Поиск по сайту

Департамент экономики Ростова провёл мониторинг цен на продукты питания в предприятиях розничной торговли. Выяснилось, что цены на ряд товаров повысились. Так, подорожание от 0,1% до 3,3% отмечается на охлаждённых и мороженых кур, варёную колбасу, мороженую неразделанную рыбу, сметану, куриные яйца, чёрный байховый чай, картофель, морковь и яблоки. При этом на некоторые продукты цены снизились от о,5% до 2,1%. Среди этой группы товаров говядина (кроме бескостного мяса), свинина (кроме бескостного мяса), баранина (кроме бескостного мяса), сливочное и подсолнечное масло, молоко пастеризованное 2,5-3,2% жирности, сахар-песок, поваренная соль, гречневая крупа, белокочанная капуста и репчатый лук. А вот цены на полукопчёную и варёно-копчёную колбасу, маргарин, жирный творог, молоко, пшеничную муку, хлеб и булочные изделия, на рис шлифованный, пшено и вермишель остались на прежнем уровне.

Департамент экономики подвел итоги очередного мониторинга цен в магазинах и рынках Ростова. С 26 октября по 2 ноября цены на продукты питания, которые продаются в ростовских торговых точках, практически не изменились. На колбасу, творог, муку, рис, пшено, вермишель и хлеб они остались на прежнем уровне. Немного подешевели говядина, свинина, баранина, сливочное и подсолнечное масло, сахар, соль, гречка и пастеризованное молоко. Напротив, чуть дороже стали куриное мясо, неразделанная рыба, вареная колбаса, сметана, куриные яйца и чай.

Польша и ряд других стран опасаются, что некоторые члены Евросоюза проведут сепаратные переговоры с РФ, касающиеся ослабления российского эмбарго. Переполох вызвало Министерство сельского хозяйства Франции, которое заявило о возможном заключении с Москвой соглашения, предусматривающего возобновление экспорта в Россию свинины. Российские СМИ сообщают, что Россельхознадзор готовит список из шести европейских стран, которые после отмены эмбарго смогут поставлять в РФ свиное мясо, сало и субпродукты. Речь идёт о Франции, Венгрии, Италии, Германии, Нидерландах и Дании. По итогам недавней агропромышленной выставки-ярмарки «Зелёная неделя» в Берлине, в рамках которой представители генеральной дирекции Европейской комиссии по вопросам здоровья и делегации некоторых стран ЕС провели переговоры с официальными лицами РФ, появилась возможность возобновления экспорта в Россию некоторых мясных продуктов (субпродуктов, жира, сала, мясной муки), а также некоторых молочных и мясных продуктов высокого качества (в том числе сыров и колбас). Об этом заявили в Еврокомиссии, сообщает Gazeta Wyborcza. Как отметил комиссар Еврокомиссии Фил Хоган по итогам заседания совета министров сельского хозяйства ЕС, сельскохозяйственный рынок Европы продолжает нести убытки в связи с продовольственным эмбарго РФ. «В связи с эмбарго на российском рынке не хватает некоторых продуктов питания, и их цена растёт», — приводит Gazeta Wyborcza слова одного из чиновников Еврокомиссии. По его мнению, смягчение санкций — это попытка вновь открыть двери для импорта этих товаров. «Между Европейской комиссией и российскими ветеринарными службами были контакты во время сельскохозяйственно-продовольственной выставки "Зелёная неделя". Результат этой выставки положительный, и он должен позволить возобновить экспорт некоторых продуктов из Евросоюза в Россию», — заявил пресс-секретарь Европейской комиссии по вопросам безопасности продовольствия Энрико Бривио. Министерство сельского хозяйства Франции, в свою очередь, объявило о заключении с Россией соглашения о возобновлении экспорта свинины и субпродуктов. Ранее российские СМИ уже писали, что Федеральная служба по ветеринарному и фитосанитарному надзору уже готовит список предприятий из шести стран ЕС, которые после отмены эмбарго смогут поставлять в Россию свинину. Это Франция, Венгрия, Италия, Германия, Нидерланды и Дания. Однако, как пишет Gazeta Wyborcza, такие двусторонние соглашения были бы нарушением европейской солидарности в отношении российского эмбарго. «Москва расколола Евросоюз, договорившись с Парижем об отмене эмбарго на импорт свинины и продуктов из свиного мяса из Франции», — отмечает издание. Между тем на ослабление эмбарго надеется не только Франция, но и федеральное правительство Германии. Министр сельского хозяйства ФРГ Кристиан Шмидт заявил Wirtschafts Woche, что если Москва пойдёт навстречу, то это может внести определённый вклад в улучшение отношений. Кроме того, немецкий министр надеется на «скорое возвращение к традиционно хорошим отношениям между двумя странами». При этом Шмидт подчеркнул, что уступки Москвы вовсе не обязательно приведут к автоматическому ослаблению антироссийских экономических санкций со стороны Запада. Против антироссийских санкций и изоляции страны решительно выступает большинство стран ЕС. Об этом на пресс-конференции в ходе международной аграрной ярмарки «Зелёная неделя» в Берлине заявил министр сельского хозяйства РФ Николай Фёдоров. «Никто из тех, с кем я общался, не хочет продолжения той ситуации, что сложилась вокруг России, — я имею в виду антироссийские санкции и попытки изоляции страны. Партнёры, с которыми мы сегодня провели переговоры по их собственной инициативе, активно и решительно выступают против этого», — заявил он. Министр также добавил, что Москва рассмотрит просьбу ряда стран Европы отменить эмбарго на ввоз фруктов в Россию. \ а ка кже санкции!? а как же крах режима!? как же всё это, ну европйеское,ценное!?

