Целебные напитки от простуды!

[NaStEnOK]

Десятка целебных напитков от простуды.

 

1. Теплый чай с медом и лимоном.

 

 

Если вы простудились, первым делом приготовьте некрепкий черный или зеленый чай, в который добавьте 1 чайную ложку меда и пару долек лимона. Очень важно НЕ добавлять мед и лимон в кипяток,чтобы сохранить их полезные вещества.

2. Малиновый чай с цветками липы.

 

 

Из сухих цветков липы заварите чай, добавьте в него сухие ягоды и листья малины. И оставьте настаиваться на 30 минут. Если ягод малины нет, подойдет и малиновое варенье.

3. Чай из шиповника.

 

 

Не для кого не секрет,что шиповник – идеальный источник витамина С. Измельченные сухие плоды шиповника(3 столовые ложки), залейте 0,5 л кипятка и оставьте в термосе на ночь. Утром процедите и пейте 1/2 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.

4. Морс клюквенный или брусничный.

 

 

Клюква и брусника – это просто уникальные по своим бактерицидным свойствам средства. Для приготовления морса разотрите ягоды клюквы или брусники с сахарным песком (3:1). 2 ст.л. смеси залейте 0,5 литрами теплой воды.

5. Горячее молоко с минеральной водой.

 

 

Если у вас начался кашель, приготовьте горячее молоко со щелочной водой (например, Боржоми). Данный напиток будет способствовать отхождению мокрот.

6. Молоко с чесноком.

 

 

Это экстренное средство поможет вам встать на ноги за одну ночь. В теплое молоко нужно добавить 10 капель сока чеснока, и выпить на ночь.

 

7. Компот из сухофруктов.

 

 

Проверенное и всем известное с детства средство. Отвар из сухофруктов обладает общеукрепляющим и смягчающим действием при простуде. 100 г сухофруктов перебрать, крупные фрукты нарезать. Все сухофрукты тщательно промыть в теплой воде. Сначала варить яблоки и груши до мягкости в течение 30 мин, добавив сахар (3 ст.л. на 1 л воды), затем урюк и чернослив, и под конец за 5 мин до окончания варки добавить изюм и курагу. В готовый компот можно добавить сок лимона или апельсина, мед.

8. Имбирный чай с лимоном.

 

 

Поможет в холодные осенние дни, укрепит иммунитет и повысит вашу работоспособность. 1 стакан горячей воды смешать с 1 ст.л. меда, 1 ст.л. сока лимона, 0,5 ч.л. измельченного имбирного корня и щепоткой корицы. Можно добавить в чай немного сухих измельченных листьев мяты.

9. Глинтвейн.

 

 

Отличное средство от простуды и просто вкусный, полезный, согревающий напиток! Смешать пряности, добавить 100 мл воды, довести до кипения, снять с огня, настоять 10 мин. Процедить. Нарезать апельсин кружочками. Смешать вино, отвар, сахар и дольки апельсина. Все довести до кипения, но не кипятить! В глинтвейн можно добавлять также мед, яблоки, изюм. Подавать горячим. Пить лучше на ночь, чтобы сразу лечь в постель, а в ноги положить теплую грелочку.

10. Ромашковый чай.

 

 

Ромашка – мягкое противовоспалительное средство. В сочетании с липой и медом является хорошим противопростудным средством. Приготовление чая: взять по 1 ч.л. цветков ромашки и цветков липы, заварить 1 стаканом кипятка, настоять 20 мин, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. Можно добавить мед.

[mali_2011]

Хорошие рецепты. Некоторыми я тоже пользуюсь с вариациями. В имбирный чай добавляю гвоздику и душистый черный перец горошком. Молоко с чесноком просто нарезаю мелко чеснок и кипячу.

Возьму на заметку минеральную воду с молоком. Этот рецепт для меня новый.

[lonexy]

Я еще одно средство на заметку предложу. Только кто-то из моих заболевает, нарезаю лимон прямо с коркой в кастрюлю и заливаю кипятком. Сахарного песка немного добавляю, потому как для детей кисло. Как только остынет - пить часто, сколько хочется. Это поддержит иммунитет и пополнит организм необходимым для борьбы с болезнью витамином С. К слову, чтобы он не разрушился от света, кастрюльку закрывайте крышкой.

[Molniya1]

Очень красивые фотографии в этой теме, так и побуждают приготовить какой-нибудь из предложенных напитков. Почему-то, очень захотелось молока с чесноком. Никогда не пробовала. Вот, что значит сделать удачные фотографии ))

 

Хотелось бы добавить про еще один целебный напиток - из калины. Поздней осенью моя мама протирает с сахаром (наши дачные) ягоды и раскладывает по банкам. Храним в холодильнике. Разводим горячей кипяченой водой и все - напиток готов. Детям процеживаю, а себе нет. Калина - ягода уникальная, говорят, что на неё редко бывает аллергия, очень повышает иммунитет.

[nastik]

Калина вещь! Ягода-кладезь.

[NaStEnOK]

Чай с травой эхинацеи.

 

Эхинацея – известное иммуностимулирующее, противовирусное и противовоспалительное средство.

 

Приготовление настоя: 1 ст.л.травы эхинацеи залить 1/2 л кипятка в термосе и оставить на ночь. Процедить, пить по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.

 

Приготовление отвара: 1 ч.л. травы эхинацеи залить стаканом кипятка и настоять в течение 20 минут на водяной бане, охладить, процедить. Пить также.

 

[Valery-r]

А я обычно имбирный чай использую в случае простуды. Помогает очень быстро. Такое приятное тепло разливается по телу после чашечки такого чая. Но нужно в день 2-3 раза пить, чтобы был результат.

[jeronimas]

Чай с травой эхинацеи.

 

Эхинацея – известное иммуностимулирующее, противовирусное и противовоспалительное средство.

 

Приготовление настоя: 1 ст.л.травы эхинацеи залить 1/2 л кипятка в термосе и оставить на ночь. Процедить, пить по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.

 

Приготовление отвара: 1 ч.л. травы эхинацеи залить стаканом кипятка и настоять в течение 20 минут на водяной бане, охладить, процедить. Пить также.

 

Эхинацею желательно пить курсом, тогда она укрепит ваш иммунитет. Или при первых признаках болезни, в том числе при гриппе. Мало кто знает, что аптечная настойка иммунал изготовлена из этого цветка. Его завезли к нам из Америки. Индейцы много лет назад знали о его лечебных свойствах. Кстати, эхинацею очень просто вырастить в саду. Изменено 11 апреля 2013 пользователем jeronimas

[fillini]

А я обычно имбирный чай использую в случае простуды. Помогает очень быстро. Такое приятное тепло разливается по телу после чашечки такого чая. Но нужно в день 2-3 раза пить, чтобы был результат.

Вот как раз имбирь употреблят по три раза в день и не рекомендуется. А один раз будет самое то, так еще и если вечером прибавить к этому горячий чай с лимоном, то эффект будет просто потрясающим.