Поиск по сайту

Форум, подскажите лучшие места для купаний, знаю только западный карьер и солёное озеро кто чего ещё посоветует? В пределах 20 км от Ростова. Чтобы чисто и круто

Стиль пляжной одежды иногда выдает особенности менталитета отдыхающих. Мы предлагаем следующую типологию, в которой рассказываем, кто и в чем ходит на пляж, и каковы главные аксессуары. Немка Какая она: Без экспериментов. Немка, обычно, ездит отдыхать в знакомые ей места. А если она и выбирает новое место — скидка при раннем бронировании была слишком уж заманчива — то поездка, как минимум, должна быть хорошо организована. Нет же ничего лучше чем то, что все в курсе, что она предпочитает лежак во втором ряду от моря или что капучино и за границей можно заказать на своем родном языке. В чем она: Весь год уплетать молочный шоколад и потом удивляться, когда бикини на тебе «не сидит». Немка перед отпуском в постоянном стрессе. В результате она приходит к выводу, что все проблемы в плохом освещении в примерочной кабине, но это не помогает. Приходится скрывать проблемные зоны. Поэтому она с удовольствием облачается в объемную блузу с брюками-капри, а к ним — благородные босоножки. И вот, пляжный аутфит готов. Практичные немки не подумают брать на пляж хорошую дизайнерскую сумку (см. «русская»). В нее же может попасть песок. Подойдет и холщовая сумка. Но самый главный аксессуар на пляже и вовсе другой — солнцезащитный крем. Русская Какая она: Если бы русских женщин не существовало, их нужно было бы придумать. Потому что, конечно же, в отпуск едешь не только для того, чтобы почитать хорошую книгу и немного подзагореть. Нет — пляжная жизнь, это, своего рода, мыльная опера. А ее главные героини — из России. Женщины, которые были придуманы для душа в брызгах шампанского, которые в совершенстве овладели палитрой смены настроения от фривольного до мечтательного. Если на пляже русские, тогда фраза «видеть и быть увиденным» вновь обретает смысл. Кто еще просит носильщика на пляже поставить зонт в первый ряд и вываливает за это целую стопку купюр? В чем она: Русские любят одевать совсем немного — но, тем не менее, это должно быть по-настоящему шикарным. «Кричащий» — это не ругательство, а комплимент. Но нужно признать, что русские женщины перешли к западным символам статуса и уже давно не делают акцент исключительно на сумках с дизайнерскими логотипами. Сейчас в тренде минималистичные сумки от Celine. Русские любят показать себя. В порыве скуки они могут забросить дизайнерскую сумку в песок, которая стоит уйму денег. В остальном, все как раньше: каблуки высокие, юбки короткие, а губы пухлые. Британка Какая она: Кто хочет увидеть преимущества обязательного ношения школьной формы, должен посмотреть на британок. Поскольку каждая хочет выглядеть индивидуально, они придают большое значение деталям, отличающим их от других. То, что срабатывает на уроках по математике и физике, идет и на пляже. Не важно, будь то компания девчонок на Мальорке или избранное общество на Миконосе — англичанок объединяет индивидуальный, в большинстве случаев, яркий стиль. В чем она: Мир может рухнуть, но англичанки никогда не откажутся от высоких каблуков. Будь то вечеринка или просто выход на улицу. Каждая англичанка хочет быть Кейт Мосс — микс из рок-стервы и красотки с пляжа. Обязательными аксессуарами являются большое количество цепей и огромные солнечные очки. Если в аксессуарах ключевым словом является «больше», то в одежде — «меньше» — самые короткие юбки, облегающие топы или узкие джинсы, дополненные разнообразными аксессуарами. Француженка Какая она: Если вы увидите в баре на пляже женщину, которая в обеденное время съедает только гроздь винограда, запивая ее при этом бокалом розового вина, вы можете быть уверенными, перед вами — француженка. Наслаждение и красота не исключают друг друга — таково послание. Француженка всегда немного скучает и всегда прохладна. О том, что она простояла пять часов в пробке от Парижа до Лазурного берега, она, конечно, никому не рассказывает. В чем она: Хиппи-, пардон, богемский шик — стиль француженок на пляже. Пестрые туники, блестящие босоножки, много украшений и что-нибудь от Chanel — француженка видит в пляже подиум. Она никогда не появится на пляже плохо или — не дай Бог! — практично одетой. Даже Бинц на Рюгене она превратит в маленький Сен-Тропе. Оригинал публикации: Woran erkennt man Russinnen im Strandurlaub?