В нестабильной ситуации с курсом национальной валюты поставщики начали использовать ситуацию для получения сверхприбылей. Крупнейшие ритейлеры планируют подписать договор о 30-процентной ставке повышения цен в 2015 году только на социально значимую группу товаров. В эту группу товаров входит: говядина, свинина и баранина, курица, мороженая рыба, подсолнечное и сливочное масло, молоко, куриные яйца, соль, сахар, черный чай, мука, хлеб, рис, пшено, гречка, вермишель, картофель, капуста, лук, морковь, яблоки. Россию ждет очень тяжелый год, когда все цены, тарифы ЖКХ и прочие услуги будут дорожать в неизвестных пределах. источник

В условиях мирового финансового кризиса в Объединенных Арабских Эмиратах (ОАЭ) цены становятся еще выше, что представляет прямую угрозу экономической безопасности страны. Как сообщила Gulf News, эмиратские власти не намерены бросать население на произвол судьбы и планируют заморозить цены на социально значимые продукты. Под действие этой инициативы, пишет издание, подпадают товары из правительственного списка, который будет опубликован в самое ближайшее время. В него входит порядка 500 наименований продуктов, цены на которые останутся неизменными в течение всего 2015 года. Планы властей уже поддержали крупные сетевые продавцы "Лу-лу" и "Юнион ко- оператив", переговоры с остальными торговыми сетями продолжаются. По данным газеты, в их число войдут такие товары "повседневного употребления" как крупы, масло и мясо, стоимость которых имеет принципиальное значение для малоимущих слоев населения. Они составляют основу потребительской корзины и прямо влияют на благосостояние жителей страны. Предполагается, что представители государственных органов будут на регулярной основе отслеживать не только уровень цен на товары из списка, но и их наличие на прилавках магазинов. "Эти продукты должны быть доступны для населения Эмиратов, - заявил глава департамента защиты прав потребителей министерства экономики ОАЭ Хашим аль-Ноэйми. - Мы не в первый раз вводим такие меры и нарушители будут нести самое жесткое наказание". Под запрет, сообщает издание, подпадет не только повышение цены на продукты из списка, но и их индивидуальная перепродажа с целью получения личной выгоды. С целью недопущения различных махинаций власти призывают самих подданных и гостей Объединенных Арабских Эмиратов внимательно отслеживать ситуацию на рынке и незамедлительно информировать контролирующие органы о любых случаях спекуляций. Ориентиром в таком случае должен служить официально утвержденный список льготных товаров, в котором будут указаны не только их наименования, но и фиксированная стоимость.

