Завтра бросаю курить! И что дальше?

[mayak]

Не хочу и не брошу. Был период, когда не хотел - не курил 1,5 года

 

Рецепт прост - не курить. Очень легко. Не надо книг, жевачек, гипнозов и т.д. Просто не куришь и всё. Очень легко. Пишу про себя. Может у кого по-другому?

Изменено 10 апреля 2015 пользователем mayak

[Алла Богачёва]

Когда-то прочитала отрывок неизвестно какого художественного произведения в сети, там мол.чел. рассказывает, что курит 1 раз в квартал (в смысле, не одну сигарету, а становится курящим ненадолго). Объясняет (вполне логично), что острота приятных ощущений при курении падает с каждой выкуренной сигаретой, и это быстро становится механическим бессознательным действием. Поэтому, чтобы получать максимальное удовольствие от курения, он делает перерывы,

[Engineer]

уже 2 недели, как совсем не курю.

[Осень]

тяжко?

[Engineer]

тяжко?

это 4-й раз серьёзно бросаю. (перерывы в 1-мес не считаю).

до этого были периоды, когда не курил от полугода и более.

каждый очередной раз бросания даётся труднее.))

в этот раз покупал "Табекс". примерно полтора-два месяца назад стал сокращать кол-во выкуриваемых сигарет. с обычной нормы 2/3 пачки за неделю сократил до пол-пачки в день. неделю терпел, понял, что нужны таблетки. с таблетками веселее дело пошло.) но тем не менее периодически тянуло курить. большой стакан чая с лимоном выручал, либо мандарины-апельсины). три недели назад курил до 2-х сигарет в день, а мог и без них продержаться. две недели назад перестал курить совсем. но периодически хочется курнуть, но не так сильно, как ранее. ещё пару недель и думаю, что тягу ощущать практически не буду.

[Гость zeon_r]

примерно полтора-два месяца назад стал сокращать кол-во выкуриваемых сигарет. с обычной нормы 2/3 пачки за неделю сократил до пол-пачки в день

Это как рубить кошке хвост по частям. По-моему лучше сразу, раз решился.

[Engineer]

Это как рубить кошке хвост по частям. По-моему лучше сразу, раз решился.

ну как бы сам процесс и вкус дыма мне нравились)

бросил больше ради детей.))) будь сам по себе - курил бы в удовольствие)))

[Кай]

Бросать курить нужно тогда, когда перестаешь получать от этого удовольствие, а все остальное это от лукавого, это лишь мысли о самом себе любимом и своем окружении, в этом случае отказ от смоктания цигарок может нанести даже больший вред, чем само курение.

Хотя, если ты озаботился о чадах, то это похвально, думаю, что если хорошо задумаешься о своем образе жизни, и искренне помолишься, то Господь избавит тебя от этой пагубной страсти...

..и подкинет тебе другую...

[Калачиха]

мой муж не хочет отказываться ради детей...

 

а я кстати 23 дня не курю

[Кай]

Умничка, главное что-бы ты все остальное исправно исполняла, а цыгарки это вторично, это злоо!

[Engineer]

почти 2 месяца не курю.

порой иногда так приспичит закурить, что только литром апельсинового сока спасаюсь!

 

..и подкинет тебе другую...

на сэкономленные купил новые хорошие джинсы.

[Blazgoshvili]

на сэкономленные купил новые хорошие джинсы.

Мне дешевле было курить,ем больше