Перейти к контенту
Новостройки Ростова-на-Дону

Рекомендуемые сообщения

Михаил742

посоветуйте что нибудь не очень дорогое ,с тренерами и в центре города

работа сидячая, уже начинаю жирком заплывать

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Рекомендуем!


Landser

Да брось ты...жиробасы сейчас в тренде, такие мимими)))

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Старый Партизан

ну на крайняк, можно реже кушать :)

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Измельчитель сыра

Олимпия .. правда с тренером дороже, чем просто занятия

Да спортзалов немало в городе, можно даже в инете найти кучу

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Пантелей

Олимпия .. правда с тренером дороже, чем просто занятия

Да спортзалов немало в городе, можно даже в инете найти кучу

Я иногда посещаю под настроение Олимпию в Парке Горького... Вообще при наличии мотивации неважно где заниматься - на турниках в парке или в крутом фитнесс-зале...

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Пантелей

По теме... Чувак... Диета и бег. Всё. Ну можно добавить турники...

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Чебур

@Михаил742 главное что не помешает - перекладину дома повесить. Лучше в тамбуре - если большой. Порой на зал времени нет - дома же пол часика выскрести с утро-вечера всегда можно.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Пантелей

@Михаил742 главное что не помешает - перекладину дома повесить. Лучше в тамбуре - если большой. Порой на зал времени нет - дома же пол часика выскрести с утро-вечера всегда можно.

А можно и дома))

 

Это если гоблин реально хочет собой заняться. Тогда много советов можно дать... А если просто вопрос от скучающего офисного сидельца... Тогда и ответ один - топай к персональному тренеру, за 1000 рублей в час, бггг...

Изменено пользователем Пантелей
  • Like 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Landser

@Пантелей,посмотри на бадюковские приседания, я так делаю, круть неимоверная, думаю тебе понравится))

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Пантелей

@Пантелей,посмотри на бадюковские приседания, я так делаю, круть неимоверная, думаю тебе понравится))

Мне подобного недостаточно - у меня слишком высокий тонус, чтобы поддерживать его простыми приседаниями без веса... Выпрыгивания в высоту и в длину - вот рецепт... Если со штангой связываться неохота.

Изменено пользователем Пантелей

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
nastik

посоветуйте что нибудь не очень дорогое ,с тренерами и в центре города

работа сидячая, уже начинаю жирком заплывать

http://forumrostov.ru/topic/13627-kachalka/page__hl__спортзал

пользуйтесь поиском-не плодите повторные темы

  • Like 2

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи

Создать аккаунт

Зарегистрировать новый аккаунт в нашем сообществе. Это несложно!

Зарегистрировать новый аккаунт

Войти

Есть аккаунт? Войти.

Войти