Перейти к контенту
Внимание! Форум обновляется! Читать далее... ×
Новостройки Ростова-на-Дону

Рекомендуемые сообщения

Ортопедические Подушки для здорового сна: какие бывают и как выбирать?

 

 

Во сне мы проводим около третьей части всей своей жизни. А значит, на подушке лучше не экономить, а подойти к вопросу выбора тщательно и ответственно. Технологии не стоят на месте, разнообразие форм и материалов способны поразить самое развитое воображение и дать возможность выбрать ортопедическую подушку на свой вкус.

 

Ортопедические подушки улучшают сон и оказывают положительное влияние на здоровье человека в целом. Однако только правильный выбор сможет принести пользу.

 

Жалуетесь на плохой сон, усталость и головные боли? Возможно, дело не в том, что вы мало спите или сильно устаёте, а в неправильной подушке, от которой во многом зависит качество сна, поэтому и выбирать её нужно тщательно, придирчиво и не спеша.

 

post-140-0-94242800-1465047597_thumb.png

 

Ощущение постоянной усталости, разбитости, головная боль и боль в мышцах шеи, проблемы с артериальным давлением, плохое настроение — эти симптомы могут быть признаком серьёзного заболевания, но при отсутствии такового многие списывают их на стрессы, излишнюю нагрузку на работе или нехватку сна. Но зачастую истинная причина в неправильно организованном месте для сна, а в частности — в неподходящей вам подушке.

 

 

Обратите пристальное внимание на свою старую подушку — если наполнитель скатался, она потеряла форму и неприятно пахнет — это уже повод купить новую ортопедическую подушку. Признаки лёгкого недомогания, плохие сны и ломота в теле после целой ночи означают, что менять её пора уже давно.
Кстати, ещё стоит вспомнить, сколько уже лет вашей подушке? Если больше трёх, то ей, скорее всего, пора искать замену. С одной стороны, многие современные подушки могут исправно служить более 5 и даже 10 лет, но — только при правильном уходе. Большинство подушек нужно регулярно стирать, просушивать или отдавать в химчистку, но, учитывая, что мало кто так тщательно следит за своей подушкой, они приходят в негодность в два раза быстрее.

 

 

Самый правильный путь к новой подушке — купить точно такую же, как и старая, особенно, если она вас полностью устраивала. Но с другой стороны, сегодня производители предлагают столь широкий выбор ортопедических подушек, что лучше ознакомиться со всеми видами подушек и выбрать именно ту, на которой спать будет приятно, мягко и комфортно.

Главная задача ортопедической подушки — поддерживать шейные позвонки во время сна в естественном положении, чтобы мышцы верхней части спины и шеи, весь позвоночник могли расслабиться и отдохнуть, а кровоснабжение мозга было полноценным.

 

post-140-0-59373400-1465047612.png

post-140-0-49963200-1465047617.png

 

Выбор правильной ортопедической подушки очень важен ещё и потому, что человек проводит во сне треть своей жизни.
Здоровый и регулярный сон помогают нам не только отдыхать, но и укреплять иммунитет, восполнять силы, сохранять молодость и здоровый цвет лица.

Отметим, что некоторые виды ортопедических подушек обладают ещё и целебными свойствами. Например, подушки, наполненные стружкой кедра, подходят тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями и заболеваниями дыхательных путей, потому что такой наполнитель выделяет целительные фитонциды.

 

post-140-0-07567900-1465047606.png

Ортопедические подушки, наполненные скорлупой ореха и шелухой кедровой шишки, помогают поддерживать в норме артериальное давление. Также существуют подушки с травами, которые могут стать помощниками в лечении бессонницы, головной боли, переутомления и депрессии.
 

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Рекомендуем!


Мне нравится старая перьевая подушка.

  • Like 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Вот и я не изменяю перьевым подушкам. Родители как-то подарили с шелухой, но больше трех ночей не выдержала. Может они и ортопедические и полезные, но шуршит каждый раз когда на другой бок переворачиваешься. Я привыкнуть так и не смогла ((

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Вот и я не изменяю перьевым подушкам. Родители как-то подарили с шелухой, но больше трех ночей не выдержала. Может они и ортопедические и полезные, но шуршит каждый раз когда на другой бок переворачиваешься. Я привыкнуть так и не смогла ((

 

А шелуха гречишная? Еще пробовала на ортопедической, что подчеркивает изгибы шеи , головы, ну не могу я в одном положении спать, мне надо руки под подушку засунуть, а тут как солдатик.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А шелуха гречишная? Еще пробовала на ортопедической, что подчеркивает изгибы шеи , головы, ну не могу я в одном положении спать, мне надо руки под подушку засунуть, а тут как солдатик.

Да, наполнитель - гречишная шелуха.

Вот и я такая, во-первых ворочаюсь постоянно, во-вторых тоже руки под подушку подсовываю, поэтому предпочитаю большие перьевые подушки

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Да, наполнитель - гречишная шелуха.

Вот и я такая, во-первых ворочаюсь постоянно, во-вторых тоже руки под подушку подсовываю, поэтому предпочитаю большие перьевые подушки

А я большие не люблю, у меня маленького размера,да наверное не в размере дело, я предпочитаю подушку, где мало пера, а вот мой спит на плотно набитой большой подушке.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Мне нравится старая перьевая подушка.

ТАкую сейчас ложат только под попу, для удобства размножения!

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А , ну ты кладешь своей, поэтому усё дефки рождаются) Походу не можешь сделать пацана!

 

Спроси как нужно - научу, герой!

Изменено пользователем Кай

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А , ну ты кладешь своей, поэтому усё дефки рождаются) Походу не можешь сделать пацана!

 

Спроси как нужно - научу, герой!

нож надо было у изголовья держать

 

ну ты грамотей, блин)))

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Не лижи ей, тогда пацаны будут рождаться! Эх ты, сразу видно иерусалимский казак!

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи

Создать аккаунт

Зарегистрировать новый аккаунт в нашем сообществе. Это несложно!

Зарегистрировать новый аккаунт

Войти

Есть аккаунт? Войти.

Войти