Поиск по сайту

Группа китайских ученых провела исследование, в ходе которого выяснила, какие продукты в рационе питания способны уменьшить риск преждевременной смерти. Как сообщает Svopi.ru, в масштабном исследовании приняли участие 500 тысяч человек в возрасте от 30 до 79 лет. Ученые решили проверить, какое воздействие на здоровье людей оказывает острый перец. Все участники эксперимента на момент исследования были здоровы. Они рассказывали ученым о своем рационе питания, работе, образовании, доходе и вредных привычках. За время проведения исследования скончались более 20 тысяч человек по разным причинам. Оказалось, что показатель смертности гораздо ниже у тех людей, которые несколько раз в неделю употребляли острую пищу. По мнению экспертов, данное явление связано с положительным влиянием на здоровье человека капсаицина, являющимся важным компонентом перца чили. Ученые также отметили, что приправлять блюда следует свежими острыми специями, поскольку в них содержится больше капсиацина.

Пиццерия Сицилия На ЗЖМ. Норм.

Короче,чо-то решил после темы: (http://forumrostov.ru/topic/46313-v-sibiri-pridumali-sportivnii-pelmening/page__view__getlastpost) посмотреть,а есть ли у нас пельменные и вот внезапно концептуальная попалась: Короче, концепция мне уже нравится!!!

В Ростове открылась,вот эта приблуда,кто был там,чо как?! По внешнему,вроде ничо,а чо там с едой!?

Бактерии группы кишечной палочки нашли в 5 из 12 образцов кондитерских мучных изделий. Такие данные озвучили в департаменте потребительского рынка Ростовской области, специалисты которого провели масштабную проверку продукции, продаваемой в магазинах региона. Эксперты забраковали торт «Рыжик» ООО «ЭкоТраст» Краснодар, пирожное сметанное производства ООО «Лента» Ростов, торт «Медовый» ООО «Виктория», Краснодар, пирожное воздушное с кремом производства ООО «Седьмой Континент» гипермаркет «Наш» и набор заварных пирожных ИП Федоренко города Миллерово. По вкусу, запаху и внешнему виду специалистов не устроили еще ряд образцов: пирожное трубочка «Донна Анна» ООО «Метрополис», пирожное сметанное производства ООО «ОКЕЙ», торт «Медовый» ООО «Самарские торты». В эту же категорию попал и набор пирожных от ИП Федоренко. Полностью удовлетворяли требованиям, по данным департамента, только три кондитерских изделия: пирожное «Эклеры со сгущенным молоком» ООО «Хлебопром», торт «Вдохновение» классический ИП Абачараев и торт слоеный ООО «Боун». В свою очередь из 12 закупленных образцов пельменей, хинкали и чебуреков эксперты забраковали десять. В них нашли бактерии группы кишечной палочки. В трех же образцах соседство бактериям составляла плесень. Пищевое отравление, по мнению экспертов, можно получить от употребления следующей продукции: «Вкусносмайлики «Классик» ООО «Сибирский деликатес Калининград»; «Гулливер» ООО «Сибирский деликатес»; чебуреки с мясом ООО «Мир-СБС, г. Краснодар; чебуреки с мясом ООО ПЗП «Элика»; пельмени «Снежная страна» из мяса бычков; хинкали ЗАО ПК «Корона»; хинкали «Грузинские» ООО «Яромирский мясной двор»; «Сам Самыч» с телятиной ООО «Талосто-Продукты»; чебуреки «Крымские» ООО фирма «Оригинал», г. Воронеж; хинкали ООО «Морозко». Замечаний не вызвали лишь два образца. Это хинкали «Восточные» ООО «Дока вкуса» и пельмени классические «Каждый день» ЗАО ПК «Корона».

