Поиск по сайту

Некоторые продукты всем нам известны, другие - экзотика в умеренном климатическом поясе. Тем не менее, не обязательно есть все подряд, можно выбрать 2-3 доступных продукта, и вот их как раз и использовать. Морковь Наверное, о том, что в моркови содержатся вещества, полезные для зрения, не знает только человек, который не умеет читать. Об этом рассказывают в школе, институте, об этом пишут различные медицинские издания и сайты. В очередной раз напомним: в моркови есть бета-каротин, который очень полезен для сетчатки глаза. Кроме того, этот продукт защищает глаза от воздействия солнечных лучей. Шпинат Помните мультик про моряка Папая? Этот товарищ всегда держал при себе банку своего допинга: шпината. В самом деле, в шпинате и некоторых других овощах достаточно много витаминов А, В12, С и кальция. Эти вещества и соединения помогают сохранить зрение. Красная рыба Еще один весьма полезный продукт, в котором много омега-3 жирных кислот. Желательно покупать жирную рыбу, причем можно брать и не только красную рыбу, но и сардину, например. Омега-3 жирные кислоты незаменимы для сетчатки глаза. Цитрусовые Витамин С - это почти панацея. Он нужен для всего подряд, включая зрение. Витамин С, оказывается, защищает сетчатку глаза от повреждений. Капуста и болгарский перец Еще парочка овощей, которые содержат витамин С. Не любите цитрусовые? Кушайте перец и капусту. Яйца, бобы и орехи Эти продукты, сами по себе, очень полезны. Кроме того, в них есть особые белки, которые помогают предотвратить появление некоторых заболеваний. Орехи, кроме всего прочего, помогают держать глаза увлажненными, так что их советуют всем тем, что часто работает за компьютером. Авокадо К продуктам, которые негативно влияют на зрение, относятся разного рода фастфуды, большие количества алкоголя и кофеина, и все прочее....

Латвийскому перевозчику, не предоставившему оригиналов или заверенных копий фитосанитарных сертификатов страны происхождения фруктов, пришлось забрать назад 39 тонн польских яблок. Товар предназначался Казахстану, однако, видимо, латвийцам придется съесть все это самим. Как отмечает Россельхознадзор, перевозчик нарушил международный стандарт по фитосанитарным мерам №12 - пишет РИА Новости. Какие-то несчастливые в Польше яблоки. И в Россию их поставлять запретили, и даже через ее территорию они проехать нормально не могут. Напомним, что Россия на год запретила импорт ряда продовольственных товаров из стран, которые ввели санкции в отношении Москвы. Под запрет попали продукты из США, стран Евросоюза, Канады, Австралии и Норвегии. В списке запрещенного - говядина, свинина, птица, морепродукты, овощи, фрукты, сыры и молочная продукция. Также пресекаются попытки ввозить в Россию названные товары из попавших под санкции стран под видом транзитных грузов.

3 августа официально открывается сезон торговли бахчевыми.Врачи и эксперты рекомендуют не налегать на первые сезонные арбузы и дыни: ранние продукты могут содержать нитраты, которые негативно скажутся на вашем здоровье. Подробнее об опасности, которую таят в себе первые полосатые ягоды: Врач-инфекционист НИИ детских инфекций Мария Вашукова рекомендует в первую очередь перед употреблением арбуза или дыни тщательно их промыть, руки и ножи также должны быть чистыми. Такая мера необходима для того, чтобы не заразиться ротавирусной инфекцией, сообщила она. "Не надо просить продавца перед покупкой разрезать арбуз или дыню, потому что таким образом туда может попасть инфекция", — предупредила она. "У пациентов, у которых есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, употребление в пищу дыни может вызвать вздутие и метеоризмы. Для арбузов это не характерно", — пояснила Бондаренко. источник

