Перейти к контенту
Внимание! Форум обновляется! Читать далее... ×
Новостройки Ростова-на-Дону

Рекомендуемые сообщения

10 шокирующих фактов о некоторых продуктах питания)))

 

Комаров привлекает запах человека, только что съевшего банан.

 

post-5-0-81709900-1364208112.jpg

 

Фрукты и овощи, которые мы едим сегодня, содержат значительно меньше питательных веществ, чем во времена наших бабушек и дедушек. Исследователи проанализировали состав 43 продуктов из нашего каждодневного рациона и обнаружили, что содержание протеинов снизилось на 6 процентов, кальция – на 16 процентов, железа – на 15 процентов, витамина B2 – на 38 процентов.

 

post-5-0-26946400-1364208147.jpg

 

В наши дни в курице содержится на 266 процентов больше жира и на 33 процента меньше протеина, чем 40 лет назад. Проблема заключается в содержании и ненатуральном питании животных на современных птицефабриках.

 

post-5-0-62727300-1364208177.jpg

 

Килограмм чипсов стоит примерно в 200 раз дороже, чем килограмм обыкновенной картошки.

 

post-5-0-00754400-1364208227.jpg

 

Курящим людям лучше воздержаться от употребления помидоров и моркови. Дело в том, что бета-каротин вступает в организме курильщика в реакцию канцерогенами табачного дыма и сам становится канцерогеном.

 

post-5-0-10499500-1364208258.jpg

 

Производители часто указывают на упаковке неточные данные о калорийности. Исследование 269 продуктов показало, что в 20 процентах случаев калорийность была занижена на 100 или более единиц. То есть если вы стараетесь считать калории и с каждым приёмом пищи съедаете на 100 калорий больше, чем нужно, то за год можете набрать около 13 килограмм лишнего веса.

 

post-5-0-65480500-1364208289.jpg

 

Некоторые широко используемые пищевые красители (в основном жёлтые и красные) могут стать причиной гиперактивности у детей. Как назло, именно детские продукты чаще всего ярко окрашены.

 

post-5-0-24219600-1364208317.jpg

 

Чтобы избавиться от калорий, полученных после поедания в Макдоналдсе порции картошки фри, гамбургера и большой колы вам придётся ходить часов семь подряд.

 

post-5-0-49439200-1364208344.jpg

 

В качестве покрытия внутренней стороны почти всех жестяных банок и пластиковых бутылок для напитков и продуктов питания используются смолы с содержанием бисфенола А, который может стать причиной проблем с репродуктивными функциями и лишним весом.

 

post-5-0-24618400-1364208388.jpg

 

Сегодня мы выпиваем вдвое больше калорий, чем 30 лет назад. И проблема даже не столько в алкоголе, сколько в сладких газированных напитках и больших количествах потребляемого кофе и чая с сахаром.

 

 

post-5-0-34179800-1364208425.jpg

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Рекомендуем!


Не нужно считать калории-нужно смотреть количество белков/жиров/углеводов + вредные добавки,стабилизаторы и прочую фигню,и тогда лишние кг не грозят)

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Как тут все аппетитно смотрится

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Не нужно считать калории-нужно смотреть количество белков/жиров/углеводов + вредные добавки,стабилизаторы и прочую фигню,и тогда лишние кг не грозят)

можешь подробнее?

ты вот как питаешься?

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Мне тоже интересно, я думала чтоб похудеть надо калории считать и все)))

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я не ем полуфабрикаты,готовые салаты и прочую еду из магазина,не пью соки и газировки,готовлю всегда сама и на день у меня четко распланированы приемы пищи,особенно в рабочие дни.Я всегда смотрю на этикетку,если вижу какой-то новый продукт.Но так то я знаю составы многих продуктов и поэтому не глядя беру или не беру.

В основном я ем то,что едят все-зависит правда от сезона лето/зима-овощи,фрукты(не все),крупы,молочные продукты(творог,молоко,сыры низкой жирности),курица,рыба,зелень.

По сути принципы ПП-полезного питания,звучит наверное страшно,на деле ерунда полная))))))))))

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Мне тоже интересно, я думала чтоб похудеть надо калории считать и все)))

чтобы похудеть нужно кушать)

главное что,как и сколько

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Мне тоже интересно, я думала чтоб похудеть надо калории считать и все)))

Что бы похудеть, надо индивидуально рассматривать организм.Нет единого рецепта для всех.Это фантастика.

Только сочетание каких-то конкретных методов.Сочетание созданное только для тебя.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Низкий калораж для девушки чреват потерей месячных и гормональный фон нарушится

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

главное что,как и сколько

ну вот ты испытываешь при своем питании ощущение голода, недоедания?

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость
Вы пишете от имени гостя. Если у вас уже есть аккаунт, пожалуйста, войдите.
Ответить в этой теме...

×   Вы вставили отформатированный текст.   Удалить форматирование

  Допустимо не более 75 смайлов.

×   Ваша ссылка была автоматически заменена на медиа-контент.   Отображать как ссылку

×   Ваши публикации восстановлены.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

Зарузка...