Танец живота как гимнастика

[Viktorella]

Пару месяцев назад купила себе диск с комплексом упражнений "Танец живота" от Вины и Нины. Это нечто среднее между гимнатикой и восточным танцем. Там упражнения на развитие разных групп мышц, но упражнения делаются под ритмичную восточную музыку и напоминают танцевальные.

Девчонки, всем рекомендую. Мне нравится тем, что не нужно в фитнес-клуб ходить, можно дома в свободное время заниматься.

Да и танцевальные движения разучить не помешает. Пригодится на вечеринке.

[Гость маргоша]

я тоже тренажер домой купила, да кто ж будет ДОМА заниматься? Также у меня и с диском будет.

[mali_2011]

Я ходила заниматься в клуб восточными танцами. Классно было, мне нравилось. Дома заниматься не могу. Я ленивая. Были попытки, хватало недели на две.

[Viktorella]

А я, наоборот, дома полчасика выкроить могу, а систематически ходить на фитнес времени нет.

А занимаюсь я не одна. Моя дочка тоже приобщается. :biggrin: