Поиск по сайту

Отказ от зимнего времени влияет на работоспособность Что лучше - дважды в год переводить часы с «летнего» времени на «зимнее» и обратно или жить постоянно по какому-то одному исчислению рассветов и закатов? Мнения россиян разделились почти поровну. Лишь у постоянного «зимнего» времени сторонников становится все меньше. Сейчас, напомним, Россия живет по постоянному «летнему» времени. Однако примерно четверть (26%) экономически активных россиян старше 18 лет хотели бы вернуться к прежней системе и дважды в год все-таки переводить стрелки часов. Особенно часто на этом настаивали женщины (28% в этой категории респондентов) и молодежь до 24 лет (29%). Среди людей старше 45 лет такое мнение высказывал лишь каждый пятый (21%). Опрошенные в своих комментариях отмечали, что отмена перехода на летнее и зимнее время сильно ухудшила их самочувствие и работоспособность. «Основная часть населения наблюдает день исключительно из окон своих рабочих кабинетов», - жаловались они. 27% россиян хотели бы оставить все как есть и жить по «летнему» времени. Для них главное - «лишь бы больше ничего не переводить!». Правда, с сентября 2012г. количество таких респондентов снизилось на 2 процентных пункта. Меньше всего людям нравится постоянное зимнее время. Такую систему одобрили лишь 12% опрошенных (год назад - 17%). «Ну уж очень страшно жить зимой по летнему времени. Организм в 6 утра не воспринимает глухую ночь как утро», «постоянное зимнее время ближе всего к астрономическому», - поясняли респонденты, оказавшиеся в меньшинстве. При ответе на этот вопрос возник практически конфликт поколений: за постоянную «зиму» на часах выступал лишь каждый двадцатый респондент моложе 24 лет (5%), а среди респондентов старше 45 лет - свыше четверти (27%). Согласны пожертвовать лишним часов светового дня летом, зато не брести на работу в потемках зимой только 11% женщин и 10% опрошенных в возрасте от 25 до 35 лет. 24% россиян безразлично, по какому времени жить, – им важен график работы организаций или магазинов, а со своими биоритмами они как-нибудь справятся. Правда, старшее поколение к переводу часов оказалось чувствительнее других - среди респондентов от 45 лет ответ «все равно» выбрали лишь 16 процентов опрошенных. Проще всего молодежи: 28% респондентов до 24 лет к подобным переменам равнодушны. 11% с ответом затруднились, но все-таки добавили, что больше всего им хочется стабильности: «Все равно, летнее или зимнее время, главное, чтобы без переходов». Опрос проводился во всех округах России и охватил 229 населенных пунктов. Выборка — 1 тыс. 600 респондентов (экономически активное население России старше 18 лет). источник

1. С 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко. 2. С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной - одновременно - с запоминанием и аналитикой. 3. С 9 до 10 утра – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой. 4. С 11 до 12 дня эффективность интеллектуальных функций снижается, стало быть, можно переключить внимание на что-нибудь отвлеченное. Например, послушать музыку. 5. С 11 до 14.00 – самое подходящее время для обеда. На эти часы приходится пик, как говорят на Востоке, «огня пищеварения», когда принятая еда переваривается и усваивается наилучшим образом. 6. С 12.00 до 18.00 – идеальное время для активного труда. Труд в более поздние часы вынуждает мозг работать на износ. Первые признаки такого перенапряжения – сложности с засыпанием. 7. С 21.00 до 23.00 происходит наиболее полный отдых ума и нервной системы. 8. С 23.00 до 1 часа ночи, во сне, идет активное восстановление тонкой энергии. В китайской медицине ее именуют «ци», индийские йоги называют ее «праной», современная наука величает нервной и мышечной силой. 9. С 1 до 3 часов, во сне, человек восстанавливает эмоциональную энергию.