Использовать маленькую посуду Японцы используют небольшую по размерам посуду для пищи. Это помогает проще относиться к малым порциям еды и не съедать больше чем нужно. Вы тоже можете попробовать такой трюк и вскоре заметите, что порции вашей еды заметно уменьшились. Пить много зеленого чая Японцы ежедневно пьют зеленый чай в огромных количествах. Считается, что зеленый чай не только снижает вероятность сердечных заболеваний, но и предотвращает старение организма, вероятность рака и остеопороза. Попробуйте пить от одной до трех чашек зеленого чая в день и последите за результатами. Наслаждаться едой Мы уже давно привыкли набрасываться на еду и пожирать ее со скоростью света. Японцы же привыкли медленно пережевывать каждый кусочек и наслаждаться им. Как это может помочь? Мозгу требуется до 20 минут, чтобы почувствовать сытость, поэтому, чем медленнее вы едите, тем меньше съедите до того, как почувствуете насыщение. Есть как можно меньше обработанной человеком пищи Основные продукты, которые содержатся в рационе японцев — это рис, рыба, овощи и соевые продукты. Вся эта еда натуральна и естественна. Несмотря на то, что они любят перекусы и десерты (как и все люди), они едят гораздо меньше фаст-фуда, а именно бургеров, наггетсов, картошки фри и просто очень жирной пищи. Есть маленькими порциями Как я уже говорил, еда в Японии подается в маленьких тарелках и пиалах, вместо одного большого блюда. Иногда их приемы пищи включают в себя множество очень маленьких порций разной еды и японцы пробуют всего по чуть-чуть. Маленькие порции — это один из главных залогов потери веса и здорового питания. Употреблять еду с наименьшим количеством консервантов Многие продукты, продающиеся в супермаркетах, очень быстро приходят в негодность. И очевидно, что чем меньше осталось до конца срока годности продукта, тем сильнее надо задуматься, а стоит ли уже вообще употреблять этот продукт. Производители идут на ухищрения, и для более длительного хранения используют различные консерванты и химикаты. Старайтесь избегать таких продуктов. Больше овощей Японцы обожают овощи и считают, что чем красивее еда, тем приятнее ее есть. С этим сложно не согласиться, не так ли? Для того чтобы достичь этого, они украшают еду большим количеством разных овощей, таких как томаты, морковь, перец и свекла. В общем, делают еду ярче и привлекательней. Ко всему прочему, большое количество овощей благоприятно сказывается на организме и снабжает его полезными элементами.

Чтобы снизить риск возникновения множества заболеваний из-за неправильного употребления пищи, важно знать, какие продукты пойдут во вред, если есть их натощак. 1. Цитрусовые Эти фрукты могут спровоцировать аллергию, а также гастрит, если их есть на голодный желудок. Поэтому рекомендуется перед тем, как выпить стаканчик апельсинового сока, позавтракать овсянкой. 2. Бананы В них содержится много магния, содержание которого регулирует деятельность сердечно-сосудистой системы. Употребляя их натощак, вы рискует нарушить кальциево-магиевый баланс. 3. Сырые овощи Кислоты, которые содержаться в сырых овощах, могут раздражать слизистую желудка. Это чревато язвой и гастритом. 4. Йогурт Как ни удивительно, в этот список попал и йогурт. Утром организм не нуждается в йогуртовых бактериях и справляется сам. Поэтому польза от йогурта натощак — равна нулю. Его лучше употреблять через 2 часа после завтрака или вечером. 5. Холодные напитки Холодные напитки не могут запустить должным образом процесс пищеварения с утра. Лучше замените их еле теплыми. 6. Сладости На пустой желудок есть сладости нельзя. Так как поджелудочная не в состоянии после пробуждения вырабатывать должное количество инсулина. Чревато поедание сладостей с утра повышением сахара в крови. 7. Кофе Негативно отразиться на вашем здоровье и кофе натощак. Ведь кофе раздражает слизистую желудка, и он вырабатывает желудочный сок. Через время может развиться гастрит.

