Поиск по сайту

ГИБДД России решила рассказать водителям, что надо делать, дабы не уснуть за рулем. А последняя проблема с наступлением осенне-зимнего периода актуальна — темнеет все раньше и раньше, накапливается усталость. В ГИБДД совершено справедливо подчеркивают, что сонный водитель порой намного страшнее пьяного. Но как же понять, что наступило переутомление и необходимо сделать остановку для отдыха? Одним из первых признаков является зевота. Сигналом может послужить и тяжесть в веках, учащенное моргание, звон в ушах, ощущение тяжести в руках. Если не принять во внимание все эти признаки, наступает самое страшное — короткие периоды сна с открытыми глазами. В таких ситуациях водитель теряет контроль над собой и над автомобилем. Существуют различные способы борьбы со сном за рулем: 1. Употребление бодрящих или энергетических напитков, таких как кофе или так называемых «энергетиков». Однако стоит помнить, что в большом количестве такие напитки могут вызвать обратный эффект, также не стоит забывать и о физических показателях своего здоровья. 2. Физическая нагрузка в виде различных упражнений на некоторое время позволит обмануть организм, кроме того краткосрочная остановка и свежий воздух взбодрят водителя. 3. Беседы с пассажирами или прослушивание музыки также помогут «отогнать» сон. Вместе с тем не забывайте, что излишняя разговорчивость может привести к потере внимательности за рулем, а музыка не должна быть медленной и монотонной. Если ничего из предложенного не помогает, а желание спать за рулем не проходит, постарайтесь сделать вынужденную остановку и подремать, хотя бы 15-20 минут. Даже такого незначительного промежутка времени будет достаточно, чтобы побороть сонливость за рулем.
 Госавтоинспекция напоминает, что пункт 2.7 Правил дорожного движения запрещает водителю управлять транспортным средством не только в состоянии опьянения, но и в болезненном или утомленном состоянии, ставящем под угрозу безопасность движения.

Привет форумчане! Недавно мой брат уснул за рулем, вылетел в кювет, благо без особых последствий, конечно тачка в хлам, но все же. Случилось это на трассе M7, ехал он во Владимир, вылетел с дороги перед Вязниками. Я думаю тема эта знакома каждому, все мы знаем что такое усталость за рулем. Вечная тяга ко сну, рассеянное внимания, приходящая лень - прямая дорога в могилу за рулем. А когда это случается так рядом... Я и сам иногда мотаюсь по работе в Москву, Питер и бывает "пренебрегаю сном", решил навести справки о каких-то временных методах борьбы с усталостью. Кто знает, какие-то эффективные средства ? Желательно из личного опыта, а не просто слышал, видел, хотя и такое пойдет. В обещм кто что слышал - велкам.