Поиск по сайту

Темерницкий Где: Ростов-на-Дону, ул. Лелюшенко, 10. (нижний темерник) Тел.: (863) 300-38-38 Цена: будние 500 руб, выходные 600 руб (пт., сб., вс.) после 19.00 в любой день девушкам вход бесплатный Pool cafe St. Tropez Где: Ростов-на-Дону, просп. Стачки, 213 Тел.: (863) 305-16-05 Цена: будние: 1 500 руб (500 руб депозит), выходные: 2 000 руб/чел. (1 000 руб. депозит). дети до 4-х лет бесплатно, от 5 до 12 – 500 руб. Villa Embargo Где: Ростов-на-Дону, ул. Левобережная, д. 72 Тел.: 8(903)406-01-23, 8(863)247-97-87 Цена: будние: 500 руб, вых: 700 руб. Высокий берег Где: Ростов на Дону, ул. Левобережная, 27 Тел.: (863) 305-16-05 Цена: 1 000 руб. (без депозита) Загородный клуб “Солнечный” Где: Трасса M4, 10 км от Ростова Тел.: (863) 210-19-02 Цена: пн-чт — 1000 рублей, пт-вс — 1 200 рублей/чел. Парк-Отель Жардин Где: Ростов на Дону, ул.Левобережная 50 Тел.: (863) 303-07-07 Цена: 600 руб / чел Аквапарк Осьминожек Где: Ростов-на-Дону, ул. Комарова, 23 Тел.: 247-36-01 Цена: взрослый -550 руб., детский – 250 руб.

«Стоит ли загорать топлес?» - этим вопросом хоть раз в жизни задавалась каждая женщина. И сейчас в сезон отпусков он актуален как никогда, ведь ровный загар с каждым годом становится все более модным. Именно по этой причине некоторые женщины предпочитают лежать под лучами палящего солнца с обнаженной грудью. Но подобное увлечение может быть опасно для здоровья: врачи единогласно заявляют, что ультрафиолет очень вреден для чувствительной молочной железы, и загар топлес может привести к раку груди. Так стоит ли красивое тело таких жертв?

Не у каждого из нас летом есть возможность вырваться в отпуск и насладиться солнечными лучами, а приобрести золотистый загар хочется. Скажете, что сейчас существует такое чудо, как солярий. Но не всем можно пользоваться этим искусственным солнцем. Что же делать? На помощь нам пришли крупнейшие производители косметики, воплотившие нашу мечту о красивой бронзовой коже при помощи автозагара. Что такое автозагар? Это косметическое средство в виде крема, геля или спрея, которое придает коже благородный золотистый оттенок благодаря окрашиванию верхнего слоя эпидермиса. Такой искусственный загар проявляется на коже постепенно и сохраняется от 3 дней до недели, а затем начинает смываться. Для того чтобы кожа долгое время оставалась золотистой, достаточно наносить средство раз в 2-3 дня. Виды автозагара Крем. Дает наиболее стойкий эффект по сравнению с остальными видами средств. Идеально подходит для сухой кожи и очень легок в нанесении. Молочко и лосьон. Более легкая текстура, нежели у крема. Но наносить средства такого типа лучше сначала на ватный диск, а потом уже на кожу. Мусс. Благодаря своей легкой текстуре быстро впитывается и одновременно увлажняет кожу. Гель. Отлично подходит для чувствительной кожи. Быстро впитывается и не вызывает раздражения. Масло. Наносится очень легко, также хорошо увлажняет кожу, но для чувствительной и проблемной кожи совершенно не подходит. Спрей. Наиболее удобное в нанесении средство, которое позволит вашим рукам остаться чистыми. Он быстро высыхает и распределяется наиболее равномерно. Инструкция по применению автозагара Этап первый – подготовительный Отшелушивание. Перед использованием автозагара (желательно за день до процедуры) нужно избавиться от омертвевших клеток. Для этого примите ванну и сделайте пилинг. Тогда загар ляжет ровнее и будет держаться дольше. Особое внимание уделите локтям и коленям – это самые сухие части тела, и они могут окраситься сильнее, если их тщательно не подготовить. Эпиляция. От лишних волосков на теле надо избавиться, иначе автозагар опять-таки ляжет неровно. Однако эпиляцию лучше не делать прямо перед нанесением автозагара: кожа и так раздражена, а средство может только усилить эффект. То же самое относится и к использованию бритвы. Если же сделать эпиляцию после, загар станет пятнистым. Очищение. Кожа должна быть чистой, поэтому избавьтесь от остатков крема, мыла и декоративной косметики. Они могут вступить в реакцию с компонентами автозагара, и кожа приобретет непривлекательный морковный цвет, а нам ведь нужен золотистый оттенок. Увлажнение. За