8 мая в Ростове пройдет предпраздничная ярмарка в центре города. Об этом сообщает управление информационной политики правительства Ростовской области. Предпраздничная продовольственная ярмарка пройдет на проспекте Кировском в Ростове 8 мая. Жители села представят ростовчанам свою продукцию по ценам ниже магазинных. «В торгах бесплатно примут участие сельхозорганизации, крестьянско-фермерские хозяйства и предприятия пищевой и перерабатывающей промышленности из разных районов и городов Ростовской области. В целом планируют участие более 150 донских организаций АПК», — сообщает источник. Ярмарка будет проходить на проспекте Кировском в граниах от улицы Малюгиной до улицы Красноармейской. Торги продлятся с 7 утра до 15 часов дня.

В субботу, 29 марта, в Шахтах на площади имени В.И.Ленина (улица Советская, от проспекта Победы Революции до проспекта Клименко) с 7 до 15 часов пройдет первая в 2014 году крупная сельскохозяйственная ярмарка. В ярмарочных торгах бесплатно примут участие 120 сельхоз производителей и предприятий пищевой и перерабатывающей промышленности из разных районов и городов Ростовской области. Планируемый диапазон цен ниже рыночных на 10-15 процентов. Кроме того, во время ярмарочных торгов планируется выступление фольклорных хоровых коллективов.

Чтобы снизить риск возникновения множества заболеваний из-за неправильного употребления пищи, важно знать, какие продукты пойдут во вред, если есть их натощак. 1. Цитрусовые Эти фрукты могут спровоцировать аллергию, а также гастрит, если их есть на голодный желудок. Поэтому рекомендуется перед тем, как выпить стаканчик апельсинового сока, позавтракать овсянкой. 2. Бананы В них содержится много магния, содержание которого регулирует деятельность сердечно-сосудистой системы. Употребляя их натощак, вы рискует нарушить кальциево-магиевый баланс. 3. Сырые овощи Кислоты, которые содержаться в сырых овощах, могут раздражать слизистую желудка. Это чревато язвой и гастритом. 4. Йогурт Как ни удивительно, в этот список попал и йогурт. Утром организм не нуждается в йогуртовых бактериях и справляется сам. Поэтому польза от йогурта натощак — равна нулю. Его лучше употреблять через 2 часа после завтрака или вечером. 5. Холодные напитки Холодные напитки не могут запустить должным образом процесс пищеварения с утра. Лучше замените их еле теплыми. 6. Сладости На пустой желудок есть сладости нельзя. Так как поджелудочная не в состоянии после пробуждения вырабатывать должное количество инсулина. Чревато поедание сладостей с утра повышением сахара в крови. 7. Кофе Негативно отразиться на вашем здоровье и кофе натощак. Ведь кофе раздражает слизистую желудка, и он вырабатывает желудочный сок. Через время может развиться гастрит.

В Ростове-на-Дону нашли подпольное производство продуктов японской кухни Правоохранители изъяли около 12 тонн контрафактных продуктов для блюд японской кухни. "Подпольное производство располагалось в Ростове-на-Дону, в цехах, принадлежащих ООО ПО "Азбука", где злоумышленники организовали изготовление пищевых продуктов, используемых в традиционной японской кухне - икры летучей рыбы "Тобико", соевого соуса, панировочной смеси "Темпура" и других. Для изготовления икры летучей рыбы использовалась подкрашенная икра сельди и мойвы", - говорится в сообщении пресс-службы МВД РФ. На складах ООО ПО "Азбука" полицейскими изъято более 4 тонн фальсифицированной икры летучей рыбы. Как уточнили в ведомстве, продукция поставлялась крупным ритейлерам, компаниям оптовой торговли, а также известным сетевым ресторанам японской кухни и суши-барам через подконтрольных поставщиков. Были проведены обыски в компаниях-покупателях контрафакта в Москве, Санкт-Петербурге, Краснодаре и Самаре. источник

Исследователи из Университета Лас-Пальмас-де-Гран-Канария в Испании в ходе эксперимента, в котором приняли участие 9 тыс. человек, установили продукты, негативно влияющие на психику человека. К разрушающим психику ученые из Испании отнесли фаст-фуд всех видов, выпечка не домашнего производства и сладкие кондитерские изделия. Употребление этих продуктов вызывает тревогу, депрессию, агрессию и раздражительность. Эти негативные изменения в психическом состоянии людей регистрируются уже меньше чем через месяц регулярного их «поглощения». Объясняется такое влияние действием транс-жиров, плохо усваивающихся организмом и скапливающихся во внутренних органах. источник

В субботу, 14 сентября, практически в центре Ростова развернется праздничная ярмарка, приуроченная ко Дню города. Торговые ряды будут расположены между улицей Малюгиной и улице Красноармейской. А посетителей в этот день ждут с 7:00 до 15:00. Организаторы обещают, что здесь будет представлен большой ассортимент сельскохозяйственной продукции донских производителей — фрукты, овощи, молочка, масло, мясо, а также непродовольственных товаров. Свои изделия на продажу предложат и предприятия общественного питания. Бывалые говорят, что цены на таких ярмарках обычно гораздо дешевле, чем на городских рынках в обычные дни.

