бросаю употреблять спиртное

[kender]

в сауну на часок .gif

гы.. я офуеею от такого.. но бесплатная сауна в клубе есть можно будет попробывать сходить.... тока сперва проконсультироваться.. мона ли.. после 2-х часов интенсивных тренировок в сауну ходить сразу..

 

гы.. хотя я в сауну могу ходить бесплатно когда вздумается.. 50 метров от дома =))

[Ангел]

Не слушай никого. Продолжай делать, что думаешь

[kender]

могу посоветовать в конце недели поход в баню. прекрасное средство для расслабления мышц и их дальнейшего роста!

 

хихс.. а сауна - баню заменить может ?

 

Юра, ты все еще в завязке?)))) Тема так обсуждается, что у меня создается впечатление о зарождении депрессии на почве насилия над организмом

 

я в завязке до 14 февраля =))

просто чем то же нужно заниматься ..когда не пьянствуешь..

и тот депресняк который заливался спиртным - ща нужно как то гнобить по другому.. =))

[Гость Kniaz]

хихс.. а сауна - баню заменить может ?

ну я и подрузамевал её)))

гы.. я офуеею от такого.. но бесплатная сауна в клубе есть можно будет попробывать сходить.... тока сперва проконсультироваться.. мона ли.. после 2-х часов интенсивных тренировок в сауну ходить сразу..

лучше всего в конце недели, чтобы снять напряжение, мышечную забитость и усталость. эффект просто супер ( у меня по крайней мере), но после каждой тренировки сауна наверное всё таки вредна, ибо дает большую нагрузку на сердце и сосуды.

[MURAD]

Не в обиду будет сказано' но я всегда считал что бросают' завязывают и т.п. люди' которые не умеют пить' т.е. не знают меры в этом деле ....

Что даст пауза в месяц' год ... ?

Наоборот может повредить в какой то мере. Есть много смертельных случаев среди нариков' которые после курся очищения срываются и вгоняют себе прежнюю дозу' .... А толерантность то уже не та - и как результат передоз ....

имхо нужно просто стараться ограничивать себя' и не пить часто' а когда пьешь - не пить много ....

[Камалудин]

Юра, послушай старого MURAD !не мучай себя! Вернись в ряды нормальных людей!

[Берсерк]

Тихо шалею... Не знал бы Юру - решил бы, что видать совсем закоренелый алкоголик...)))))))))

Именно по тому, что тут пишут и советуют))) Дал человек себе передышку - а шуму столько, будто он как минимум стоит на карнизе на 10-м этаже и мучается от ломки))))) ржунимагу))))

 

В чем собссно проблема?))))

[Гость Kniaz]

Юра, послушай старого MURAD

хм.....?

[MURAD]

Берсерк прав - наверное сгущаю краски .... =))

[magistr]

В чем собссно проблема?))))

 

собственно идет живое общение-обсуждение

[kender]

Не в обиду будет сказано' но я всегда считал что бросают' завязывают и т.п. люди' которые не умеют пить' т.е. не знают меры в этом деле ....

Что даст пауза в месяц' год ... ?

Наоборот может повредить в какой то мере. Есть много смертельных случаев среди нариков' которые после курся очищения срываются и вгоняют себе прежнюю дозу' .... А толерантность то уже не та - и как результат передоз ....

имхо нужно просто стараться ограничивать себя' и не пить часто' а когда пьешь - не пить много ....

 

хм.. пить я не то чтобы не умею.. в общем то сильно почти не напиваюсь.. но так как то получается что по мелочи в той или иной степени делал это ежедневно.. и это как то незаметно вошло в привычку..

 

к тому же я не просто бросил пить.. я меняю образ жизни.. =)) где вместо тупо попить пиффко стараюсь занять себя спортом..(причем разнообразным спортом и ежедневно) и надо заметить мне это вполне удается..

честно говоря после тренировок например выпить спиртного совсем желание отпадает..

 

месяц дал себе - чтобы войти в спортивную форму.. далее думаю спиртное буду пить раза в два в неделю.. но уже того что было не будет.. ибо тренировки этого не позволят..

[MURAD]

Здоровый образ жизни это очень хорошо!

Терпения и выдержки =))

 

PS

Просто я не понимаю крайностей ... Или пить как свинья или не пить совсем .. - Это не по мне ...

раз - два в неделю имхо нормально .... Но опять таки наверное дело в норме' которая у каждого своя' .. гл. не насиловать организм =))