Как похудеть?

[Ivomoto]

жрать меньше нужно

[Еленочка24]

испытала таблетки на себе ноль эффекта даже скажу какие ХЛС выкинула зря деньги на ветер ни грамма ни потеряла! лучше это сила воли взяться за себя и занятся спортом и сесть на диету

[Гость маргоша]

можно есть одну и ту же пищу, например, борщ или суп всю неделю. Худеешь быстро от однородной еды.

Изменено 29 ноября 2012 пользователем маргоша

[Alina19]

Как скакалка?мне помогает.... кефир почаще,фрукты, овощи, крупы и фитнес дома хоть по 30мин для начала, потом 1-1,5

ещё классно по лестнице бегать...

ах да...коньки тоже заставили меня попотеть)) сауна с обёртыванием в пленку

[Гость маргоша]

скакалка только мышцы на ногах накачала, а вот сауна хорошо и если после 18.00 не сеть, тогда точно начнешь таять.

[Snowsmiles]

Я знаю один отличный совет как похудеть:

Кушайте на одно ведро меньше

[Гость zeon_r]

Кушайте на одно ведро меньше

А мы вообще ведра не кушаем, и не страдаем лишним весом. :megalol: Изменено 1 февраля 2013 пользователем zeon_r

[Snowsmiles]

Ну, это просто выражение такое

Еще мне очень нравится про залепить рот скочем на недельку

[Saruman]

Недавно поймала себя на том, что на вопрос,- что бы такого съесть?,- у меня нет никакой гастрономической фантазии. Уже и книгу сталинскую взяла, картинки там аппетитные (бабушкино наследство), так нет же, не впечатлило. В гостях , у свекрови, недавно меня воробышком обозвали, - клюю, а не ем. Мол худанула то че? А я только радуюсь. Свекрови не скажу, конечно, что"г-но какое-то" пропила и аппетит умерила. Она у нас скептик.

Изменено 12 июня 2013 пользователем zeon_r

[Гость Landser]

http://www.youtube.c...=_IXYqs1BCcgПро спорт было..не?девушкам очень подойдет система Бадюка, очень ненавязчиво и не требует излишних затрат, расчитано на мужчин но упражнения можно выбрать на свой вкус, подтягиваться не требуется)

[Пантелей]

Уже и книгу сталинскую взяла, картинки там аппетитные (бабушкино наследство)

Такая? У меня тоже есть.

[Гость маргоша]

я раньше на диетах сидела, сейчас плюнула. Ем и делаю зарядку. Всё в норме