Рекомендуемые сообщения

Да я несколько лет к штанге не прикасался. Практически всё сначала. Начал сразу с 70. Дошёл до 110 на 8 раз за 2 месяца.

о, блин! молодец!

а при каком весе, если не секрет? я вот с дуру седня помелся, 105 взял, а 110 уже уср..ся..

А как не пить? Как стресс снимать? Есть у меня ритуал - откупорить винца, налить в серебряный наследный бокал, нарезать яблочков, киви, апельсинов, кешью, сырка чуток. Поставить фильмец и релаксировать. Ещё и этого себя лишать? Не могу!

ну тогда и нечего на мозги пенять)

хотя еще с возрастом сказывается

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Рекомендуем!


сколько весишь?

82-83 кг. Лишнего веса нет.

 

о, блин! молодец!

а при каком весе, если не секрет? я вот с дуру седня помелся, 105 взял, а 110 уже уср..ся..

Я в юности 120 на 8 раз выжимал. И приседал 180 на 6 раз. И тянул 200 на 5 раз.

ну тогда и нечего на мозги пенять)

хотя еще с возрастом сказывается

Уже сказывается. Но слаб - порочен человечишка...

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
82-83 кг. Лишнего веса нет.

Я в юности 120 на 8 раз выжимал. И приседал 180 на 6 раз. И тянул 200 на 5 раз.

достойно!

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Chekuschka, аплодисменты. Профессионально занимался или чисто для себя?

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Chekuschka, аплодисменты. Профессионально занимался или чисто для себя?

для тебя, Лайнер)

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
достойно!

Остромирчег лучше меня готов, но он моложе. Сейчас я приседаю 160 на 5-6 раз. Стоя жму 70 на 8-10 раз. На брусьях отжимаюсь с весом 50 кг - 6 раз. Для моих 30 с хвостом я очень хорошо готов, когда борюсь, часто побеждаю борцов-легковесов тупо силой, без всякой техники. Со своим весом уже не канает, конечно...

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Остромирчег лучше меня готов, но он моложе. Сейчас я приседаю 160 на 5-6 раз. Стоя жму 70 на 8-10 раз. На брусьях отжимаюсь с весом 50 кг - 6 раз. Для моих 30 с хвостом я очень хорошо готов, когда борюсь, часто побеждаю борцов-легковесов тупо силой, без всякой техники. Со своим весом уже не канает, конечно...

ну дай бог, вам форме держаться, ибо поверьте, дальше будет сложнее и сложнее)

чтобы как Путин ! шучу-шучу)

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Chekuschka, аплодисменты. Профессионально занимался или чисто для себя?

Да ладно, Лайнер, засмущал старика. Для себя, естесно. КМС выполнял на тренировке, пока нормы не подняли. Собсно, резалты не супер для штангиста, обывателя, конечно удивляют. Но я мезоморф по природе, мне легко даётся спринт, борьба и поднятие тяжестей, вообще всё, что связано с усилием.

Но в поединке сила - полдела. Меня били на ковре легко боксёры весом 70 кг и действующие борцы моего веса.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Да ладно, Лайнер, засмущал старика.

тебя засмущаешь..а ручки накачал за рублями нагибаясь?

 

Я начинаю после долгого перерыва с 70-80 обычно.

 

По сабжу - занимался лёгкой атлетикой,

сколько прыгал с места?

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Chekuschka распиши программу вешу 75 кг. Небольшое пузо. Как, по сколько подходов, если не сложно ))) В этот день это качать, в другой другое. Ну ты меня понял программу тренировки )

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
тебя засмущаешь..а ручки накачал за рублями нагибаясь?

В какой-то серии про дядюшку Скруджа был такой эпизод, дядюшка положил всех на руках и гордо сказал, что тренировался, таская мешки с деньгами, хе-хе.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Небольшое пузо.

ой ли.

 

мешки с деньгами

тебя эта участь не коснется

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи

Создать аккаунт

Зарегистрировать новый аккаунт в нашем сообществе. Это несложно!

Зарегистрировать новый аккаунт

Войти

Есть аккаунт? Войти.

Войти