Фото Форумчан)

[nastik]

 

Хорошее сложение, хорошие пропорции. Руки, конечно, проапгрейженные... Такими руками и букетики принимать от поклонников и зубы клиентам рвать. Многофункциональные. Хорошая, красивая. Молодец.

а-ня-ня)))))

 

 

а чего грустишь?

да как бы не хочется вес сбрасывать

 

 

а чего грустишь?

да как бы не хочется вес сбрасывать

[Пантелей]

не хочется вес сбрасывать

Мне наоборот, хочется, но уже не получается... Бегать перестал и процесс сбрасывания встал...

[zlata4ever]

Настя, снова я со своим склерозом - 54,5 на сколько роста? 170 или выше?

[nastik]

157 но при чем тут рост !?!?!

 

По таблицам индекса мамы тела что ли соотношение. Считать будешь сое?)))))))

 

Массы,мое

 

 

Мне наоборот, хочется, но уже не получается... Бегать перестал и процесс сбрасывания встал...

ну все плато достигают , урежь быстрые углеводы с бухлом

[Пантелей]

ну все плато достигают , урежь быстрые углеводы с бухлом

Уже практически полностью исключил сладкое, а насчёт исключения бухла - хочешь моей смерти? Как я тогда перенесу всё это? Без нормальной нагрузки (которая исключена из-за ноги) я всё равно не скину уже, а жаль, хотел освоить подтягивания на одной руке, для этого надобно 25-30 раз подтягиваться на двух, я пока делаю 20...

[nastik]

Какая связь с ногами? Или ты прыгающие делаешь?

[Пантелей]

Какая связь с ногами? Или ты прыгающие делаешь?

Как, не задействуя ноги, полноценно тренироваться? Разве что плавать, но с такой частотой, как мне нужно, это проблематично, хотя осенью я, конечно, пойду в бассейн... Но осенью худеть сложно - организм чувствует приближение зимы, и лично у меня начинается вселенский голод, я начинаю метать всё подряд просто...

[nastik]

Стоп кран включай иначе никак

[Freeman]

Хорошее сложение, хорошие пропорции. Руки, конечно, проапгрейженные... Такими руками и букетики принимать от поклонников и зубы клиентам рвать. Многофункциональные. Хорошая, красивая. Молодец.

 

по мне так перебор

[nastik]

Иди отсюда мальчик,тут взрослые разговаривают

[Хан]

А мне нравиться Наська sport edition!))

если не будет обдалбываться химией и превращать себя в мужика с сиськами

Хотяяя в ее случаее!!!!))))

 

А блин!!! Я что гей чтоли????)))))

 

Как, не задействуя ноги, полноценно тренироваться?

а Турник, брусья? При чем тут ноги?

Изменено 13 августа 2013 пользователем Хан

[nastik]

А мне нравиться Наська sport edition!))

если не будет обдалбываться химией и превращать себя в мужика с сиськами

Хотяяя в ее случаее!!!!))))

 

А блин!!! Я что гей чтоли????))))

не, я внатураху )))) зуб даю

 

 

Турник, брусья? При чем тут ноги?

видимо все таки причем- то Изменено 13 августа 2013 пользователем nastik0309@