Ученые утверждают, возникновение рака обусловлено не только наследственной предрасположенностью, но и тем, что мы едим. Борясь с дурными пищевыми привычками и отдавая предпочтение здоровой еде, можно предупредить это заболевание. В группе риска Онкологи утверждают, что пища, которая содержит большое количество антиоксидантов, защищает клетки организма от окислительных процессов и препятствует образованию свободных радикалов, являющихся предвестниками рака. Научными исследованиями доказано, что соленые, маринованные, копченые, жареные продукты и жиры растительного происхождения в больших количествах повышают вероятность появления онкологического заболевания. При этом люди с нормальным весом менее подвержены этой болезни, нежели тучные. В группу риска также входят люди, которые едят мало овощей и фруктов, содержащих витамины А и С, пьют очень горячие напитки и злоупотребляют алкоголем. Специалисты американского онкологического общества считают, что даже официально безопасная доза 30 г чистого спирта в сутки (это 60 г водки, бутылка пива или 240 г сухого вина) не лучшим образом влияют на развитие онкологических заболеваний. Продукты-защитники Зеленый чай. В нем содержатся катехины - вещества растительного происхождения, являющиеся мощными антиоксидантами. К тому же чай обладает противоопухолевыми свойствами и помогает предупреждать набор жировой массы. Томаты, красный болгарский перец, морковь (и все остальные красные и оранжевые овощи), а также апельсины и грейпфруты. Антиоксиданты, содержащиеся в них, защищают наши клетки от вредного воздействия свободных радикалов. А в томатах содержится ликопин, который, по результатам исследований, снижает риск возникновения многих раковых заболеваний, благодаря свойству нейтрализовать реакционные кислородные радикалы. Вода не только утоляет жажду, но и помогает избежать рака мочевого пузыря. Благодаря достаточному количеству чистой воды в мочевом пузыре снижается концентрация потенциально опасных концерагенов. Овощи семейства крестоцветных (брокколи, белокочанная и цветная капуста), а также лук и чеснок. В них содержатся гистидин (вещество, предупреждающее рост раковых клеток) и редкий витамин U, который защищает слизистые желудка и кишечника и очень полезен при болезнях крови. В чесноке же образуется алликсин, обладающий мощным иммуностимулирующим действием. Яблоки, красное вино, виноград, какао-бобы. В этих продуктах содержатся вещества, обладающие антиатеросклеротическим воздействием, противоопухолевым, противовоспалительным, антиостеопоротическим и антивирусным влиянием – флавоноиды. В винограде (особенно в красном и фиолетовом) высоко содержание ресвератрола, который особенно ценен своими антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

