Поиск по сайту

Мешки под глазами Эта проблема может быть решена посредством топического кофеина, плюс ледяным гелем, в специальных пакетиках. Кроме того, если мешки проявляются утром, стоит попробовать спать на двух подушках, а не на одной. Косметологи утверждают, что, если спать на плоской поверхности, жидкость может усиленно накапливаться под глазами. Если голова поднята, жидкость не так сильно наполняет "мешки". Честно говоря, не знаю, так это или нет, но такой совет встречается на довольно авторитетных сайтах косметологов и косметологических компаний. Перхоть Вот уж проблема так проблема. Вроде бы и мелкая, но такая "вредная". К счастью, перхоть с легкостью убирается шампунем с включением пиритиона цинка. Собственно, одним из лучших отечественных средств для борьбы с перхотью является "Сульсена". Думаю, многие об этом средстве слышали. Сухая кожа Это тоже одна из наиболее распространенных проблем. Для борьбы с этой проблемой, стоит изменить температуру воды для умывания с горячей на умеренно теплую. Кроме того, косметологи рекомендуют в случае сухой кожи снизить частоту использования мыла. Стоит использовать и увлажняющие крема.

NASA и Национальный космический биомедицинский исследовательский институт опубликовали масштабную работу, в которой подробно описаны различные последствия длительных космических полётов на организмы мужчины и женщины. Рассмотрено влияние на сердечно-сосудистую и иммунную системы, сенсорно-моторные функции, мышцы и скелет, репродуктивную систему и поведенческие функции. Под катом представлены некоторые выдержки из многочисленных статей, входящих в исследование. Ортостатическая непереносимость, или неспособность стоять без потери сознания в течение длительных периодов, чаще встречается среди женщин-космонавтов после приземления. Одна из возможных причин: сниженная податливость кровеносных сосудов ног. Женщины сильнее теряют кровяную плазму во время космического полёта. Также женская реакция на стресс включает в себя повышение сердечного ритма, в то время как у мужчин наблюдается повышение сопротивления сосудов. Однако это прогнозные данные, они нуждаются в подтверждении в ходе настоящих полётов. У космонавтов наблюдается ухудшение зрения из-за повышения внутричерепного давления. Изменения варьируются в широких пределах, от незначительных до клинических. В той или иной мере снижение остроты зрения наблюдалось у 82% мужчин-космонавтов и 62% женщин-космонавтов. При этом случаи клинического ухудшения были зарегистрированы только у мужчин. В ходе космических полётов отмечены изменение функционирования и концентрации ключевых компонентов иммунной системы. При этом не было обнаружено разницы в реакциях иммунных систем между мужчинами и женщинами. На земле у женщин иммунные системы реагируют сильнее, чем у мужчин, что делает их более устойчивыми к вирусным и бактериальным инфекциям. Будучи заражённой, у женщины проявляется ещё более сильная реакция иммунной системы. В то же время это делает их более уязвимыми к аутоимунным заболеваниям. Нет точных данных, будут ли описанные особенности проявляться и в космосе. Женщины более подвержены к заболеванию раком в результате радиационного облучения, чем мужчины. Поэтому для женщин-космонавтов допустимый уровень облучения должен быть ниже, чем для мужчин. После попадания в условия микрогравитации на МКС, у женщин чуть чаще отмечались случаи «космической болезни», чем у мужчин. В то же время, мужчины более подвержены «космической болезни» после возвращения на Землю. Однако эти данные нельзя считать статистически значимыми в связи с очень небольшим количеством зафиксированных случаев среди мужчин и женщин. У мужчин-космонавтов гораздо быстрее снижается с возрастом острота слуха. Нет данных о связи этой тенденции с пребыванием в условиях микрогравитации. Деградация костной и мышечной тканей варьируется в очень широких пределах и зависит от индивидуальных особенностей космонавтов. Зависимости этого процесса от пола не выявлено. В космосе у женщин-космонавтов чаще отмечаются случаи инфекций мочевой системы. Все они успешно излечиваются с помощью антибиотиков. Связи между полом и психологическими и поведенческими изменениями не выявлено. Также пол не влияет на изменение качества сна. Нужно отметить, что все космонавты подвергаются очень тщательному тестированию и отсеиванию именно по психологическим критериям. Есть ещё множество различий между мужчинами и женщинами в космосе, хорошо владеющие английским могут ознакомиться с большей частью документов. В итоге можно сказать, что организм и мужчины, и женщины подвергается серьёзным испытаниям в условиях микрогравитации. Всё-таки мы созданы ходить по Земле (ну, или по планетам), а не болтаться в невесомости.