Азов. 30 мая. ИНТЕРФАКС-ЮГ - В Азове (Ростовская область) по поручению мэры города Сергея Бездольного с 31 мая и в течение всего лета будет работать транспортный маршрут до городского пляжа. "Автобус по маршруту "Центр-городской пляж" будет работать ежедневно каждый час с 09.00 до 21.00 мск", - сообщает пресс-служба мэрии Азова. По данным пресс-службы, автобус будет возить горожан на пляж в связи с отставанием от срока работ подрядной организации, выполняющей строительство нового пешеходного моста через реку Азовку.

«Стоит ли загорать топлес?» - этим вопросом хоть раз в жизни задавалась каждая женщина. И сейчас в сезон отпусков он актуален как никогда, ведь ровный загар с каждым годом становится все более модным. Именно по этой причине некоторые женщины предпочитают лежать под лучами палящего солнца с обнаженной грудью. Но подобное увлечение может быть опасно для здоровья: врачи единогласно заявляют, что ультрафиолет очень вреден для чувствительной молочной железы, и загар топлес может привести к раку груди. Так стоит ли красивое тело таких жертв?

Лето в самом разгаре, но радуясь безоблачному небу и позабыв о правилах предосторожности на улице или на пляже, вы запросто можетеперегреться и получить солнечный удар. Как обезопасить себя от коварной жары и перегрева? Давайте разберемся. Что такое солнечный удар? Солнечный удар – это один из видов удара теплового, возникающий при длительном воздействии прямых солнечных лучей на тело, особенно, на неприкрытую голову. Возникает он потому, что под воздействием тепла сосуды расширяются, кровь приливает к голове, из-за чего человек начинает плохо себя чувствовать и даже может потерять сознание. Конечно, наш организм способен адаптироваться к холоду или жаре, но его возможности не безграничны. Так что если температура на солнце приближается к +30 и выше, лучше уйти в тень, а не испытывать себя на прочность, ведь перегрев может сказаться на работе нервной системы и головного мозга, вызвать отек внутренних органов и даже остановку дыхания (вплоть до летального исхода). Признаки солнечного удара Учащенное сердцебиение. Затрудненное дыхание, одышка. Общая слабость и сонливость. Сильное повышение температуры. Тошнота и рвота. Головная боль и головокружение. Слабый учащенный пульс. Расширенные зрачки. Шум в ушах. Судороги в руках и ногах. Потемнение в глазах. Обморок. Нарушение координации движений. Чрезмерная сухость кожи, отсутствие потоотделения. Синеватый оттенок губ и ногтей (из-за спазма сосудов). Кто в группе риска получить солнечный удар? Больше других опасности получить солнечный удар подвергаются те, кто страдает сердечно-сосудистыми или кожными заболеваниями, сахарным диабетом, имеет избыточный вес, проблемы с обменом веществ, часто употребляет алкоголь, пьет недостаточно жидкости и страдает от обезвоживания, регулярно испытывает стресс или переносит большие физические нагрузки (например, при занятиях спортом), вынужден постоянно находиться на жаре, а также пожилые люди, беременные или дети. Как предотвратить солнечный удар Чтобы избежать солнечного удара, нужно соблюдать несколько простых правил. Правило 1. Соблюдайте режим дня Для дальних прогулок, занятий спортом или игр на свежем воздухе с детьми лучше отвести утренние или вечерние часы, когда жара немного спадет. В жару постарайтесь ограничить интенсивность спортивных занятий и физических нагрузок (исключение – тренажерный зал, где работает кондиционер). Избегайте длительного