Заплатить штраф выгоднее, чем потерять место, запрещенное для торговли Вокруг палатки свалка с мусором На этом пустыре собираются организовать торговлю На трассе М4 «Дон», по направлению к Краснодарскому краю, постоянно работают семь торговых палаток с фруктами, о происхождении которых можно только догадываться. У продавцов нет ни разрешений на торговлю, ни сертификатов на продукцию: дыни, арбузы, персики, овощи, орехи и даже подсолнечное масло. О том, что на трассе ведётся незаконная торговля, хорошо знают представители власти, сотрудники правоохранительных органов, главы администраций сельских поселений. Однако разогнать торговцев, оккупировавших трассу, не получается. Разбираться с ситуацией 23 июля отправились ростовские журналисты, сотрудники ГИБДД, административной инспекции и отдела организации применения административного законодательства. Инициатором рейда выступил департамент потребительского рынка Ростовской области. На подъезде к Самарскому посту ДПС к группе присоединился Валерий Треер, глава Самарского сельского поселения. Он пообещал лично показать, где и как ведётся несанкционированная торговля. Но почему-то повёз всю группу не в подведомственное ему поселение, а в соседнее — Задонское. В рейд вся компания ехала колонной из четырёх машин в сопровождении двух авто ДПС, то есть, практически незаметно. С такой маскировкой не заметить нас мог разве что слепой, так что времени разбежаться и предупредить коллег, разместившихся дальше по трассе, у торговцев было предостаточно. Но они, к нашему удивлению, никуда особо не спешили. Искать торговцев, нарушающих закон, долго не пришлось: на 1110-м километре трассы М4 «Дон» вольготно разместилась торговая палатка. Три продавца гостям не то чтобы обрадовались, но и не сильно огорчились. Как оказалось, оплачивать штраф за несанкционированную торговлю им не впервой, да и от сотрудников ДПС штрафы уже тоже вошли в привычку. — Мы постоянно выписываем им административные штрафы по статье «Создание умышленных помех дорожному движению, в том числе, загрязнение дорожного покрытия», — рассказал старший инспектор ДПС 1-го донского батальона Денис Садохин. — Вы же видите, что, например, эта палатка располагается прямо на трассе, на полосе разгона. За такое нарушение максимальный штраф для физических лиц — 2 тысячи рублей, а для предпринимателей — 5 тысяч. Продавцы сами говорят, что им выгоднее заплатить штраф, чем свернуть торговлю. Затраты на уплату штрафов вполне окупаются. Продавцы чувствуют себя вполне уверенно: конфисковать товар у них не могут. Право изымать или уничтожать товары имеют только сотрудники Роспотребнадзора. Но они участвовать в рейде почему-то отказались. Как впрочем, и сотрудники миграционной службы. Хотя, как выяснилось позже, им-то здесь делать и нечего — все торговцы граждане России. В этот момент к палатке подъезжают люди на машине в надежде купить фруктов и овощей. Полицейские и сотрудники административной инспекции говорят им, что покупать здесь продукты опасно — нет сертификатов качества. Люди нехотя уезжают. Чувствующие свою безнаказанность торговцы, смеясь, советуют им подъехать через полчасика. Кстати, отвечая на вопрос о сертификатах и документах на фрукты и овощи, они говорят, что «на полях никаких документов не дают». Глава Самарского поселения отчитывает продавцов, но при этом жуёт персик, который только что взял у них с лотка. Тут ещё появляется глава Задонского поселения, но и он ничего конкретного сказать не может и также ссылается на отсутствие полномочий. Сотрудники административной инспекции составляют два протокола, и мы едем дальше. Тут уже нас ждёт настоящая ярмарка. Торговля идёт на широкую ногу и, подъезжая, мы видим, что те самые люди, которых предостерегали от покупки несертифицированной продукции возле предыдущей торговой палатки, с удовольствием покупают целый ящик помидоров и никакая антисанитария и близость трассы им не страшна. Процедура повторяется: в отношении продавцов составляются протоколы об административном нарушении. Глава Самарского поселения Валерий Треер, угостившись на этот раз компотом, сообщает, что решение проблемы, кажется, найдено: — Заместителем главы Азовского района мне дано поручение организовать специальное место для торговли для торговцев из Самарского и Задонского поселений. Я взял это на себя. Мы уже выделили участок в отдалении от трассы, на расстоянии 70 метров. Валерий Треер обещает самолично показать выделенный участок. Тут у журналистов возникает вопрос, почему же глава Самарского поселения первым делом повез участников рейда на соседскую территорию. Управленец честно признается, что за время пока мы смотрели как нарушается закон на территории Задонского поселения, на его территории все уже успеют разбежаться. Наконец, мы приезжаем на участок, якобы выделенный для будущей торговли. На месте возникает подозрение, что «выделил» его глава района за полчаса до приезда участников рейда: от трассы тянется небольшой участок, вплотную к ней примыкающей, а никак не в отдалении 70 метров. Сам участок метров 30 в длину, а за ним расстилается огромное подсолнуховое поле. Участок, который уже, якобы, начали готовить к устройству будущего рынка, засыпан мусором. Пока ничто даже не намекает на начало каких-либо работ, да и в то, что здесь можно будет соблюсти все требования для будущей торговли, тоже верится с трудом. Однако Валерий Треер обещает, что дней через 20 рынок будет уже тут, а несанкционированную торговлю пресекут. Но при этом денег на устройство рынка у администрации района нет, всё планируется делать за деньги самих предпринимателей. Остается только один вопрос: зачем предпринимателям вкладывать в это деньги? Ясно же, что торговцы из фруктовых палаток покидать насиженные места не собираются, о чём и определённо заявляют. Проблема, видимо, в федеральном законодательстве, которое не предусматривает серьезных наказаний за несанкционированную торговлю. Мизерные штрафы торговцы, видимо, воспринимают, как своеобразную и весьма приемлемую арендную плату. Завершая рейд, все его участники немного взгрустнули, но пообещали вернуться уже с сотрудниками Роспотребнадзора. Если удастся уговорить их принять участие в рейде.