10. Растительные жиры и масла Из уроков химии мы вынесли, что для человеческого организма более полезны жиры и масла, которые сохраняют жидкое состояние при комнатной температуре. Поэтому принято верить, что растительное масло для нас полезно. К тому же его получают из растений. Звучит вроде как убедительно. Общеизвестно, что жидкие масла содержат ненасыщенные жиры, которые более полезны для организма, чем содержащиеся в твердых маслах насыщенные жиры. Но многие забывают, что твердые масла становятся жидкими, стоит лишь их расплавить. Например, пальмовое масло, несмотря на свое растительное происхождение, содержит «вредные» насыщенные жиры и при комнатной температуре сохраняет полутвердое состояние. Пальмовое масло часто используют в ресторанах быстрого питания, и поэтому еда из таких ресторанов, приготовленная на этом масле, очень вредна для здоровья. 9. Макароны Существует огромное количество различных видов макаронных изделий: спагетти, лапша, рожки, спиральки. Среди всего этого многообразия встречаются и действительно полезные для здоровья сорта. Но те макароны, которые чаще всего покупаем мы, изготовлены из белой муки, смешанной с яйцами и водой, причем содержание яиц в них настолько мало, что оно никак не сказывается на пищевой ценности этих макарон. Ни витаминов, ни минералов, и едва ли они содержат волокна. Ничего, кроме пустых углеводов. Но может быть и еще хуже, например, китайская лапша быстрого приготовления содержит очень много соли вместе с вредными жирами. 8. Белый хлеб Белый хлеб – это чистые углеводы так же, как и макароны. Вы, возможно, знаете об этом, но в мире еще остаются люди, которые уверены, что все сорта хлеба одинаково полезны. Если Вы из их числа, то поверьте, это не так! 7. Суповые смеси Если Вы думаете, что та зеленая непонятная бурда, которую Вы заливаете водой, полезна, это не так. Когда Вы едите такой суп, то получаете воду, масло, крупы, а вдобавок еще и соль с консервантами. На самом деле, содержание соли в этих смесях запредельное. К сожалению, сегодня многие не понимают, что чрезмерный прием соли может быть фактором риска для здоровья. Соль является причиной многих сердечных заболеваний. Ёе необходимо выводить из организма, и эту задачу выполняют почки. Не углубляясь в физиологию, можно с уверенностью сказать, что чем больше соли Вы употребляете, тем выше кровяное давление, поскольку организм старается вывести излишки. А высокое кровяное давление ни для кого не бывает полезным. 6. Кетчуп Многие считают, что кетчуп обладает теми же полезными свойствами, что и томаты. На самом деле, это не так. Несмотря на содержание антиоксидантов, которые значительно снижают риск возникновения таких опасных заболеваний, как рак, в состав кетчупа также входит большое количество сахара и соли. Кетчуп, который мы чаще всего покупаем в магазинах, является ненатуральным и переработанным, а потому уровень антиоксидантов в нем гораздо ниже, чем в томатах, которые были использованы для его приготовления. 5. Диетическая газировка Ни для кого не секрет, что любая газированная вода вредна для здоровья. Но есть ли смысл в диетической газировке? Ученые не уверены на этот счет. Некоторые из них утверждают, что диетическая газировка гораздо вреднее, чем обычная. Хотя это и весьма спорное утверждение, поскольку полноценное исследование влияния диетической газировки на здоровье человека не проводилось. Правда, ряд экспериментов показал, что у людей, употребляющих диетическую газированную воду, наблюдается тенденция повышения веса. Дело в том, что такая газировка стимулирует аппетит, так что Вы употребляете еще больше калорий. Другие эксперименты, проводимые на животных, показали, что искусственные подсластители, содержащиеся в диетической газировке, могут стать причиной увеличения веса, так же как и обычный сахар. 4. Плавленый сыр Общеизвестно, что сыр в пакетиках вреден для здоровья. В ресторанах быстрого питания используют особый сыр, который и делает гамбургеры такими особенно вкусными. Называется этот сорт сыра американским, и продается он не во всех странах Европы. Например, в Норвегии он запрещен из-за высокого содержания соли. В двух-трех ломтиках такого сыра содержится суточная норма соли для человека. 3. Соевый соус Для всех фанатов соевого соуса его появление в этом списке может стать шоком. Но он действительно не настолько полезный, как принято думать. В отличие от других соевых продуктов, соевый соус не содержит изофлавоноидов, которые обладают целым спектром полезных свойств. Тем не менее, уровень антиоксидантов, входящих в состав соевого соуса, по-прежнему высок, поэтому и к вредным продуктам его отнести нельзя. Однако в соевом соусе наблюдается повышенное содержание соли, а последние исследования выявили в его составе химические вещества, способные спровоцировать появление рака. После чего из продажи исчезли несколько сортов низконатриевого соевого соуса. К сожалению, как это часто бывает с «полезными» вариантами разной еды, новый соус стал не таким вкусным, как прежний. 2. Орехи Орехи, как правило, очень полезны для здоровья. Они содержат витамины, минералы, а также обогащены клетчаткой. Но арахис не настолько полезен, как все остальные виды орехов. Чаще всего арахис продается как легкая закуска – жареный и с добавлением соли. Но и сами орехи помимо витаминов и минералов содержат много ненасыщенных жирных кислот, известных как омега-6. Необходимо следить за соотношением омега-6 и омега-3 жирных кислот в своем рационе, оптимальным считается соотношение 1:1. Употребление в пищу слишком большого количества омега-6 жирных кислот может стать фактором риска развития опасных заболеваний, таких как диабет или болезнь Альцгеймера. Поэтому орехи, конечно, полезны, но есть их нужно в ограниченном количестве, а арахис лучше употреблять не жареным и без добавления соли. 1. Фруктовый сок Не удивляйтесь, но номер один в нашем списке – фруктовый сок. На самом деле, на это есть уважительные причины. Многие люди настолько уверены в его полезных свойствах, что принимают его за заменитель свежих фруктов. Конечно, во фруктовом соке есть витамины, но вместе с ними и много сахара. Кроме того, за исключением небольшого количества сортов, сок не содержит мякоти, которая является натуральным заменителем сахара. Так что воспользуйтесь нашим советом: выливайте фруктовые соки и ешьте свежие фрукты.