смотрите....

Эта мембрана может вечно поддерживать ваше сердцебиение.Ты смотришь на бьющееся сердце кролика вне животного. Оно живое и перекачивает кровь самостоятельно благодаря революционной электронной оболочке, которая может спасти вашу жизнь, сохраняя ритм в оптимальном Пока кролик был жив, его сердце просканировали с помощью КТ. Потом изготовили модель в 3D принтере, которую использовали в качестве формы для создания мембраны. Далее интеграция мембраны в сердце. Цепи, которые вы видите, представляют собой сочетание датчиков, которые постоянно отслеживают состояние и электроды, которые точно регулируют движение мышц сердца. Если датчик улавливает какое-то опасное состояние, например, сердечный приступ, мембрана может применить необходимую терапию.

Чтобы снизить риск возникновения множества заболеваний из-за неправильного употребления пищи, важно знать, какие продукты пойдут во вред, если есть их натощак. 1. Цитрусовые Эти фрукты могут спровоцировать аллергию, а также гастрит, если их есть на голодный желудок. Поэтому рекомендуется перед тем, как выпить стаканчик апельсинового сока, позавтракать овсянкой. 2. Бананы В них содержится много магния, содержание которого регулирует деятельность сердечно-сосудистой системы. Употребляя их натощак, вы рискует нарушить кальциево-магиевый баланс. 3. Сырые овощи Кислоты, которые содержаться в сырых овощах, могут раздражать слизистую желудка. Это чревато язвой и гастритом. 4. Йогурт Как ни удивительно, в этот список попал и йогурт. Утром организм не нуждается в йогуртовых бактериях и справляется сам. Поэтому польза от йогурта натощак — равна нулю. Его лучше употреблять через 2 часа после завтрака или вечером. 5. Холодные напитки Холодные напитки не могут запустить должным образом процесс пищеварения с утра. Лучше замените их еле теплыми. 6. Сладости На пустой желудок есть сладости нельзя. Так как поджелудочная не в состоянии после пробуждения вырабатывать должное количество инсулина. Чревато поедание сладостей с утра повышением сахара в крови. 7. Кофе Негативно отразиться на вашем здоровье и кофе натощак. Ведь кофе раздражает слизистую желудка, и он вырабатывает желудочный сок. Через время может развиться гастрит.

Много ли мы знаем о наших телах и все ли это правда? Ведь многие знания мы черпали из рассказов наших бабушек или в школе, а эти источники не всегда достоверны. 1. Считается, что лунатиков лучше не будить, так как это может нарушить их психику из-за резкого пробуждения. На самом деле это заблуждение, гораздо больший вред могут нанести увечья от столкновения с дверным косяком, если человека не разбудить. Но делать это стоит мягко, после чего помочь ему вернуться в кровать 2. Если прыгнуть в ледяную воду — можно простудиться. Не существует никаких доказательств, подтверждающих это. Да, вирусы наиболее распространены зимой в период низкой влажности, но вероятность заболеть гораздо выше в закрытом помещении, где много людей. Единственное, что может сделать холод — понизить сопротивление организма той инфекции, которая уже находится в организме 3. После смерти человека его ногти и волосы еще некоторое время продолжают расти. Это заблуждение, на самом деле после смерти кожа человека обезвоживается и сжимается, потому и кажется что ногти и волосы стали длиннее 4. Если сбривать волосы, то заново отрастающие волосы будут более толстыми и темными. Еще одно заблуждение. Небритые волосы со временем сужаются, потому и кажутся более тонкими, чем заново отрастающие. Кроме того, со временем волосы становятся светлее из-за солнца, что также создает впечатление, что новые волосы более темные 5. Посеченные концы волос можно вылечить кондиционером или шампунем. Заблуждение, от посеченных концов невозможно избавиться никак, кроме как обрезав их. Хороший шампунь или кондиционер может защитить волосы, но никак не избавить от секущихся концов 6. Мужчины думают о сексе каждые семь секунд. Если бы это было правдой, невозможно было бы сконцентрироваться на необходимых вещах, таких как работа, и много на чем другом. К счастью, это неправда, и ученые неоднократно доказывали, что это утверждение очень сильно преувеличено 7. Различные участки языка отвечают за разные вкусовые ощущения. Идея о том, что вкусовые рецепторы в различных областях языка различают отдельно сладкий, кислый, вкусный и соленый, обсуждалась в течение многих десятилетий, но оказалась ложной. Каждая область языка может испытать все ощущения. Идея о карте языка вообще возникла из-за неправильного перевода профессором Гарварда немецкой научной работы 8. Человек использует только 10% своего мозга. Психолог Уильям Джеймс в 1800 году метафорически использовал идею о 10 % мозга. Эту идею подхватили, неправильно истолковав, как будто остальные 90% мозга не используются вообще. На самом эти 10% задействуются попеременно из разных частей мозга, и без остальных 90% их работа невозможна 9. Сахар делает детей гиперактивными. Это неправда! Было проведено 12 масштабных экспериментов, в ходе которых доказано, что нет абсолютно никакой связи между детским поведением и потреблением сахара. Исследования проводились на сахар из конфет, шоколадных и естественных источников. Даже при исследовании тех, кого считали чувствительным к сахару, не было обнаружено никаких изменений в поведении 10. Бородавки могут появиться после контакта с животным. Человеческие бородавки вызваны вирусом, который затрагивает только людей — папилломой (pappiloma). Они не могут передаться от животных с бородавками и уж тем более от жаб. источник

