Машуленька Опубликовано: 12 июля 2018 Жалоба Поделиться Опубликовано: 12 июля 2018 Ну если болит то сначала к врачу, никаких массажей до постановки диагноза. Массаж нельзя если есть острая боль и не дай Бог идет воспалительный процесс. Очень важна диагностика, я одно время долго мучилась с болью в пояснице, думала с ума сойду, причину найти не могли. Потом попала в клинику АльтраВита, к гинекологу, и выяснилось что болела не спина а воспаление в придатках отдавали в поясницу. Пролечилась и все прошло, спасибо специалистам клиники. Желаю здоровья! Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Krolpix02 Опубликовано: 16 июля 2019 Жалоба Поделиться Опубликовано: 16 июля 2019 В 22.06.2017 в 15:47, skazka_rostov сказал: салон массажа? вы серьезно?)) Поверьте, я знаю о своей спине почти все и последнее, что я для нее сделаю - это САЛОН массажа)) массаж для больной спины - это лечебная процедура, которая проводиться должна врачом или медсестрой-массажисткой. Но в любом случае медиком) Погладить меня по спине может и муж, причем абсолютно бесплатно и, чаще всего, *хи-хи* с большей пользой) При спазмических болях в поясничном отделе массаж возможет только после снятия болевого синдрома медикаментозно. Потом скорее всего процедуры (фарез и прочее) и только потом курс ЛЕЧЕБНОГО массажа) и гимнастика! мышцы спины в 50% могут спасти вас от болей) Но любой мало мальски грамонтый невролог вас сразу скажет - только массаж, а тем более салонный, пользы не даст. Мужу в приступ ишиаса он массаж вообще запретил пока болевой синдром не сняли. Эм,вообще-то можно заниматься даже самомассажем. Главное литературы по этой теме начитаться зарание, чтобы потом хуже себе не сделать)) почитайте, там разные техники есть) Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Krolpix02 Опубликовано: 16 июля 2019 Жалоба Поделиться Опубликовано: 16 июля 2019 Самое эффективное решение для больной спины - это массаж, причем не обязательно в дорогущем салоне. если не боитесь себе шею свернуть )) (шучу) тут подробно рассказывают о различных техниках массажа, в том числе о самомассаже) Читайте и пробуйте на здоровье! Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Vitalino4ka Опубликовано: 26 сентября 2019 Жалоба Поделиться Опубликовано: 26 сентября 2019 Сильно помогает спорт , особенно спец. упражнение для спины, но нужно сначала поставить диагноз а потом лечить. Спина - это очень серьезно и подходить к этому с лечением тяп-ляп нельзя. Я б на вашем месте в бассейн походила бы поплавать, и еще зарядка по утрам. Ну а диагноз установить нужно обязательно... Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Кристофор Опубликовано: 26 сентября 2019 Жалоба Поделиться Опубликовано: 26 сентября 2019 При любых проблемах с позвоночником и спиной нужен невропатолог и МРТ желательно.Скорее всего будет диагностирована грыжа, протрузия диска или признаки остеохондроза, назначено какое-то лечение, может даже оперативное. Силовая гимнастика также помогает в решении вышеописанных проблем безмедикаментозно и БЕСПЛАТНО. Естестственно не исключаются плавание, растяжки, укрепление мышц брюшного пресса, изменение образа жизни. А вот "Закачка" мышц спины противопоказана, ведь в процессе жизнедеятельности у человека эти мышцы и так почти всегда в напряжении и во многом именно из-за этого происходит сбой в работе опорно-двиг.аппарата, особенно если он уже скомпрометирован. В общем дорогу осилит идущий. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Vitalino4ka Опубликовано: 26 сентября 2019 Жалоба Поделиться Опубликовано: 26 сентября 2019 Ну это все конечно же понятно, и к врачу желательно показаться на прием. А вот если надумаете делать упражнения, то их нужно тоже тщательно подбирать, чтобы не навредить,. Физическая нагрузка должна идти на пользу. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Ромашка23 Опубликовано: 26 сентября 2019 Жалоба Поделиться Опубликовано: 26 сентября 2019 Ну это понятно, что умеренные физические нагрузки положительно влияют на весь организм, включая спину и поясницу. Я для этого начала ходить в фитнес центр на аквааэробику. Такая водная программа мне действительно помогла и со спиной теперь полный порядок. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Мара-марина Опубликовано: 14 октября 2019 Жалоба Поделиться Опубликовано: 14 октября 2019 В 26.09.2019 в 18:52, Vitalino4ka сказал: нужно сначала поставить диагноз а потом лечить Но это же азбучные истины. Неправильная физическая нагрузка может дать ухудшение. Врачи тоже не ставят диагнозы «на глазок», направляют на обследования, проминают, иголками колют и т.д. Если болит, то можно временно использовать обезболивающую мазь (например, капсикам хорошо и быстро действует), но все равно дойти до врача надо обязательно. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Vitalino4ka Опубликовано: 16 октября 2019 Жалоба Поделиться Опубликовано: 16 октября 2019 Еще хорошей возможностью избавиться от болей в спине является массаж. У меня тоже как то была проблема - потянула спину, когда тяжелое поднимала, а подружка подсказал, что есть салон массажа https://sreda-spa.ru/thai-massage/ с опытными мастерами из Таиланда. В общем скажу, что это действительно классный способ восстановиться. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Мара-марина Опубликовано: 19 октября 2019 Жалоба Поделиться Опубликовано: 19 октября 2019 В 16.10.2019 в 13:46, Vitalino4ka сказал: Еще хорошей возможностью избавиться от болей в спине является массаж. С массажем надо быть осторожнее, чтобы не навредить. Сначала надо знать диагноз. При необходимости врач может посоветовать медицинский массаж. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
arkhipowa Опубликовано: 7 мая 2022 Жалоба Поделиться Опубликовано: 7 мая 2022 Меня при болях в спине врач-массажист Андрей Петрович Аникин вылечил. Его лечебный массаж, конечно, нечто. Понимает где болит, что нужно проработать, избавляет от боли. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Рекомендованные сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.