полчаса до нанесения автозагара воспользуйтесь увлажняющим лосьоном. Кожа будет более ровной, а значит, загар ляжет лучше. Этап второй – нанесение Перед началом процедуры соберите волосы в хвост, а на губы, брови и по линии волос нанесите жирный крем. Для того чтобы ладони и ногти не окрасились, лучше воспользоваться перчатками или почаще мыть руки в процессе нанесения автозагара на тело. Наносить автозагар нужно на сухую кожу круговыми движениями довольно быстро и равномерно. Начинать лучше с ног и постепенно продвигаться вверх. На лицо наносим средство в последнюю очередь и не забываем о зоне за ушами. Если вы используете крем или гель, сначала выдавите небольшое количество на ладонь, а затем вотрите в кожу, таким образом вы сможете избежать разводов. При нанесении спрея распыляйте его очень быстро и сразу распределяйте по коже, чтобы не было подтеков. На сгибы, колени и локти наносите средство более тонким слоем (кожа там сухая, а значит, окрашивается сильнее). Маленькие секреты Чтобы загар был интенсивнее, через 1-2 часа нанесите второй слой автозагара. После нанесения средства минимум 3-4 часа не занимайтесь спортом и не принимайте душ (и вообще старайтесь избегать любого контакта с водой). Чтобы ваша одежда не испачкалась, подождите полчаса, прежде чем ее надеть. Регулярно увлажняйте кожу – автозагары ее сильно сушат. Плюс загар от этого будет держаться дольше. При нанесении крема на лицо воспользуйтесь ватным диском. Автозагар не защищает от UV-лучей, поэтому не забывайте о солнцезащитных кремах.

Загорать надо правильно, ведь в первые теплые дни кожа очень нежная, поэтому вместо красивого золотистого оттенка легко можно обзавестись ожогом. Чтобы загар не нанес вреда, необходимо соблюдать некоторые правила и обзавестись специальными средствами защиты. Воздушные ванны пользовались популярностью еще в древности: Гиппократ предлагал загорать в качестве профилактики рахита, а позднее солнцем лечили ветряную оспу. Сегодня известно, что солнечные лучи – основной источник важнейшего для человека витамина D. Темный оттенок кожи появляется как защитная реакция на ультрафиолет: в клетках наружного слоя кожи вырабатывается меланин, который и придает цвет загара. Интенсивность этого процесса зависит от индивидуальных особенностей организма человека. Правила безопасного загара Лучшее время для пребывания на солнце утром – с 9 до 11 часов и вечером —с 16 часов и до захода солнца. Самый опасный период, когда лучи особенно активны, – приблизительно с 12 до 15 часов дня. Перед тем как отправиться на пляж, не пользуйтесь гелем для умывания или мылом: они обезжиривают кожу и тем самым разрушают ее защитное покрытие. Лучше не наносить лосьон и туалетную воду, так как они повышают чувствительность клеток к ультрафиолету, что грозит появлением на коже отдельных пигментных пятен. Не пренебрегайте гигиенической помадой, чтобы губы не обветрились, а вот от макияжа лучше отказаться, иначе на коже могут появиться неровные, более темные участки. Обязательно закрывайте голову, чтобы не перегреться и не заполучить солнечный удар. Не пренебрегайте солнцезащитными очками или шляпой с полями. Вода отражает солнечные лучи, поэтому будьте осторожны, стоя у берега или выбирая место на пляже «в первых рядах». За час-полтора до похода на пляж обязательно перекусите, не стоит греться на солнце и плавать сразу после еды или на голодный желудок (у вас может закружиться голова или появится тошнота). Если вы загораете лежа, голова должна быть немного приподнята, а ноги располагаться по направлению к солнцу, чтобы загар лег максимально ровно. Не стоит спать под прямыми солнечными лучами, иначе велика опасность проснуться с красной обгоревшей кожей. Не наносите на кожу средства, содержащие вазелин или глицерин, иначе на ней образуются крошечные капельки жидкости, которые под солнечными лучами превращаются в маленькие собирательные линзы и могут вызвать ожог. По этой же причине следует насухо вытираться полотенцем после купания. В первый день не стоит находиться под прямыми лучами дольше 10 минут без перерыва. Спустя минимум полчаса в тени зонтика или навеса солнечную ванну