По какой причине хочется и что в этом содержится

Множество вещей вредны нам, а некоторые вещи, которые мы считали плохими, на самом деле приносят нам пользу. Однако существует также несколько вещей, которые мы считали вполне безобидными, но которые на самом деле наносят нам вред. Ниже описаны десять способов, которыми мы наносим себе вред, не осознавая этого. 10. Поедание льда или попкорна Покупка попкорна по завышенной цене, намазывание его толстым слоем искусственного масла и дальнейшее пожирание этого всего во время просмотра фильма – давняя традиция, которая, как оказывается, очень вредна для людей. Зёрна кукурузы легко застревают в зубах, что может привести к инфекции или другим ещё более серьёзным проблемам, включая поломку зуба или даже рак. Однако стоматологи не очень одобряют и жевание льда, согласно их мнению – поедание попкорна равносильно поеданию камня, а ото льда зубы крошатся. Зубные врачи утверждают, что если зубы находятся не в лучшем состоянии, поедание кусочка льда или попкорна может очень плохо сказаться на их здоровье. 9. Употребление большого объёма воды Питье воды – что может быть в этом плохого? На самом деле неумеренное употребление воды может нанести очень большой вред организму. Если человек выпьет слишком много воды, это может даже убить его. Это заболевание называют гипергидратацией и оно может быть очень вредным. Вред вряд ли будет нанесён, если вы просто расслабляетесь дома, но если вы бегаете или тренируетесь на жаре и при этом пьёте слишком много воды, будь осторожны. Проблема образуется из-за того, что вы восстанавливаете уровень воды в организме, но не восстанавливаете важные электролиты, такие как натрий, а это может привести к серьёзному дисбалансу в организме. Простым методом избежать этого во время упражнений являются специальные спортивные напитки, которые восстановят не только воду, но и электролиты, которые вы потеряли. Если вы дома, то восполнить свой уровень калия можно бананом, а со стаканом воды рекомендуется употребить что-то солёное. 8. Предметы, покрытые тефлоном Тефлон стал популярным за то, что к нему ничего не прилипает, однако он далеко не безопасен. Хотя учёные считают, что тефлон не вызывает рак, он всё же опасен. Более того, тефлон был найден в крови людей, а также в пыли, еде и воде тех, кто им пользуется. Когда тефлон разогревается до определённой температуры, из покрытия могут начать испаряться токсичные химикаты, которые вызывают у людей состояние, похожее на заболевание гриппом. Тефлон может вызывать нарушения в иммунной системе животных и вызывать у них рак, и хотя учёные не уверены, насколько он вреден для людей, будущее выглядит не очень светлым – учёные обнаружили, что в телах большинства американцев присутствует какой-либо уровень токсичного химиката. 7. Солнцезащитный крем Солнцезащитный крем, защищающий нас от опасного влияния солнечной радиации, вместе с тем содержит опасные ингредиенты, которые делают его не намного полезнее, чем альтернатива их использованию – сгоревшая от солнца кожа. Многие исследования показали, что эти опасные химические вещества увеличивают шансы развития опухолей на коже, а также нарушают гормональный баланс тела. Не стоит забывать и то, что нашим телам необходимо некоторое количество солнечного света для того, чтобы получать некоторые вещества. Однако телу также не требуется и слишком долгое нахождение под солнцем, и этот хрупкий баланс достаточно сложно поддерживать. Некоторые врачи советуют перед нанесением солнцезащитного крема пробыть под солнцем около 10 секунд и, конечно же, тщательно выбирать кремы, чтобы не купить что-то, содержащее токсины. 6. Лимонная кислота Хотя некоторые продукты, содержащие натуральную лимонную кислоту, полезны для нас, сама по себе лимонная кислота очень вредна для наших зубов. По словам стоматологов, кислота присоединяется к эмали зубов и разъедает их, что может плохо сказаться на здоровье полости рта. Однако опасаться стоит не только еды, содержащей лимонную кислоту: если вы выпьете что-то содержащее лимонную кислоту, она всё равно присоединится к эмали и начнёт процесс разрушения естественной защиты ваших зубов. Некоторые утверждают, что безалкогольные напитки без содержания сахара являются самыми вредными для зубов в этом плане, и их стоит избегать. 