Человек — единственное существо на Земле, которое способно испытывать такое чувство, как любовь. И влияние любви очень велико: она способна пессимиста сделать оптимистом и заставить человека совершать подвиги, идти на жертвы и меняться в лучшую сторону. Конечно, в этом нет ничего удивительного, ведь все мы, и взрослые, и дети, нуждаемся в том, чтобы о нас думали, заботились и дарили свою нежность. Но у любви есть и обратная сторона. Она бывает эгоистичной и разрушительной. Иногда люди даже совершают страшные преступления из-за этого сильного чувства... А что вы думаете по этому поводу?

1. Чувство усталости появляется при нагрузках 35-65% от абсолютных возможностей. 2. Активность сердечнососудистой системы максимальна к 18 часам, минимальна в 3-4- часа. 3. Биологические качества потомства возрастают от 1-го к 4-му ребёнку, потом падает. 4. При обычном дыхании человек вдыхает 500 кубических сантиметров, при игре на духовом инструменте – 3500. 5. Поверхность легких – порядка 100 квадратных метров. 6. Правое легкое человека вмещает в себя больше воздуха, чем левое. 7. Взрослый человек делает примерно 23 000 вдохов (и выдохов) в день. 8. Состав плазмы крови напоминает состав воды доисторических праморей, в которых зародилась жизнь. 9. За одно сокращение сердце перекачивает 200 мл. крови. 10. Полное обращение крови взрослого человека совершается за 20-28 секунд, у ребенка – за 15 секунд, у подростка – а 18 секунд. За сутки кровь вращается по телу 1,5-2 тысячи раз. 11. В 1 кубическом миллиметре кожи – 40 капилляров, в мышцах – 2500 капилляров, в сердечной мышце – 4000 капилляров. 12. Три силовых занятия в неделю дают наибольший эффект. 13. Норма двигательной активности – 7-10 км (10000-14000 шагов). 14. Самая сильная мышца в человеческом организме – язык, не сердце. Сердце — самая выносливая мышца. 15. Для молодого человека норма энергозатрат 3000 ккал. Из них 1700 – основной обмен веществ, 170 – пищеварение, и 130 на мышечную работу. 16. Суммарная длина волос на голове, отращиваемых в среднем человеком в течение жизни – 725 километров. 17. Ногти на пальцах руки растут примерно в 4 раза быстрее, чем на ногах. 18. За сутки человек выделяет столько тепла, что его хватит, чтобы довести до кипения 33 литра ледяной воды. 19. Подсчитано, что человек за всю жизнь потребляет 2,5 т белка, 1,3 т жира, 17,5 т углеводов и 75 т воды. 20. Чихнуть с открытыми глазами невозможно. 21. Человек, который выкуривает пачку сигарет в день, выпивает полчашки смолы в год. 22. Каждый палец человека за время жизни сгибается примерно 25 миллионов раз. 23. Женщины моргают примерно в 2 раза чаще, чем мужчины. 24. По твердости зубную эмаль можно сравнить с кварцем. Известно, что даже острие сабли при ударе об эмаль тупится. 25. На 1 квадратном сантиметре кожи находится 100 болевых точек, а всего их на поверхности около миллиона. 26. В головном мозге человека за одну секунду происходит 100 000 химических реакций.

