Энергетические Напитки

[magistr]

не пробывал неразу

 

почитал коменты, пойду куплю что-ли

[Тихий омут]

читал что если в крушку набодяжить кофе (не растворенного в воде) и залить колой то не уснешь вот тока читал на баше, интересно стег??

 

 

а потом говоришь "здравствуй язва" ))))))))))))))))

 

пробовала, не поняла действует или нет.. вот что действительно хорошо тонизирует это холодный чай... тока не липтон или нестиа.. а в пакетах как сок..но у чая эффект как описала Nassee )))))

[kender]

переодически злоупотребляю этой отравкой.. на мой взгляд она не чем не хуже чем та же пепси кола и прочее подобное..

 

тонус действительно поднимает..

 

злоупотреблять этим не стоит.. но в отдельных случаях это штучка нужна .. последний раз использовали когда ехали в горы на машине..

 

да и помогает не уснуть на различных ночных вечеринках..

[Human]

Состав

 

Кофеин. Его содержат все без исключения "энергетики". Действует как стимулятор: 100 мг кофеина стимулируют умственную деятельность, 238 мг повышают сердечно-сосудистую выносливость. Чтобы получить такой эффект, нужно выпить как минимум три банки, но производители "энергетиков" рекомендуют употреблять не более 1-2 банок в день.

 

Таурин. Одна банка в среднем содержит от 400 до 1000 мг таурина. Это аминокислота, накапливаемая в мышечных тканях. Считается, что она улучшает работу сердечной мышцы. Однако в последнее время в среде медиков появились мнения, что таурин вообще не оказывает никакого влияния на человеческий организм.

 

Карнитин. Это компонент клеток человека, способствующий быстрому окислению жирных кислот. Карнитин усиливает обмен веществ и снижает утомляемость мышц.

 

Гуарана и женьшень. Лекарственные растения, обладающие тонизирующими свойствами. Листья гуараны применяются в медицине: они выводят из мышечных тканей молочную кислоту, уменьшая боль при физических нагрузках, препятствуют возникновению атеросклероза и очищают печень. Медики, впрочем, считают, что возбуждающие свойства, приписываемые гуаране и женьшеню, не подтверждены исследованиями.

 

Витамины группы В. Необходимы для нормальной работы нервной системы и головного мозга в частности. Их недостаток организм может почувствовать, но повышение дозы не улучшит вашу производительность, умственные способности или что-то еще, как пытаются убедить производители энергетических напитков.

 

Мелатонин. Содержится в организме и отвечает за суточный ритм человека.

 

Матеин. Вещество, входящее в состав южноамериканского зеленого чая матэ. Экстракт вечнозеленого дерева Ilex Paraguarensis помогает справиться с чувством голода и способствует снижению веса.

 

 

 

Факты «За»

 

- Если вам просто необходимо взбодриться или активизировать работу мозга, энергетики отлично подходят для этих целей.

 

- Вы можете найти напиток соответственно своим потребностям. Энерготоники делятся на группы для людей с разными потребностями: в одних больше кофеина, в других — витаминов и углеводов. "Кофейные" напитки подходят заядлым трудоголикам и студентам, которые работают или занимаются по ночам, а "витаминно-углеводные" — активным людям, предпочитающим проводить свободное время в спортзале.

 

- В энергетиках есть комплекс витаминов и глюкоза. О пользе витаминов говорить не приходится. Глюкоза быстро всасывается в кровь, включается в окислительные процессы и доставляет энергию к мышцам, мозгу и другим жизненно важным органам.

 

- Эффект от принятия кофе действует 1-2 часа, от энергетиков – 3-4. Кроме того, почти все энергетики газированные, что ускоряет их воздействие – это третье отличие от кофе.

 

- Упаковка позволяет употреблять энергетики в любых ситуациях (танцпол, автомобиль), что не всегда возможно с тем же кофе или чаем.

 

 

 

Факты «против:

 

- Напитки можно употреблять строго дозировано. Максимум – 2 банки в день. В результате употребления напитка сверх нормы возможно значительное повышение артериального давления или уровня сахара в крови.

 

- Во Франции, Дании и Норвегии "энергетики" запрещены к продаже в продовольственных магазинах, они продаются только в аптеках, так как считаются лекарственным средством. А недавно власти Швеции начали расследование смертей трех человек, якобы наступивших после употребления энергетических напитков.

 

- Витамины, содержащиеся в энерготониках, не могут заменить мультивитаминный комплекс.

 

- Люди, имеющие проблемы с давлением или сердцем, должны избегать этих напитков.

 

- Мнение, что тоник насыщает энергией, абсолютно неправомерно. Содержимое банки, как ключ, открывает дверь к внутренним резервам организма. Иными словами – банка не дает энергии, она высасывает ее из тебя. Человек использует свои собственные ресурсы, а проще говоря, берет их у себя взаймы. Долг, разумеется, рано или поздно приходится возвращать, расплачиваясь усталостью, бессонницей, раздражительностью и депрессией.

 

- Кофеин, содержащийся в тониках, как и всякий стимулирующий препарат, истощает нервную систему. Эффект от него длится в среднем от трех до пяти часов – после чего организму требуется передышка. Кроме того, кофеин вызывает привыкание.