нахождения под прямыми солнечными лучами, особенно в период с 12 до 15 часов, когда солнце находится в зените. На прогулке выбирайте теневую сторону улицы или маршрут через парк с высокими деревьями. По возможности воздержитесь от поездок в душном транспорте в жару: лучше потратить лишние 15 минут, чтобы добраться до ближайшей станции метро пешком, чем оказаться в переполненной маршрутке. Правило 2. Принимайте водные процедуры Если вы спасаетесь от жары на пляже, ни в коем случае не засыпайте, старайтесь чаще заходить в воду, чтобы освежиться, а тем, кто под палящим солнцем решил поработать на дачном участке, следует время от времени принимать прохладный душ. Правило 3. Носите одежду свободного покроя и не забывайте о головном уборе Не пренебрегайте головным убором, желательно, чтобы он был сделан из натурального материала – хлопка, льна или «соломки». Лучше отдать предпочтение свободным нарядам, которые не стесняют движений. Выбирайте легкие струящиеся ткани светлых оттенков, а от плотных или чрезмерно облегающих фигуру материалов постарайтесь воздержаться. Правило 4. Правильно питайтесь в жару В жару не допускайте обезвоживания: пейте не менее 2-2,5 литров жидкости в день, желательно негазированной «минералки», зеленого чая, несладкого морса или сока. Ешьте как можно больше сочных свежих фруктов и овощей. Включите в свой рацион нежирные кисломолочные продукты, например, кефир или ряженку. Избегайте сладких, особенно газированных напитков, они плохо утоляют жажду, равно как и слишком холодное питье и мороженое. Желательно воздержаться от слишком плотной еды, кофе, алкоголя и сигарет. Правило 5. Будьте осторожны с лекарствами Если вы должны постоянно принимать лекарства (особенно сосудосуживающие, мочегонные препараты или антидепрессанты), уточните у врача «летнюю» дозировку или время их приема, поскольку некоторые препараты увеличивают чувствительность организма к перепадам температур или влияют на потоотделение. Первая помощь при солнечном ударе При первых признаках перегрева немедленно переместитесь в тень, будь то зонтик на пляже или прохладный супермаркет с кондиционером в городе. Выпейте маленькими глотками стакан холодной воды без газа. Умойтесь или оботрите лицо влажной губкой или полотенцем, а если так и не почувствовали облегчения, подставьте голову под струю прохладной воды. Расстегните пуговицы или снимите тесную или синтетическую одежду, ослабьте ремень и примите удобную позу. Присядьте и отдохните 10-15 минут на свежем воздухе. При слабости и тошноте желательно лечь на спину, чтобы ноги были немного приподняты, можно подложить под них сумку, свернутое одеяло или подушку. Чтобы понизить температуру тела, приложите кусочки льда или просто бутылки с холодной водой к голове, в область шеи и спины. При тепловом ударе, разновидностью которого является солнечный удар, необходимо восполнить потерю солей, которых организм лишился вместе с потом. Так что следует выпить не менее литра воды, в которую добавлены 2 чайные ложки соли. Сделайте массаж рук и ног, а также лица: подушечками указательных пальцев совершайте интенсивные движения по часовой стрелке в области «средней линии», мысленно проведенной сверху вниз ото лба к подбородку, особое внимание уделите области над верхней губой и крыльям носа. По возможности отложите все дела и отправляйтесь домой соблюдать щадящий режим как минимум до вечера. При резком ухудшении состояния придется обратиться к врачу или даже вызвать «скорую».

ЧП на пляже озера Соленое произошло 12 июля около четырех часов ночи. Из-за сдетонировавшего взрывного устройства в больницу с травмами доставлены три человека – жители Краснодарского края. В правоохранительные органы обратились очевидцы, увидевшие взрыв. Изъяты металлические осколки взрывного устройства. На месте происшествия работают следственно-оперативная группа и эксперты-криминалисты. - По предварительным данным, компания их трех человек отдыхала на пляже возле озера Соленое, двое мужчин 25 и 22 лет получили осколочные ранения, 25-летняя молодая женщина ранена в бедро, - прокомментировали в ГУ МВД по Ростовской области, - пострадавшие доставлены в Центральную районную больницу Батайска. В ближайшее время они будут опрошены следователями. Выясняются все обстоятельства происшествия, устанавливается происхождение взрывного устройства и его тип. Известно, что все пострадавшие приехали в Ростовскую область на заработки из Краснодарского края.

Большинство людей, попадая на море, только и делает, что загорает и плавает. Однако провести это время можно с большей пользой и для души, и для тела. Итак, чем можно заняться на пляже? Займитесь аквааэробикой – ведь известно, что вода оказывает благотворное действие на человеческий организм. Она не только питает клетки нашего тела водой, но и помогает вывести вредные вещества, которые накапливаются в теле, поступая вместе с пищей. К тому же она расслабляет, освежает и успокаивает организм. Главное, помните: результат возможен, если занятия будут регулярными, с последовательным увеличение нагрузки, с ровным и глубоким дыханием. Не занимайтесь до сильного сердцебиения или помутнения в глазах. Ни сразу после еды, ни натощак аквааэробикой заниматься не стоит – это вредно и малоэффективно. Прежде чем приступить к аквааэробике, нужно немного размять тело. Для этого немного побегайте по берегу. Затем поплавайте в воде в течение 15 минут и сделайте то же самое после занятия аквааэробикой. Все упражнения повторяйте 8–10 раз и не забывайте равномерно дышать. Упражнение 1. Начните с бега. Войдите в воду по грудь, двигайте руками, как при беге по обычной дорожке. Ноги поднимайте повыше и ставьте плотно, на всю ступню. 5 минут бега – и потом приступайте к водной гимнастике. Упражнение 2. Поставьте ноги на ширину плеч, наклоните корпус вперед, руки свободно касаются дна. Теперь поворачивайте тело вправо-влево, не сгибая колени. Руки должны делать сильные взмахи, напрягая мышцы от плеч до кисти, а голова поворачивается в сторону руки, которая направляется вверх. Упражнение 3. Встаньте на левое колено, а ладони положите на правое. Наклоните корпус вправо, пальцами правой руки коснитесь левой пятки. Голову тоже поверните и посмотрите на пятку. Вернитесь в исходное положение. Сделайте упражнение в другую сторону. Упражнение 4. Вытяните правую руку перед собой, а левую ногу поставьте накрест перед правой. Теперь правую руку перенесите в сторону и одновременно левую ногу перенесите влево как можно выше. Встаньте прямо. Сделайте упражнение с левой рукой и правой ногой. Упражнение 5. Стоя в воде, поднимите выпрямленную в колене ногу вперед. Затем ногу отведите назад, а руки вытяните вперед. Попробуйте продержаться в таком положении как можно дольше. Упражнение 6. Встаньте прямо. Сделайте прыжки на месте на двух ногах, а затем на одной. Проделайте упражнение в течение 15–20 секунд. Помимо аквааэробики, вы можете приятно провести время, приобретая желанные формы, с помощью подвижных игр. Многие пляжи оборудованы сеткой, где можно бесплатно играть в волейбол. Также хорошей тренировкой станет игра в бадминтон, а если вы приехали на пляж с четвероногим другом – покидайте собачке фрисби. На пляже можно арендовать катер или катамаран и понырять подальше от берега. Поднять настроение может катание на гидроцикле, банане или таблетке. Для экстремалов отлично подойдут водные лыжи, виндсерфинг, кайтсерфинг (скольжение по воде с воздушным змеем), полет на аэроплане, дельтаплане, занятия дайвингом. Если вы приехали на море с детьми, то отличный выход – посещение аквапарка, вся семья получит море положительных эмоций.