Ростов посетит молодой художник-путешественник, который пишет портреты за еду Сергей Баловин больше года живёт без денег В Ростове молодой художник-путешественник Сергей Баловин напишет портреты всех желающих и, что самое интересное, сделает это бесплатно. Разумеется, своя выгода у Сергея тоже есть. Как оказалось, художник уже несколько лет обменивает свои художества на еду, вещи, билеты — на всё, что ему предлагают. Художник Баловин известен в России и за её пределами тем, что больше года обходится без денег. По существующей легенде, благодаря натуральному обмену он обновил свой гардероб, меблировал свою пустую квартиру и посетил несколько стран. По заявлению самого художника, суть его жизни — странствования по всему миру без денежных затрат. Примечательно, что маршруты его путешествий полностью зависят от приглашающей стороны. В Ростов художник-путешественник приедет 15 сентября по приглашению руководителя антикафе «Free Дом». Все желающие смогут услышать рассказ художника о жизни, задать ему свои вопросы и получить свои портреты. источник

Чтобы правильно и быстро загореть — недостаточно знать все о солярии и об условиях нахождения на солнце с учетом своего фототипа: правильный загар можно получить за счет специальной диеты. Особый рацион может ускорить и качественно улучшить процесс (и, конечно, результат) превращения в «шоколадку». Если регулярно питаться «солнечными» продуктами, кожа быстрее приобретет красивый шоколадный оттенок, загар ляжет ровнее и дольше сохранится! Кстати! За бронзовый оттенок кожи отвечает пигмент меланин, который вырабатывается в клетках под воздействием солнечных лучей. Как загореть с помощью еды Абрикос. Этот фрукт содержит бета-каротин, витамины группы B, PP, а также фосфор и железо, он способствует ровному загару, при этом защищает от опасного ультрафиолета. Оттенок загара будет более интенсивным, если съедать 200 г спелых абрикосов в день, а маска из размятых до однородной кашицы плодов предотвратит пересыхание и шелушение кожи. Арбуз. В нем содержатся ликопин, витамины В1, В2, С, PP, а также бета-каротин, калий и железо. Если регулярно есть арбуз в солнечный сезон, загар будет более интенсивным, а клетки кожи при этом не подвергнутся обезвоживанию и будут надежно защищены от вредных ультрафиолетовых лучей. Брокколи. Она является источником антиоксидантов, содержит витамины А, В, С и Е, поэтому защитит кожу от покраснения и других неприятных последствий загара. Виноград. Он богат витаминами A, B, PP, C, является мощным антиоксидантом, делает кожу более гладкой и увлажненной, а также ускоряет обновление клеток, что особенно важно в период активной работы над загаром. Дыня. Она богата витаминами B1, B2, PP и С, содержит бета-каротин, никотиновую кислоту, калий и железо, ускоряет появление загара, который ложится более равномерно. Чтобы кожа быстрее приобрела интенсивный шоколадный оттенок, съедайте 300 г дыни в день. Морковь. В ней содержится бета-каротин, который поможет надолго сохранить загар. Перед тем как отправиться на пляж, съешьте две моркови или выпейте стакан свежевыжатого морковного сока. Спаржа. Она богата витаминами А, В, С, PP, а также аспарагином, защищает от вредного ультрафиолетового излучения, служит для профилактики рака кожи. Персики. Они содержат витамины группы В, C, PP, а также бета-каротин, калий и железо, ускоряют выработку пигмента меланина, помогают загару лечь более равномерно, защищают от вредного ультрафиолетового излучения, предотвращают ожоги, причем достаточно съедать 1-2 фрукта в день. Помидоры. Ликопин и витамины группы В, содержащиеся в помидорах, служат для профилактики рака кожи, защищают от вредных ультрафиолетовых лучей. Всего 60 г свежевыжатого сока или томатной пасты в день значительно ускорят появление загара. Шпинат. Он богат бета-каротином, витаминами С и PP, лютеином, помогает получить насыщенный бронзовый оттенок кожи, который сохраняется надолго, а также защищает от вредного воздействия ультрафиолета. Из листьев шпината можно приготовить летний суп или гарнир к мясному или рыбному блюду. Морепродукты и рыба. Они содержат полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6, витамины А, B, E, D, защищают кожу от вредного ультрафиолета, восстанавливают водный баланс после пребывания на солнце, предотвращая сухость и шелушение. Чтобы предотвратить ожоги, ешьте скумбрию, форель или сельдь. Мясо и печень. Они содержат целый комплекс полезных микроэлементов, являются источником тирозина, стимулируют выработку пигмента меланина, помогают загару лечь ровнее и дольше сохраниться. Можно включить в свой рацион любое красное мясо или печеночный паштет. А также: Киви или щавель в рационе – прекрасная профилактика солнечных ожогов. Избежать чрезмерной пигментации в виде мелких родинок после загара поможет хлопковое, соевое или масло из зародышей пшеницы, а также зеленый и красный болгарский перец, хрен, земляника и сушеный шиповник. Чтобы темный оттенок загара дольше сохранился и «не смывался», включите в рацион сыр рокфор или картофель. Препятствуют загару: Соленое и маринованное Жареное Колбасы, сосиски и другие копчености Шоколад Кофе, какао Алкоголь, в том числе пиво Орехи Кукуруза Любая низкокалорийная диета Цитрусовые богаты витамином С, который предотвращает раннее старение кожи, но в больших количествах препятствует выработке меланина. Лучше отдать предпочтение красноватым фруктам, например апельсинам. Маски для красивого загара Маска из дыни для ровного загара. Мякоть спелой дыни разомните до однородной густой кашицы и нанесите на предварительно очищенную кожу лица и шеи на четверть часа, а затем смойте остатки теплой водой. Такая маска предотвратит «пятнистость» при загаре, а также является профилактикой гиперпигментации кожи. Маска из моркови для длительного загара. Чтобы «закрепить» загар и сделать кожу более гладкой и упругой, приготовьте маску из натертой на терке средней моркови и 1-2 чайных ложек сахара, добавив немного сливок, чтобы получилась густая кремообразная масса. Нанесите круговыми массирующими движениями на тело на полчаса, остатки смойте теплой водой. Делайте такую маску 3 раза в неделю или каждый раз после солнечных ванн. Чайный отвар как автозагар. Чай является натуральным автозагаром, поэтому ежедневно протирайте лицо смоченным в заварке ватным тампоном, расширенные поры на коже сузятся, а ее оттенок станет более темным.

