Осень без простуд!

[nastik]

Дорогие мои!

Еще чуть-чуть и солнышко совсем перестанет нас радовать,будет пасмурно и немного грустно.Но!Для печали нет причин!

Осень всетаки замечательное время года!Краски,эмоции,бабье лето и многое-многое другое дает нам эта пора.

Есть очень много способов не впасть в уныние и соответственно не навредить своему здоровью.

-Фитотерапия-ромашки,шалфеи,шиповники и прочие вкусности завариваем как чай и пьем заряд и бодрость духа гарантированны

-Ароматерапия-сейчас она будет не такой навязчивой как в летнюю пору.Любимые масла можно добавлять в саше,аромалампы,расслабляющую ванну и просто вдыхать.

-Займись собой!-для вас,красавицы мои-самое время заняться всевозможными пилингами и обертываниями любимого тельца-спа,ванны,массажи,скрабы и маски-все это только в "+" и здоровью и настроению

-Цвета-покупайте яркую верхнюю одежду,куртки,платки,шарфы-чем больше красок,тем лучше.А то все ходят в черном-сером,мрачно и уныло-масса.А так и себе в радость и другим

-Спорт-пробежки в осеннем парке,что может быть лучше температура воздуха как раз способствует заряду и бодрости духа.

Советов море,способов не унывать и не киснуть еще больше,применить на практике единственное,что от вас требуется.

Р.S. А еще...осенью можно влюбиться...

[nastik]

.

[Dalamber]

-Цвета-покупайте яркую верхнюю одежду,куртки,платки,шарфы-чем больше красок,тем лучше.А то все ходят в черном-сером,мрачно и уныло-масса.А так и себе в радость и другим

 

К сожалению от простуды это не помогает :wacko:

[nastik]

Хандра тоже знаете ли не помогает выздороветь

[Афина]

Найс. Я юзаю всё сразу, только яркий шмот не люблю. Предпочитаю какую-либо одну яркую деталь)

[Айша]

всё гуд, только ароматерапии в меру главное

 

шарфы, платки - моя слабость :girl_in_love:

[Vall]

а я бы от чая с ромом не отказалась)))тоже...от простуды помогает)

[nastik]

А еще можно все это чаепитие совместить с общением в уютной компании

[Афина]

А еще можно все это чаепитие совместить с общением в уютной компании

Поэтому мы ждём вас в "русском чае". Совсем уже распустились, сборы пропускают ^^

[Гость zeon_r]

Советов море...

А про сон ни слова. Спать достаточно, высыпаться нуна.

[nastik]

Выспаться нужно вообще,а не только в осень

[Tiki_Niki]

Выспаться нужно вообще,а не только в осень

 

ППКС

Только вот осенью-зимой для "выспаться" мне лично нужно немного больше времени, чем летом. Хот на час в сутки, но больше. Видимо зависит от длины светового дня.