Загорать надо правильно, ведь в первые теплые дни кожа очень нежная, поэтому вместо красивого золотистого оттенка легко можно обзавестись ожогом. Чтобы загар не нанес вреда, необходимо соблюдать некоторые правила и обзавестись специальными средствами защиты. Воздушные ванны пользовались популярностью еще в древности: Гиппократ предлагал загорать в качестве профилактики рахита, а позднее солнцем лечили ветряную оспу. Сегодня известно, что солнечные лучи – основной источник важнейшего для человека витамина D. Темный оттенок кожи появляется как защитная реакция на ультрафиолет: в клетках наружного слоя кожи вырабатывается меланин, который и придает цвет загара. Интенсивность этого процесса зависит от индивидуальных особенностей организма человека. Правила безопасного загара Лучшее время для пребывания на солнце утром – с 9 до 11 часов и вечером —с 16 часов и до захода солнца. Самый опасный период, когда лучи особенно активны, – приблизительно с 12 до 15 часов дня. Перед тем как отправиться на пляж, не пользуйтесь гелем для умывания или мылом: они обезжиривают кожу и тем самым разрушают ее защитное покрытие. Лучше не наносить лосьон и туалетную воду, так как они повышают чувствительность клеток к ультрафиолету, что грозит появлением на коже отдельных пигментных пятен. Не пренебрегайте гигиенической помадой, чтобы губы не обветрились, а вот от макияжа лучше отказаться, иначе на коже могут появиться неровные, более темные участки. Обязательно закрывайте голову, чтобы не перегреться и не заполучить солнечный удар. Не пренебрегайте солнцезащитными очками или шляпой с полями. Вода отражает солнечные лучи, поэтому будьте осторожны, стоя у берега или выбирая место на пляже «в первых рядах». За час-полтора до похода на пляж обязательно перекусите, не стоит греться на солнце и плавать сразу после еды или на голодный желудок (у вас может закружиться голова или появится тошнота). Если вы загораете лежа, голова должна быть немного приподнята, а ноги располагаться по направлению к солнцу, чтобы загар лег максимально ровно. Не стоит спать под прямыми солнечными лучами, иначе велика опасность проснуться с красной обгоревшей кожей. Не наносите на кожу средства, содержащие вазелин или глицерин, иначе на ней образуются крошечные капельки жидкости, которые под солнечными лучами превращаются в маленькие собирательные линзы и могут вызвать ожог. По этой же причине следует насухо вытираться полотенцем после купания. В первый день не стоит находиться под прямыми лучами дольше 10 минут без перерыва. Спустя минимум полчаса в тени зонтика или навеса солнечную ванну можно повторить. Постепенно увеличивайте время пребывания на солнце, но по-прежнему не забывайте делать перерывы. При проблемах с кожей или аллергической реакции на ультрафиолет, которая дает о себе знать красной сыпью, зудом и шелушением, от загара на солнце лучше воздержаться, также не рекомендуется находиться на солнце, если у вас на теле очень много родинок. Перед поездкой на море можно сделать пилинг, чтобы избавиться от ороговевших клеток и подготовить кожу к загару. Не пренебрегайте солнцезащитными средствами и не экономьте на их количестве – взрослому человеку для одного нанесения на кожу требуется приблизительно 30 мл, или 6 чайных ложек крема, слишком тонкий слой снижает эффективность защиты от ультрафиолета. Наносите защитный крем или лосьон заранее, в идеале – за полчаса перед выходом на солнце, чтобы он успел впитаться и начал действовать. Не забывайте повторно наносить средство в течение дня минимум раз в три часа и после каждого купания. Особое внимание уделите плечам, шее, области декольте, коленям, а также ушам и чувствительной коже вокруг глаз – эти места обгорают быстрее всего. Как