5. Прессованная древесина Формальдегид – натуральное бесцветное химическое вещество, используемое в различных областях промышленности – от губной помады до зубной пасты и других, вполне обычных вещей. Одним из главных его применений является использование в изделиях из прессованной древесины, которую используют для создания как шкафов, так и мобильных домов или других предметов мебели. Формальдегид используют для связи материалов, так что его можно найти в различных клеях, особенно в тех, которые используются в промышленности. Хотя учёные ещё не провели достаточное количество исследований на эту тему, некоторые из них считают, что он является канцерогеном, а в высоких концентрациях также приводит к краткосрочным проблемам здоровья. 4. Камфорные/нафталиновые шарики Нафталиновые или камфорные шарики используются по всему миру для защиты одежды и других предметов от плесени и вредителей, в особенности моли. В них содержатся пестициды, которые должны убивать вредителей. Однако, как оказалось, ингредиенты таких шариков опасны, особенно для детей, а шарики, содержащие нафталин, были запрещены некоторыми странами. Шарики от моли содержат и другие токсичные ингредиенты, которые являются инсектицидами и которые нельзя вдыхать или попадать внутрь человека. Если вы просто понюхаете шарики от моли – в ваш организм уже попали его ингредиенты. Как упоминалось ранее, дети особенно подвержены вредному влиянию шариков, и если кто-то из них проглотит шарик, необходимо обязательно обратиться в скорую помощь. 3. Обезжиренное молоко Хотя многие считают, что обезжиренное молоко это отличный способ получить витамины из молока, но не его жир, исследователи считают, что обезжиренное молоко даже близко не стоит по полезности рядом с обычным молоком. Причина этого заключается в том, что когда жир извлекается из молока, вместе с ним уходят и витамины, а в молоко обратно попадают синтетические вещества, которые отнюдь не полезны. Многие изготовители «усиливают» обезжиренное молоко, используя порошковое молоко, которое может оксидировать холестерин, содержащийся в молоке. Хотя это не было испытано на людях, у животных, которые употребляли оксидированный холестерин, обнаруживали в артериях бляшки, которые могут увеличивать риск сердечного приступа. Учитывая, что насыщенные жиры уменьшают уровень плохого холестерина и снижают риск инфаркта (что идёт вразрез с распространённым мнением, как людей, так и правительств), намного полезнее будет выпить обычное молоко. 2. Бег трусцой Это будет спорным пунктом, так как этому факту можно будет возразить, но бег трусцой полезен только при выполнении некоторых условий. Однако при других условиях бег трусцой очень вреден. Если человек быстро бежит или бежит на слишком длинные дистанции вместо бега трусцой, то он увеличивает шансы развития артрита и других проблем. Но в случае бега трусцой настоящая проблема заключается в том, что многие бегают по твёрдым поверхностям, как например бетон, к чему наш организм не приспособлен и что пагубно влияет на суставы, а в особенности на колени. Самым главным предупреждением является то, что если у вас есть лишний вес, то при беге трусцой вы слишком сильно напрягаете колени и суставы, и лучше просто ходить, пока вы не скинете вес. 1. Использование компьютера Прямо сейчас вы, скорее всего, читаете этот список, сидя за компьютером, а это очень вредно. Для начала, группы, занимающиеся защитой окружающей среды, обнаружили, что многие компьютеры и мониторы содержат токсичную пыль, способную вызывать серьёзные неврологические повреждения. Более интересно то, что согласно исследованиям, сам процесс сидения около трёх часов в день снижает продолжительность жизни на два года. Однако, если говорить более конкретно о компьютерах, то, как мы сидим и печатаем – плохо сказывается на нашей осанке, яркий свет оказывает нагрузку на глаза, а расположение наших рук на клавиатуре может вызвать туннельный синдром. Врачи советуют нивелировать этот вред, вставая от компьютера, потягиваясь и давая отдых глазам каждые полчаса-час использования компьютера.