Полезно ли голодать? Как правильно это делать? Кто голодал - приводим свои примеры - какие дает результаты это.

На Благовещенье ростовчан покормят ухой и угостят чаем из самовара В день Благовещения Пресвятой Богородицы митрополит Ростовский и Новочеркасский Меркурий совершит праздничную литургию. В этом году она впервые пройдет в строящемся греческом храме на проспекте Кировском, 57. После этого прихожане смогут принять участие в культурно-развлекательной программе. 7 апреля ростовчан ждут праздничная ярмарка, выставка изделий народных промыслов, мастер-класс по древнему искусству войлочного валяния. Также гостей угостят донской ухой, которую в количестве 120 литров приготовят казаки станицы Екатерининской. Для любителей чая будет устроено чаепитие из старинных самоваров, которые специально привезет знаменитый ростовский коллекционер Александр Запорожец. Но и это еще не все! В рамках праздника пройдет благотворительная акция «Подари детям игрушку», средства от которой направят в Азовский детский дом. Рядом с храмом пройдет конкурс детских рисунков, а в самом помещении выставят работы воспитанников городского Центра детского творчества. Божественная литургия начнется в воскресенье в 9:30. Благовещенский греческий храм располагается рядом с Донской государственной публичной библиотеки по адресу: пр. Кировский, 57.