подобрать солнцезащитный крем Ориентируйтесь на SPF-индекс, которым обозначают степень защиты от ультрафиолетового излучения типа В, и UVA, показывающий уровень защиты от лучей типа А. Чем больше число на тюбике, тем меньше опасных лучей пропускает средство. Можно выбрать крем с витамином Е, который делает кожу более восприимчивой к ультрафиолету, и загар ложится ровнее. Средства с аббревиатурой PPD уменьшают риск развития онкологических заболеваний и предотвращают старение кожи. Некоторые кремы имеют водоотталкивающий эффект и защищают кожу от ультрафиолета даже во время купания. Кстати! Срок годности солнцезащитного средства не более шести месяцев, так что не стоит откладывать начатый крем до отпуска в следующем году. Народные средства против ожогов Если вы все-таки обгорели, смажьте поврежденную кожу сырым желтком, а когда он затвердеет – смойте водой с мылом. Приложите к месту ожога компресс, смочив салфетку или бинт в холодной крепкой чайной заварке. Самый популярный рецепт – смазать место ожога натуральным йогуртом или сметаной. Можно наложить на пострадавший от солнца участок кожи маску из сырого картофеля, натерев его на мелкой терке, а через четверть часа смыть теплой водой. Успокоить чувствительную кожу вокруг глаз после встречи с солнцем помогут кружочки свежего огурца.

Чтобы правильно и быстро загореть — недостаточно знать все о солярии и об условиях нахождения на солнце с учетом своего фототипа: правильный загар можно получить за счет специальной диеты. Особый рацион может ускорить и качественно улучшить процесс (и, конечно, результат) превращения в «шоколадку». Если регулярно питаться «солнечными» продуктами, кожа быстрее приобретет красивый шоколадный оттенок, загар ляжет ровнее и дольше сохранится! Кстати! За бронзовый оттенок кожи отвечает пигмент меланин, который вырабатывается в клетках под воздействием солнечных лучей. Как загореть с помощью еды Абрикос. Этот фрукт содержит бета-каротин, витамины группы B, PP, а также фосфор и железо, он способствует ровному загару, при этом защищает от опасного ультрафиолета. Оттенок загара будет более интенсивным, если съедать 200 г спелых абрикосов в день, а маска из размятых до однородной кашицы плодов предотвратит пересыхание и шелушение кожи. Арбуз. В нем содержатся ликопин, витамины В1, В2, С, PP, а также бета-каротин, калий и железо. Если регулярно есть арбуз в солнечный сезон, загар будет более интенсивным, а клетки кожи при этом не подвергнутся обезвоживанию и будут надежно защищены от вредных ультрафиолетовых лучей. Брокколи. Она является источником антиоксидантов, содержит витамины А, В, С и Е, поэтому защитит кожу от покраснения и других неприятных последствий загара. Виноград. Он богат витаминами A, B, PP, C, является мощным антиоксидантом, делает кожу более гладкой и увлажненной, а также ускоряет обновление клеток, что особенно важно в период активной работы над загаром. Дыня. Она богата витаминами B1, B2, PP и С, содержит бета-каротин, никотиновую кислоту, калий и железо, ускоряет появление загара, который ложится более равномерно. Чтобы кожа быстрее приобрела интенсивный шоколадный оттенок, съедайте 300 г дыни в день. Морковь. В ней содержится бета-каротин, который поможет надолго сохранить загар. Перед тем как отправиться на пляж, съешьте две моркови или выпейте стакан свежевыжатого морковного сока. Спаржа. Она богата витаминами А, В, С, PP, а также аспарагином, защищает от вредного ультрафиолетового излучения, служит для профилактики рака кожи. Персики. Они содержат витамины группы В, C, PP, а также бета-каротин, калий и железо, ускоряют выработку пигмента меланина, помогают загару лечь более равномерно, защищают от вредного ультрафиолетового