В этой темке будут выкладываться различные продукты питания и здоровая пища, которая помогает нашему организму развиваться и получать энергию. Вот с любопытное исследование например..

10 продуктов, которые помогут вам провести "генеральную уборку" в организме и подготовить его к весне. Лимоны Не даром наши мамы и бабушки с первыми признаками простуды старались сразу же напоить нас чаем с лимоном. И дело совсем не в том, что они думали, будто витамин С — супер-оружие против вирусов. На самом деле, его супер-сила состоит в том, что он помогает конвертировать токсины в водорастворимые формы, которые в таком виде гораздо проще выводятся из организма. Также лимоны стимулируют работу печени и очищают кровь. Свекла Свекла — настоящая витаминная бомба! И если до этого вы обходили ее стороной, рекомендую пересмотреть свое мнение. В ней много бета-каротина, магния, кальция, цинка, железа и таких витаминов, как С, В3 и В6. Они помогают нашей печени и желчному пузырю разрушать токсины, а клетчатка улучшает пищеварение и процесс ликвидации отходов. Для очистки организма рекомендуется употреблять в сыром виде с зеленью и соком лимона. Яблоки Конечно, большинство яблок с прошлого урожая за долгую зимую частично потеряли свои полезные свойства, но не стоит исключать их из своего рациона. Яблоки не только богаты клетчаткой и питательными веществами. Также они стимулируют выработку желчи, которую печень использует для избавления от токсинов. Пектин помогает нашему телу избавляться от тяжелых металлов и пищевых добавок. Не покупайте красивые заморские яблоки, так как за их аппетитной внешностью кроется целый склад веществ, от которых они, по идее, должны помогать нам избавляться. Зеленые овощи В зеленых овощах содержится большое количество хлорофилла. Он помогает нашему организму очищаться от тяжелых металлов, токсинов, гербицидов и пестицидов. Зелень, огурцы, стебли сельдерея, брокколи, проростки сои или пшеницы и так далее — все это помогает вашему организму. Они являются основными строительными блоками любой полноценной и здоровой диеты, а также помогают в очистке крови и насыщении ее кислородом. Чеснок Сырой чеснок является мощным оружием против вирусов и обладает антисептическими и антибиотическими свойствами. Он стимулирует в нашей печени выработку ферментов, которые помогают организму фильтровать токсины, которые поступают из пищеварительной системы. Морские водоросли В морских водорослях содержится огромное количество антиоксидантов, которые приводят в порядок нашу кровь и укрепляют пищеварительную систему. Альгиновая кислота, которая содержится в водорослях, впитывает токсины из пищеварительного тракта. Также в них содержится огромное количество полезных минеральных веществ. В той же морской капусте (ламинарии) содержится хлор, калий, натрий, магний, кремний, фосфор, йод, кальций, железо, цинк, ванадий, марганец, никель, кобальт и молибден. Зеленый чай Думаю, о том, что зеленый чай является просто кладезем антиоксидантов, уже слышали все. Но в данном случае нам интересны именно катехины, которые улучшают работу печени. Кроме этого, употребление зеленого чая способствует гидрации нашего тела, а не наоборот, как в случае с кофе и черным чаем. Кинза Кинза стоит отдельного упоминания, так как она помогает нашему телу избавляться от тяжелых металлов, которые могут привести к депрессии, раку, гормональным проблемам и проблемам с щитовидной железой. Химические соединения в кинзе связывают эти токсины, вытягивают их из крови, тканей и органов. И помогают нашему организму избавляться от этого неприятного груза. Большую часть этих продуктов вы можете найти на полках наших магазинов (и рынков) практически круглый год. А свекла с зеленью и лимонных соком — это просто детоксная бомба три в одном!