 

- Энергетик, как напиток, содержащий сахар и кофеин, небезопасен для молодого организма.

 

- Многие энергетические напитки содержат в большом количестве витамин В, который способен вызывать учащенное сердцебиение и дрожь в руках и ногах.

 

- Любителям фитнеса стоит запомнить, что кофеин - хорошее мочегонное средство. А значит, употреблять напиток после тренировки, во время которой мы теряем воду, нельзя.

 

- В случае передозировки возможны побочные эффекты: тахикардия, психомоторное возбуждение, нервозность, депрессивное состояние.

 

- Тоники содержат таурин и глюкуронолактон. Содержание таурина в несколько раз выше, чем во всех остальных продуктах, количество глюкуронолактона, содержащееся в двух банках, может почти в 500 раз (!) превышать дневную дозу этого вещества. Как эти компоненты работают в таких дозах в нашем организме, неизвестно даже ученым. Непонятно, как они взаимодействуют и с кофеином. Именно поэтому эксперты Научного комитета по пище Европейского союза официально заявляют, что безопасность использования в таких дозах таурина и глюкуронолактона не установлена и для этого необходимы дальнейшие изучения.

 

Как видите, аргументов «против» больше, чем аргументов «за». И все же, вполне возможно, в вашей жизни может наступить момент (надеемся, разовый), когда вы почувствуете необходимость выпить баночку энергетика. В таком случае ознакомьтесь с правилами употребления тоников, помогающими не нанести своему любимому организму вред.

 

 

 

Правила употребления

 

- Не превышайте суточную дозу кофеина – это примерно две баночки среднестатистического энергетика. Прием более двух банок подряд может навредить здоровью: ресурсы организма уже исчерпаны, а потому вместо желаемого эффекта вы ощутите побочные действия.

 

- По окончании действия энергетика организму необходим отдых для восстановления ресурсов.

 

- Не употребляйте напитки после занятий спортом – и то, и другое повышает давление.

 

- Напитки категорически нельзя употреблять беременным, детям и подросткам, пожилым людям, при гипертонии, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, глаукоме, нарушении сна, повышенной возбудимости и чувствительности к кофеину.

 

-Кофеин выводится из крови через 3–5 часов, да и то наполовину. Поэтому смешивать в течение этого времени тоники и другие кофеинсодержащие напитки (кофе, чай) нельзя – вы можете сильно превысить допустимую дозу.

- Многие напитки очень калорийны. Если вы употребляете энергетики в спортзале, пейте их только до тренировки. Если в ваши планы входит лишь восстановить силы, а худеть вы не собираетесь, можете употреблять такие тоники и до, и после занятий.

 

- Нельзя смешивать тоники с алкоголем (как часто делают, например, посетители ночных клубов). Кофеин повышает давление, а в сочетании с алкоголем его эффект многократно усиливается. В результате у человека запросто может наступить гипертонический кризис.

 

Специалисты в области здоровья и медицины утверждают, что тоники – не больше, чем витаминизированные заменители кофе, только более опасные для здоровья. А фруктовые соки и глюкоза, содержащаяся во многих продуктах, способны вознести наш дух до таких же высот. Так что решать, употреблять тоники или нет, предстоит вам. Но вот повод без угрызений совести выпить чашку кофе с любимой шоколадкой (вместо тоника) теперь у нас есть!

Нуу, уважаемый Murad, как всегда, на умняке. А я из своего опыта скажу, что вещь действенная.

Летел как-то из Исламабада в Ростов, через Карачи Дубай Москву разными рейсами, так заснул ненадолго только перед Москвой, употребив две банки "Red Bull" в Исламабаде. Спать хоцца, а неможешь! Во как бывает.

[OKSa]

Это помогает!

..Но употреблять нужно в экстренных (к примеру, после бурной вечеринки сидеть на работе, да еще и работать!) мерах и крайне редко!

[Женя Вертолетов]

нескаффе в банках лучше всего помогает..а те напитки кторые на таурине вот те йад..кстати пойти выпить что ли

[Olga]

Это помогает!

..Но употреблять нужно в экстренных (к примеру, после бурной вечеринки сидеть на работе, да еще и работать!) мерах и крайне редко!

именно после буйной вечеринки, когда сердечко и так работает на износ , и изо всех сил старается отдышаться и войти в ритм, вы прицельно добиваете его контрольным ударом... Все энергетики, начиная от простого кофе стимулируют работу сердца... а оно и так уставшее...

[OKSa]

что же тогда делать прикажете???

когда некуда деваться.. а нужно соображать !?)))

[Olga]

что же тогда делать прикажете???

когда некуда деваться.. а нужно соображать !?)))

в таких случаях советую глобальные праздники устраивать по выходным)))) ну а если все таки случилось так , то лучше взять полдня выходного, и как следует отоспаться, потому что ничего путного иначе все равно не выйдет...

[OKSa]

Ну да... у нас страна Советов)))) Все это умеют!

 

Только работа бывает (в основном) срочной и МНОГО, поэтому никто не отпустит)))

[impreza]

А я эту гадость люблю! Ещё как! Я пью Monster Drink.

[Human]

А еще хороша Аралия Манчжурская. Отшибает аппетит и сон, правда она на спиру, так что кто за рулем - поаккккуратнее.