излучения, предотвращают ожоги, причем достаточно съедать 1-2 фрукта в день. Помидоры. Ликопин и витамины группы В, содержащиеся в помидорах, служат для профилактики рака кожи, защищают от вредных ультрафиолетовых лучей. Всего 60 г свежевыжатого сока или томатной пасты в день значительно ускорят появление загара. Шпинат. Он богат бета-каротином, витаминами С и PP, лютеином, помогает получить насыщенный бронзовый оттенок кожи, который сохраняется надолго, а также защищает от вредного воздействия ультрафиолета. Из листьев шпината можно приготовить летний суп или гарнир к мясному или рыбному блюду. Морепродукты и рыба. Они содержат полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6, витамины А, B, E, D, защищают кожу от вредного ультрафиолета, восстанавливают водный баланс после пребывания на солнце, предотвращая сухость и шелушение. Чтобы предотвратить ожоги, ешьте скумбрию, форель или сельдь. Мясо и печень. Они содержат целый комплекс полезных микроэлементов, являются источником тирозина, стимулируют выработку пигмента меланина, помогают загару лечь ровнее и дольше сохраниться. Можно включить в свой рацион любое красное мясо или печеночный паштет. А также: Киви или щавель в рационе – прекрасная профилактика солнечных ожогов. Избежать чрезмерной пигментации в виде мелких родинок после загара поможет хлопковое, соевое или масло из зародышей пшеницы, а также зеленый и красный болгарский перец, хрен, земляника и сушеный шиповник. Чтобы темный оттенок загара дольше сохранился и «не смывался», включите в рацион сыр рокфор или картофель. Препятствуют загару: Соленое и маринованное Жареное Колбасы, сосиски и другие копчености Шоколад Кофе, какао Алкоголь, в том числе пиво Орехи Кукуруза Любая низкокалорийная диета Цитрусовые богаты витамином С, который предотвращает раннее старение кожи, но в больших количествах препятствует выработке меланина. Лучше отдать предпочтение красноватым фруктам, например апельсинам. Маски для красивого загара Маска из дыни для ровного загара. Мякоть спелой дыни разомните до однородной густой кашицы и нанесите на предварительно очищенную кожу лица и шеи на четверть часа, а затем смойте остатки теплой водой. Такая маска предотвратит «пятнистость» при загаре, а также является профилактикой гиперпигментации кожи. Маска из моркови для длительного загара. Чтобы «закрепить» загар и сделать кожу более гладкой и упругой, приготовьте маску из натертой на терке средней моркови и 1-2 чайных ложек сахара, добавив немного сливок, чтобы получилась густая кремообразная масса. Нанесите круговыми массирующими движениями на тело на полчаса, остатки смойте теплой водой. Делайте такую маску 3 раза в неделю или каждый раз после солнечных ванн. Чайный отвар как автозагар. Чай является натуральным автозагаром, поэтому ежедневно протирайте лицо смоченным в заварке ватным тампоном, расширенные поры на коже сузятся, а ее оттенок станет более темным.

На выходных Центральный пляж Ростова превратится в масштабную развлекательную площадку. Представители «Креативного пространства» приглашают горожан на большой пикник, который стартует 13 апреля в 13 часов. Здесь можно будет выпить чаю, поиграть в футбол, волейбол, бадминтон, погонять на «великах», и, конечно же, завести новые знакомства. Для творческих людей субботняя встреча станет очередным поводом для демонстрации своих талантов. Так что музыкантам, художникам, танцорам, дизайнерам лучше не упускать свой шанс. «От гостей приветствуются разного рода инициативы. Если у ростовчан есть крутые идеи и пожелания, мы постараемся их реализовать. Единственное, хотим напомнить, что купальный сезон стартует в июне, поэтому водные процедуры в Дону пока еще запрещены», – сообщили организаторы мероприятия.