Лень

[Элли]

Ну хорошо, мы все такие замечательные.. хотя скорее всего, тест оказался слишком снисходительным. В моем случае - уж точно. То есть давно пора взяться за себя, но лень.. Вот статейка, давно уже мне попадалась, но как-то не нужна была. А теперь вдруг пригодится..

 

http://sowetu.ru/read/115.html

 

Лень и как с ней бороться.

 

Прежде чем перейти к делу, я развею два мифа, связанные с понятием «лень». Два мифа, мешающие миллионам людей перестать лениться.

Первый миф такой — лень считают чем-то независящим от человека, неотъемлемой и неустранимой чертой характера. Это полная чушь. Лень — это всего лишь определенные шаблоны поведения, привычки. А привычки можно менять.

Второй миф заключается во фразе «Лень — это когда я ничего не делаю». Это тоже полная чушь. Потому что, когда человек говорит «я ленюсь», он не ничего не делает, а:

1. Ест.

2. Смотрит телевизор.

3. Слушает музыку.

4. Смотрит кино.

5. Бродит по Интернету.

6. Играет в компьютерную игру.

7. Читает книги.

8. Валяется на диване.

9. Болтает, гуляет или выпивает с друзьями и соседями.

10. И т. п.

Все это — действия. Другое дело, что, когда эти действия начинаются отнимать по 6 часов в день, они начинают мешать жизни.

Поэтому более верным определением будет следующее: «Лень — это бесполезные действия».

А теперь собственно метод. Он заключается в одной-единственной фразе:

«Чтобы перестать лениться, надо ничего не делать».

Я не шучу. Я пользуюсь этим методом уже два года. Я начала его применять прямо во время тяжелой депрессии.

Как же применяется этот метод? Допустим, вам надо совершить какое-то действие. Вы решаете (а лучше — записываете на бумаге), во сколько вы это дело начнете и сколько времени будете им заниматься. Допустим, вы начнете этим заниматься в 11:00 и будете им заниматься последующие два часа (до есть до 13:00).

В 11:00 вы начинаете бороться с ленью, а именно — ничего не делать. То есть вы прекращаете все перечисленные в списке выше дела. Вообще перестаете что-либо делать. Просто сидите или стойте в комнате. Лежать не надо, это приведет организм в состояние сна.

Вскоре (у меня — в ближайшие несколько минут) вы почувствуете, что можете приняться за работу. В голове наступит прояснение — что прямо сейчас надо сделать. И вы начнете это делать.

Сразу страхую от возможной ошибки — чтобы приниматься за работу, достаточно знать ближайшее действие. Не нужно представлять весь объем работы. Если первый шаг — нажать кнопку «Пуск», нажмите кнопку «Пуск», даже если не знаете, каким будет следующее действие (или не хотите его совершать). После того как нажмете, вскоре и вспомните, и захотите.

Если же во время работы вы снова почувствуете приступ лени — опять прекращаете что-либо делать. И вскоре снова вернетесь в работоспособное состояние.

Это все. Этот способ можно применять в любое время для любых дел. Повторяю — ничего больше делать не нужно. Не нужно убеждать себя, что надо работать. Не нужно «совершать над собой усилий». Не нужно, более того — нельзя давить свои мысли. Мыслям надо позволить течь свободно и в любую сторону. Если работу прерывает «поток сознания» — это не страшно. Я специально замеряла — самый длинный из таких «потоков мыслей» длится 7 минут. И прекращается, нередко одарив вас полезной идеей.

Тех, кто будет применять этот способ, прошу оставлять вопросы о возможных затруднениях. Подскажу, отвечу, и внесу решения этих затруднений в статью.

И напоследок замечу, что вы можете начать применять этот способ не в 11:00, а прямо сейчас. Просто прекратите что-либо делать

[Искра]

Лень нужна, но... ровно в таком количестве, чтобы не дать нам стать трудоголиками и умереть от истощения ) К тому же иногда она может дать знать, что мы не на своём месте и душа на самом деле у нас лежит к совершенно другому (ведь факт, что от нелюбимой работы устаешь быстрее и сильнее, чем от той, которая "в кайф"). В то же время правильно говорят - "больше всего человек устаёт от безделья". Так что золотая середина форева!

[Песня]

О, тестик вроде симпатичный.. http://aeterna.ru/test.php?link=tests:24544

Все ОЧЕНЬ просто... Вы разумный лентяй!Конечно!Зачем что то делать сейчас,когда можно сделать это завтра?! Ты любишь полениться,НО знаешь(или чувствуешь одним местом)когда стоит это делать,а когда нельзя!Молодец! Эх,,завидно!

*это правдо *

[Казус]

Все ОЧЕНЬ просто... Вы ОБАЛДЕННО ленивый лентяй!

Ну, на вас где сядешь,там и слезешь! (Да и сесть то надо еще постараться!) Ну и что? Зато вы удачливы и ваша лень никого не раздражает! Поздравляю!

 

Тоже правда.

[sunucun]

Надо просто, делать то, что тебе интересно

[sunucun]

Если человек в душе ребёнок, он может делать только то , что ему интересно