Перейти к публикации
Новостройки Ростова-на-Дону

Энергетические Напитки


парень из U.K.
 Поделиться

Рекомендованные сообщения

  • VIP

ни разу не пробовал,дорогие они :) слышал что если выпить то всю ночь можна учить лекции (к примеру),без малейшего желания спать. эт правда? :) или обманывают нашего брата?

Устой традиций нужно соблюдать,

Пускай не раз ответят вам отказом...

Конечно дама может и не дать,

Но предложить ты ей всегда обязан!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • VIP
ни разу не пробовал,дорогие они :) слышал что если выпить то всю ночь можна учить лекции (к примеру),без малейшего желания спать. эт правда? :) или обманывают нашего брата?

 

Нам еще с этой заразой придется "побороться" ... лет через 8-10

Вспомните ситуацию с распитием пива в стране в начале 90-х, и сравните с нынешними объемами потребляемого пива ....

Энергетические напитки заменят пиво .... В основном их будет пить молодежь ....

 

Лекции учите сейчас, вечером .... а липнете к компу :) а ночью нужно спать!

Да пошёл этот кризис на ......

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • VIP

возможно, но мну нада для разового пользования :) учить многа :)

Устой традиций нужно соблюдать,

Пускай не раз ответят вам отказом...

Конечно дама может и не дать,

Но предложить ты ей всегда обязан!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • VIP

Состав

 

Кофеин. Его содержат все без исключения "энергетики". Действует как стимулятор: 100 мг кофеина стимулируют умственную деятельность, 238 мг повышают сердечно-сосудистую выносливость. Чтобы получить такой эффект, нужно выпить как минимум три банки, но производители "энергетиков" рекомендуют употреблять не более 1-2 банок в день.

 

Таурин. Одна банка в среднем содержит от 400 до 1000 мг таурина. Это аминокислота, накапливаемая в мышечных тканях. Считается, что она улучшает работу сердечной мышцы. Однако в последнее время в среде медиков появились мнения, что таурин вообще не оказывает никакого влияния на человеческий организм.

 

Карнитин. Это компонент клеток человека, способствующий быстрому окислению жирных кислот. Карнитин усиливает обмен веществ и снижает утомляемость мышц.

 

Гуарана и женьшень. Лекарственные растения, обладающие тонизирующими свойствами. Листья гуараны применяются в медицине: они выводят из мышечных тканей молочную кислоту, уменьшая боль при физических нагрузках, препятствуют возникновению атеросклероза и очищают печень. Медики, впрочем, считают, что возбуждающие свойства, приписываемые гуаране и женьшеню, не подтверждены исследованиями.

 

Витамины группы В. Необходимы для нормальной работы нервной системы и головного мозга в частности. Их недостаток организм может почувствовать, но повышение дозы не улучшит вашу производительность, умственные способности или что-то еще, как пытаются убедить производители энергетических напитков.

 

Мелатонин. Содержится в организме и отвечает за суточный ритм человека.

 

Матеин. Вещество, входящее в состав южноамериканского зеленого чая матэ. Экстракт вечнозеленого дерева Ilex Paraguarensis помогает справиться с чувством голода и способствует снижению веса.

 

 

 

Факты «За»

 

- Если вам просто необходимо взбодриться или активизировать работу мозга, энергетики отлично подходят для этих целей.

 

- Вы можете найти напиток соответственно своим потребностям. Энерготоники делятся на группы для людей с разными потребностями: в одних больше кофеина, в других — витаминов и углеводов. "Кофейные" напитки подходят заядлым трудоголикам и студентам, которые работают или занимаются по ночам, а "витаминно-углеводные" — активным людям, предпочитающим проводить свободное время в спортзале.

 

- В энергетиках есть комплекс витаминов и глюкоза. О пользе витаминов говорить не приходится. Глюкоза быстро всасывается в кровь, включается в окислительные процессы и доставляет энергию к мышцам, мозгу и другим жизненно важным органам.

 

- Эффект от принятия кофе действует 1-2 часа, от энергетиков – 3-4. Кроме того, почти все энергетики газированные, что ускоряет их воздействие – это третье отличие от кофе.

 

- Упаковка позволяет употреблять энергетики в любых ситуациях (танцпол, автомобиль), что не всегда возможно с тем же кофе или чаем.

 

 

 

Факты «против:

 

- Напитки можно употреблять строго дозировано. Максимум – 2 банки в день. В результате употребления напитка сверх нормы возможно значительное повышение артериального давления или уровня сахара в крови.

 

- Во Франции, Дании и Норвегии "энергетики" запрещены к продаже в продовольственных магазинах, они продаются только в аптеках, так как считаются лекарственным средством. А недавно власти Швеции начали расследование смертей трех человек, якобы наступивших после употребления энергетических напитков.

 

- Витамины, содержащиеся в энерготониках, не могут заменить мультивитаминный комплекс.

 

- Люди, имеющие проблемы с давлением или сердцем, должны избегать этих напитков.

 

- Мнение, что тоник насыщает энергией, абсолютно неправомерно. Содержимое банки, как ключ, открывает дверь к внутренним резервам организма. Иными словами – банка не дает энергии, она высасывает ее из тебя. Человек использует свои собственные ресурсы, а проще говоря, берет их у себя взаймы. Долг, разумеется, рано или поздно приходится возвращать, расплачиваясь усталостью, бессонницей, раздражительностью и депрессией.

 

- Кофеин, содержащийся в тониках, как и всякий стимулирующий препарат, истощает нервную систему. Эффект от него длится в среднем от трех до пяти часов – после чего организму требуется передышка. Кроме того, кофеин вызывает привыкание.

 

- Энергетик, как напиток, содержащий сахар и кофеин, небезопасен для молодого организма.

 

- Многие энергетические напитки содержат в большом количестве витамин В, который способен вызывать учащенное сердцебиение и дрожь в руках и ногах.

 

- Любителям фитнеса стоит запомнить, что кофеин - хорошее мочегонное средство. А значит, употреблять напиток после тренировки, во время которой мы теряем воду, нельзя.

 

- В случае передозировки возможны побочные эффекты: тахикардия, психомоторное возбуждение, нервозность, депрессивное состояние.

 

- Тоники содержат таурин и глюкуронолактон. Содержание таурина в несколько раз выше, чем во всех остальных продуктах, количество глюкуронолактона, содержащееся в двух банках, может почти в 500 раз (!) превышать дневную дозу этого вещества. Как эти компоненты работают в таких дозах в нашем организме, неизвестно даже ученым. Непонятно, как они взаимодействуют и с кофеином. Именно поэтому эксперты Научного комитета по пище Европейского союза официально заявляют, что безопасность использования в таких дозах таурина и глюкуронолактона не установлена и для этого необходимы дальнейшие изучения.

 

Как видите, аргументов «против» больше, чем аргументов «за». И все же, вполне возможно, в вашей жизни может наступить момент (надеемся, разовый), когда вы почувствуете необходимость выпить баночку энергетика. В таком случае ознакомьтесь с правилами употребления тоников, помогающими не нанести своему любимому организму вред.

 

 

 

Правила употребления

 

- Не превышайте суточную дозу кофеина – это примерно две баночки среднестатистического энергетика. Прием более двух банок подряд может навредить здоровью: ресурсы организма уже исчерпаны, а потому вместо желаемого эффекта вы ощутите побочные действия.

 

- По окончании действия энергетика организму необходим отдых для восстановления ресурсов.

 

- Не употребляйте напитки после занятий спортом – и то, и другое повышает давление.

 

- Напитки категорически нельзя употреблять беременным, детям и подросткам, пожилым людям, при гипертонии, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, глаукоме, нарушении сна, повышенной возбудимости и чувствительности к кофеину.

 

-Кофеин выводится из крови через 3–5 часов, да и то наполовину. Поэтому смешивать в течение этого времени тоники и другие кофеинсодержащие напитки (кофе, чай) нельзя – вы можете сильно превысить допустимую дозу.

- Многие напитки очень калорийны. Если вы употребляете энергетики в спортзале, пейте их только до тренировки. Если в ваши планы входит лишь восстановить силы, а худеть вы не собираетесь, можете употреблять такие тоники и до, и после занятий.

 

- Нельзя смешивать тоники с алкоголем (как часто делают, например, посетители ночных клубов). Кофеин повышает давление, а в сочетании с алкоголем его эффект многократно усиливается. В результате у человека запросто может наступить гипертонический кризис.

 

Специалисты в области здоровья и медицины утверждают, что тоники – не больше, чем витаминизированные заменители кофе, только более опасные для здоровья. А фруктовые соки и глюкоза, содержащаяся во многих продуктах, способны вознести наш дух до таких же высот. Так что решать, употреблять тоники или нет, предстоит вам. Но вот повод без угрызений совести выпить чашку кофе с любимой шоколадкой (вместо тоника) теперь у нас есть!

Да пошёл этот кризис на ......

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • VIP

О_о

Устой традиций нужно соблюдать,

Пускай не раз ответят вам отказом...

Конечно дама может и не дать,

Но предложить ты ей всегда обязан!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • VIP
Многие напитки очень калорийны
Если это писать большими буквами на банках - то большая прекрасная половина отсеется от любителей таких вот напитков.

А у нас на работе одна дама каждый день на обед пьет их

мне кажется она превратится скоро в пробирку с химическим составом

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • VIP

На самом деле чушь полная. Проверено не раз, чашка - две хорошего крепкого кофе в несколько раз лучше. А все эти Red Bull'ы , Burn'ы и т.д. - и по вкусу и по действию сравнимы с подсахаренной водой. Лично я предпочитаю в течение ночи употреблять зеленый горький чай в большом кол-ве в сочетании с любимой музыкой )))

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Сегодная на Castle Dance open air решил обойтись без спиртного - выпил как раз пару банок редбула - газировка в сто рублей, мое мнение...

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • VIP

читал что если в крушку набодяжить кофе (не растворенного в воде) и залить колой то не уснешь :) вот тока читал на баше, интересно стег?? :)

Устой традиций нужно соблюдать,

Пускай не раз ответят вам отказом...

Конечно дама может и не дать,

Но предложить ты ей всегда обязан!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Хочу поделиться опытом. Ехали на море на машине. Выехали ночью, чтобы без пробок и без жары. Выпили эн. напиток. И потом останавливались через каждые 20 мин. Пометили всю трассу от Ростова до Соч :) и. Но спать не хотелось...

"Я по-детски робка и застенчива, и по-женски капризна и мстительна."

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • VIP

Дрянь полнейшая, ИМХО.

Использовал лишь раз во время защиты диплома. До этого не спал двое суток, спасаясь кофе. А непосредственно в день защиты вдруг понял, что вырублюсь прямо сейчас. Картинка была бы та еще)))

Выпил энергетик, кажется девил'а. Спать расхотелось, но состояние было премерзкое. Защитился. Пошли праздновать. Понадобилось литра два пива, чтобы просто вернуться в реальность. И понеслось! Ну а потом..... Здоровый крепкий сон в автобусе вплоть до конечной остановки)))

Но пить эту гремучую смесь в жизнь не буду.

All the dead will follow Odin... ©Therion "Asgard"

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас
 Поделиться

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.