Ученые установили причины храпа

[Freeman]

Ученые установили причины храпа

09:24 «Правда.Ру»

Скандинавские ученые пришли к выводу о том, что предрасположенность к ночному храпу формируется еще в раннем детстве, а способствовать этому могут домашние животные.

 

Карл Франклин из клиники университета шведского города Умео и его коллеги опросили более 16 тысяч человек — жителей Швеции, Норвегии, Исландии, Дании и Эстонии — об их детстве и склонности к храпу. «Всего 15 тысяч 556 человек ответили на вопросы о храпе. 18% из них заявили, что страдают от громкого и беспокоящего храпа по меньшей мере три ночи в неделю», — говорит Франклин.

 

Обработка результатов опроса показала, что в числе факторов, которые приводят к возникновению храпа у взрослых — респираторные инфекции, перенесенные в возрасте до двух лет, повторяющиеся инфекции ушей. В группе риска оказываются дети, выросшие в больших семьях, а также те, в доме которых была собака, сообщает РИА Новости.

 

«Эти факторы могут способствовать воспалительным процессам и таким образом влиять на верхние дыхательные пути в раннем детстве, что это увеличивает уязвимость для храпа в зрелом возрасте», — считают ученые. Исследователи отмечают, что помимо хронической нехватки сна и дискомфорта у окружающих, храп увеличивает риск многих заболевания. «У людей, которые храпят, значительно выше риск ранней смерти и сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инсульт и сердечные приступы», — отмечают они.

 

Храп связан с колебаниями мягких структур глотки, которые на доли секунды перекрывают дыхательные пути. Из-за этого храпящий может десятки раз за ночь просыпаться, хотя и не будет этого помнить, так как полного пробуждения не происходит. В результате страдающий от храпа человек хронически не высыпается, у него начинает развиваться гипертония, другие сердечно-сосудистые заболевания, снижается память и внимание, появляются головные боли, раздражительность. По мнению авторов исследования, полученные результаты показывают, что знание об окружении, в котором вырос человек, может помочь в профилактике храпа.

 

 

// а вы храпите, если да то насколько громко и не мешает ли это спать другим, как вы справляетесь со своим храпом?

как вы справляетесь с храпом других? чтобы спокойно выспаться

я вот если кто-то храпит посвистываю, моментально помогает только ненадолго на несколько минут всего

[Бяка]

толкаю в бок или выселяю в другую комнату...

а папа мой храпит,это ваще джёпа.....ниче не помогает....невысыпаюсь хронически,когда он у меня в гостях

[Ангел]

У меня папик такой же. Если окно открыто всех собак в округе перебудет а у меня бессонные ночи

[Freeman]

а вот говорят что считать надо начать один, два и пошёл, и быстро заснешь, ничего подобного если кто-то рядом храпит хоть до миллиона считай всё равно не заснешь, по крайней мере у меня так...

[Бяка]

а вот говорят что считать надо начать один, два и пошёл, и быстро заснешь, ничего подобного если кто-то рядом храпит хоть до миллиона считай всё равно не заснешь, по крайней мере у меня так...

ага...я даже снотворное пила....часа на два действует,а потом просыпаюсь от его храпа,аж стены трясутся...

врачи сказали,что нужно перегородку ломать и че-то удалять...но мне как-то страшновато папаню отдавать врачам на растерзание))

[Freeman]

но мне как-то страшновато папаню отдавать врачам на растерзание))

 

лучше по-моему просто в разные комнаты спать поселиться...

[Бяка]

лучше по-моему просто в разные комнаты спать поселиться...

у меня одна комната...

[Freeman]

у меня одна комната...

 

ну как-то надо бороться, беруши купи... может поможет, везет тем людям кто умеет быстро засыпать...

[Бяка]

и приходится спать на полу на кухне...пипец короче,как бомжара...и возвращаться под утро,чтоб папик не запалил...ибо неудобно перед отцом,ведь не приедит же больше)))))

 

ну как-то надо бороться, беруши купи... может поможет, везет тем людям кто умеет быстро засыпать...

беруши херня...все равно все слышно

[Freeman]

беруши херня...все равно все слышно

 

я когда человек в комнате храпит закрываю голову подушкой, звук становится в 2 раза тише так легче...

[djin]

Мы в армиии таким храпунам портянки(носки) на лицо клали!!))) .. они потом сами боялись засыпать!!!

[Бяка]

Мы в армиии таким храпунам портянки(носки) на лицо клали!!))) .. они потом сами боялись засыпать!!!

жеееееесть))))))))))))боюсь представить че мне папе положить на лицо))))))))