можно повторить. Постепенно увеличивайте время пребывания на солнце, но по-прежнему не забывайте делать перерывы. При проблемах с кожей или аллергической реакции на ультрафиолет, которая дает о себе знать красной сыпью, зудом и шелушением, от загара на солнце лучше воздержаться, также не рекомендуется находиться на солнце, если у вас на теле очень много родинок. Перед поездкой на море можно сделать пилинг, чтобы избавиться от ороговевших клеток и подготовить кожу к загару. Не пренебрегайте солнцезащитными средствами и не экономьте на их количестве – взрослому человеку для одного нанесения на кожу требуется приблизительно 30 мл, или 6 чайных ложек крема, слишком тонкий слой снижает эффективность защиты от ультрафиолета. Наносите защитный крем или лосьон заранее, в идеале – за полчаса перед выходом на солнце, чтобы он успел впитаться и начал действовать. Не забывайте повторно наносить средство в течение дня минимум раз в три часа и после каждого купания. Особое внимание уделите плечам, шее, области декольте, коленям, а также ушам и чувствительной коже вокруг глаз – эти места обгорают быстрее всего. Как подобрать солнцезащитный крем Ориентируйтесь на SPF-индекс, которым обозначают степень защиты от ультрафиолетового излучения типа В, и UVA, показывающий уровень защиты от лучей типа А. Чем больше число на тюбике, тем меньше опасных лучей пропускает средство. Можно выбрать крем с витамином Е, который делает кожу более восприимчивой к ультрафиолету, и загар ложится ровнее. Средства с аббревиатурой PPD уменьшают риск развития онкологических заболеваний и предотвращают старение кожи. Некоторые кремы имеют водоотталкивающий эффект и защищают кожу от ультрафиолета даже во время купания. Кстати! Срок годности солнцезащитного средства не более шести месяцев, так что не стоит откладывать начатый крем до отпуска в следующем году. Народные средства против ожогов Если вы все-таки обгорели, смажьте поврежденную кожу сырым желтком, а когда он затвердеет – смойте водой с мылом. Приложите к месту ожога компресс, смочив салфетку или бинт в холодной крепкой чайной заварке. Самый популярный рецепт – смазать место ожога натуральным йогуртом или сметаной. Можно наложить на пострадавший от солнца участок кожи маску из сырого картофеля, натерев его на мелкой терке, а через четверть часа смыть теплой водой. Успокоить чувствительную кожу вокруг глаз после встречи с солнцем помогут кружочки свежего огурца.

Чтобы правильно и быстро загореть — недостаточно знать все о солярии и об условиях нахождения на солнце с учетом своего фототипа: правильный загар можно получить за счет специальной диеты. Особый рацион может ускорить и качественно улучшить процесс (и, конечно, результат) превращения в «шоколадку». Если регулярно питаться «солнечными» продуктами, кожа быстрее приобретет красивый шоколадный оттенок, загар ляжет ровнее и дольше сохранится! Кстати! За бронзовый оттенок кожи отвечает пигмент меланин, который вырабатывается в клетках под воздействием солнечных лучей. Как загореть с помощью еды Абрикос. Этот фрукт содержит бета-каротин, витамины группы B, PP, а также фосфор и железо, он способствует ровному загару, при этом защищает от опасного ультрафиолета. Оттенок загара будет более интенсивным, если съедать 200 г спелых абрикосов в день, а маска из размятых до однородной кашицы плодов предотвратит пересыхание и шелушение кожи. Арбуз. В нем содержатся ликопин, витамины В1, В2, С, PP, а также бета-каротин, калий и железо. Если регулярно есть арбуз в солнечный сезон, загар будет более интенсивным, а клетки кожи при этом не подвергнутся обезвоживанию и будут надежно защищены от вредных ультрафиолетовых лучей. Брокколи. Она является источником антиоксидантов, содержит витамины А, В, С и Е, поэтому защитит кожу от покраснения и других неприятных последствий загара. Виноград. Он богат витаминами A, B, PP, C, является мощным антиоксидантом, делает кожу более гладкой и увлажненной, а также ускоряет обновление клеток, что особенно важно в период активной работы над загаром. Дыня. Она богата витаминами B1, B2, PP и С, содержит бета-каротин, никотиновую кислоту, калий и железо, ускоряет появление загара, который ложится более равномерно. Чтобы кожа быстрее приобрела интенсивный шоколадный оттенок, съедайте 300 г дыни в день. Морковь. В ней содержится бета-каротин, который поможет надолго сохранить загар. Перед тем как отправиться на пляж, съешьте две моркови или выпейте стакан свежевыжатого морковного сока. Спаржа. Она богата витаминами А, В, С, PP, а также аспарагином, защищает от вредного ультрафиолетового излучения, служит для профилактики рака кожи. Персики. Они содержат витамины группы В, C, PP, а также бета-каротин, калий и железо, ускоряют выработку пигмента меланина, помогают загару лечь более равномерно, защищают от вредного ультрафиолетового излучения, предотвращают ожоги, причем достаточно съедать 1-2 фрукта в день. Помидоры. Ликопин и витамины группы В, содержащиеся в помидорах, служат для профилактики рака кожи, защищают от вредных ультрафиолетовых лучей. Всего 60 г свежевыжатого сока или томатной пасты в день значительно ускорят появление загара. Шпинат. Он богат бета-каротином, витаминами С и PP, лютеином, помогает получить насыщенный бронзовый оттенок кожи, который сохраняется надолго, а также защищает от вредного воздействия ультрафиолета. Из листьев шпината можно приготовить летний суп или гарнир к мясному или рыбному блюду. Морепродукты и рыба. Они содержат полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6, витамины А, B, E, D, защищают кожу от вредного ультрафиолета, восстанавливают водный баланс после пребывания на солнце, предотвращая сухость и шелушение. Чтобы предотвратить ожоги, ешьте скумбрию, форель или сельдь. Мясо и печень. Они содержат целый комплекс полезных микроэлементов, являются источником тирозина, стимулируют выработку пигмента меланина, помогают загару лечь ровнее и дольше сохраниться. Можно включить в свой рацион любое красное мясо или печеночный паштет. А также: Киви или щавель в рационе – прекрасная профилактика солнечных ожогов. Избежать чрезмерной пигментации в виде мелких родинок после загара поможет хлопковое, соевое или масло из зародышей пшеницы, а также зеленый и красный болгарский перец, хрен, земляника и сушеный шиповник. Чтобы темный оттенок загара дольше сохранился и «не смывался», включите в рацион сыр рокфор или картофель. Препятствуют загару: Соленое и маринованное Жареное Колбасы, сосиски и другие копчености Шоколад Кофе, какао Алкоголь, в том числе пиво Орехи Кукуруза Любая низкокалорийная диета Цитрусовые богаты витамином С, который предотвращает раннее старение кожи, но в больших количествах препятствует выработке меланина. Лучше отдать предпочтение красноватым фруктам, например апельсинам. Маски для красивого загара Маска из дыни для ровного загара. Мякоть спелой дыни разомните до однородной густой кашицы и нанесите на предварительно очищенную кожу лица и шеи на четверть часа, а затем смойте остатки теплой водой. Такая маска предотвратит «пятнистость» при загаре, а также является профилактикой гиперпигментации кожи. Маска из моркови для длительного загара. Чтобы «закрепить» загар и сделать кожу более гладкой и упругой, приготовьте маску из натертой на терке средней моркови и 1-2 чайных ложек сахара, добавив немного сливок, чтобы получилась густая кремообразная масса. Нанесите круговыми массирующими движениями на тело на полчаса, остатки смойте теплой водой. Делайте такую маску 3 раза в неделю или каждый раз после солнечных ванн. Чайный отвар как автозагар. Чай является натуральным автозагаром, поэтому ежедневно протирайте лицо смоченным в заварке ватным тампоном, расширенные поры на коже сузятся, а ее оттенок станет более темным.

Насколько я понимаю, какого-то точного и определенного ответа на вопрос вреден ли загар и можно ли вообще загорать на солнце ученые (судя по тому, что я читала в сети интернет) так до сих пор и не решили. Конечно же я не говорю о том, чтобы лежать на солнышке и нещадно поджариваться в самый солнцепек, но ведь в последнее время частенько встречается мнение о том, что загорать вообще не рекомендуется, ну а я вот всегда считала, что загорелая коже выглядит не только красиво, но и здорово... А вы как относитесь к загару и загораете ли вообще?