Есть ли возможность избавиться от лишнего веса если постоянно питатся только одними фруктами и пить минеральную воду? Может кто-то уже пробовал такой способ похудения и может поделиться своим опытом?

Эти простые советы мы порой не соблюдаем

10 продуктов, которые помогут вам провести "генеральную уборку" в организме и подготовить его к весне. Лимоны Не даром наши мамы и бабушки с первыми признаками простуды старались сразу же напоить нас чаем с лимоном. И дело совсем не в том, что они думали, будто витамин С — супер-оружие против вирусов. На самом деле, его супер-сила состоит в том, что он помогает конвертировать токсины в водорастворимые формы, которые в таком виде гораздо проще выводятся из организма. Также лимоны стимулируют работу печени и очищают кровь. Свекла Свекла — настоящая витаминная бомба! И если до этого вы обходили ее стороной, рекомендую пересмотреть свое мнение. В ней много бета-каротина, магния, кальция, цинка, железа и таких витаминов, как С, В3 и В6. Они помогают нашей печени и желчному пузырю разрушать токсины, а клетчатка улучшает пищеварение и процесс ликвидации отходов. Для очистки организма рекомендуется употреблять в сыром виде с зеленью и соком лимона. Яблоки Конечно, большинство яблок с прошлого урожая за долгую зимую частично потеряли свои полезные свойства, но не стоит исключать их из своего рациона. Яблоки не только богаты клетчаткой и питательными веществами. Также они стимулируют выработку желчи, которую печень использует для избавления от токсинов. Пектин помогает нашему телу избавляться от тяжелых металлов и пищевых добавок. Не покупайте красивые заморские яблоки, так как за их аппетитной внешностью кроется целый склад веществ, от которых они, по идее, должны помогать нам избавляться. Зеленые овощи В зеленых овощах содержится большое количество хлорофилла. Он помогает нашему организму очищаться от тяжелых металлов, токсинов, гербицидов и пестицидов. Зелень, огурцы, стебли сельдерея, брокколи, проростки сои или пшеницы и так далее — все это помогает вашему организму. Они являются основными строительными блоками любой полноценной и здоровой диеты, а также помогают в очистке крови и насыщении ее кислородом. Чеснок Сырой чеснок является мощным оружием против вирусов и обладает антисептическими и антибиотическими свойствами. Он стимулирует в нашей печени выработку ферментов, которые помогают организму фильтровать токсины, которые поступают из пищеварительной системы. Морские водоросли В морских водорослях содержится огромное количество антиоксидантов, которые приводят в порядок нашу кровь и укрепляют пищеварительную систему. Альгиновая кислота, которая содержится в водорослях, впитывает токсины из пищеварительного тракта. Также в них содержится огромное количество полезных минеральных веществ. В той же морской капусте (ламинарии) содержится хлор, калий, натрий, магний, кремний, фосфор, йод, кальций, железо, цинк, ванадий, марганец, никель, кобальт и молибден. Зеленый чай Думаю, о том, что зеленый чай является просто кладезем антиоксидантов, уже слышали все. Но в данном случае нам интересны именно катехины, которые улучшают работу печени. Кроме этого, употребление зеленого чая способствует гидрации нашего тела, а не наоборот, как в случае с кофе и черным чаем. Кинза Кинза стоит отдельного упоминания, так как она помогает нашему телу избавляться от тяжелых металлов, которые могут привести к депрессии, раку, гормональным проблемам и проблемам с щитовидной железой. Химические соединения в кинзе связывают эти токсины, вытягивают их из крови, тканей и органов. И помогают нашему организму избавляться от этого неприятного груза. Большую часть этих продуктов вы можете найти на полках наших магазинов (и рынков) практически круглый год. А свекла с зеленью и лимонных соком — это просто детоксная бомба три в одном!