Бессоница

[Peyote_old]

Народ, запарился уже стабильно просыпаться в три часа ночи.

кто как с бессоницей борется?

 

ЗЫ Секс не предлагать, спорт тоже.

[Ангел]

Незнаю, у нас в городе есть такие подушечки. Я на море купила подушку, внутри травы лечебные. Которые влияют на сон. Вечером посмотрю состав точный этой смеси и напишу. Отрубаюсь и сплю до утра с ней

[Гость kpac]

Купи за 60р. успокоительный сироп.перед сном употребишь,до утра не проснешься. Только не переборщи,а то днем засыпать будешь.

[Peyote_old]

Купи за 60р. успокоительный сироп.перед сном употребишь,до утра не проснешься. Только не переборщи,а то днем засыпать будешь.

да я всякие пробовал...на меня слабо действуют, позволяют хорошо заснуть, в общем я и так без них хорошо засыпаю.

Но ночью один фиг просыпаюсь. Снотворное какое-нить не вариант...вот уж точно чумной пол-дня ходишь

Какое то нарушение стадий сна, ведь стабильно в 3 часа просыпаюсь

[Ангел]

Пейот, а днем тебе спать не хочется?

[Peyote_old]

Пейот, а днем тебе спать не хочется?

иногда да, иногда просто состояние разбитое, иногда нет, короче все по разному.

[Ангел]

А во сколько спать ложишься? Может позже надо?

У тебя стрессовая работа? У моей сестры было такое. Ночью в одно и то же время просыпалась. Она пошла в больницу, ей приписали настойку: боярышник 1 флакон большой или 2 маленьких, валерьянка 1 флакон и пустырник 1 флакон. Все это смешиваешь в пластмасовой бутыле емкостью 0,5 л и пьешь 1 ст.ложку перед сном, запивая малым количеством воды. Она 2 или 3 таких настойки выпила и все прекратилось. Это от нервов. Прерывается стадия глубокого сна в мозгу

[Peyote_old]

А во сколько спать ложишься? Может позже надо?

У тебя стрессовая работа? У моей сестры было такое. Ночью в одно и то же время просыпалась. Она пошла в больницу, ей приписали настойку: боярышник 1 флакон большой или 2 маленьких, валерьянка 1 флакон и пустырник 1 флакон. Все это смешиваешь в пластмасовой бутыле емкостью 0,5 л и пьешь 1 ст.ложку перед сном, запивая малым количеством воды. Она 2 или 3 таких настойки выпила и все прекратилось. Это от нервов. Прерывается стадия глубокого сна в мозгу

да нет, с работой нормально все.

ложиться позже - это как вариант, действительно помогает, если лечь в час ночи, то в принципе до 8 спишь как правило нормально.

Не всегда правда получается досидеть до часу.

а настойку обязательно попробую! может работа и не стрессовая, но чо то какое неспокойство сидит в нутри

[Ангел]

Все у тебя будет хорошо

[Peyote_old]

Все у тебя будет хорошо

это само собой))))

[Бяка]

ведь стабильно в 3 часа просыпаюсь

пописать?

[Peyote_old]

пописать?

если бы