В Ростове увековечат подвиг врача, спасшей в годы войны 700 человек Мемориальную доску бывшему главврачу поликлиники №1 Доре Ломовой планируется установить в Ростове на здании поликлиники, которую она возглавляла. Изготовление памятного знака и установку оплатит администрация лечебного учреждения. Постановление об установке памятного знака уже подписано в мэрии Ростова. Медицинский работник Дора Ломова в годы Великой Отечественной войны входила в состав легендарной подпольной группы Михаила Югова. Во время второй оккупации Ростова подпольщики уничтожили более 200 немецких солдат и офицеров, 24 автомашины, десятки тонн горючего, а также провели ряд успешных диверсий – в частности, уничтожили партию мешков, в которых оккупанты хотели вывозить в Германию зерно. Дора Ломова, работавшая тогда врачом поликлиники Ростсельмаша, с помощью коллег спасала молодых горожан от отправки на работы в Германию. Медики, по требованию гитлеровцев оценивавшие состояние здоровья будущей рабочей силы, выдавали людям фиктивные справки о болезнях. По разным данным Дора Ломова и ее соратники спасли от отправки в Германию от 500 до 700 человек.

Как правильно сидеть за компьютером.

1. Слушайте музыку. Музыка способна влиять на настроение. Чаще слушайте то, что вам нравится. 2. Заведите дневник. Вы можете иногда выделять немного времени на то, чтобы разобраться в своих мыслях и изложить их на бумаге. 3. Радуйтесь успехам других. Празднование чужого успеха иногда бывает приятней, чем празднование своих собственных достижений. 4. Смейтесь. Удостоверьтесь, что каждый день вы находите немного времени для того, чтоб посмеяться. 5. Простите себя. Каждый человек склонен испытывать за что-либо чувство вины. Постарайтесь простить себя. 6. Восторгайтесь. Удостовертесь, что каждый день вы занимаетесь тем, что приносит вам удовольствие. 7. Отвлекитесь. Позвольте себе на несколько мгновений отдохнуть от беспокойного темпа жизни и просто быть. 8. Проведите время на природе. Неважно, будет ли это прогулка в лесу или вы просто понюхаете цветок, найдите время соединиться с природой. 9. Побалуйте себя. Сделайте что-нибудь для себя, просто потому что вы заслужили это. 10. Будьте спонтанны. Позволяйте себе иногда поступать из прихоти, только потому что вы так чувствуете. 11. Смотрите на закат. Закат - одно из самых красивых зрелищ. 12. Проведите время с детьми. Детское беззаботное отношение и интерес к жизни распространится и на вас. 13. Займитесь творчеством. Попробуйте нарисовать картину или написать рассказ, неважно, что это это будет, важно, чтобы вы выразили себя. 14. Играйте. Займитесь любимой игрой, это обязательно поднимет настроение. 15. Попросите помощь. Если вы нуждаетесь в помощи, попросите о ней, и вы ее любезно получите. 16. Мечтайте. Окунитесь в своё воображение, не бойтесь мечтать и фантазировать. 17. Обнимайтесь. Физический контакт только усиливает связь, которую мы чувствуем с другими людьми. 18. Дышите глубоко. Глубокое дыхание расслабляет тело и успокаивает ум. 19. Примите ванну. Выделите время, чтобы расслабиться и принять теплую ванну. 20. Вращайтесь в счастливой окружающей среде. Ваша окружающая среда влияет на то, как вы себя чувствуете, поэтому удостоверьтесь, что Вы находитесь в счастливой окружающей среде. 21. Посадите дерево. Озеленение - отличный способ стать ближе к природе и повод поработать физически. 22. Ностальгируйте. Вспомните самые приятные моменты вашей жизни, и на вас вновь нахлынут хорошие эмоции. 23. Порадуйтесь за мир. Каждую секунду на земле кто-то влюбляется, появляется новая жизнь, исполняются желания. 24. Закончите незаконченное. Сделайте то, что долго откладывали. 25. Решите быть счастливыми. Нужно просто захотеть быть счастливым.

/ А вы сколько не спали? самый долгий период и как это сказалось на вашем здоровье?