Как похудеть?

[Peyote_old]

спорт + правильное питание, худейте на здоровье.

[djin]

бассейн рулит!

бассейн не лучший помошник в похудении... организм на перепад температур начинает "оборонятся" подкожным жиром...

[Гость Ali$a]

Я уже второй год записываюсь в фитнес-клуб... .Всё иду туда и иду...

Не, мне не надо худеть, я хотела эта..., твёрдой стать типа. (чуть-чуть)

 

Во-вот...Худенькой быть, конечно, хочется, а вот силы воли не хватает. Хочется, чтобы само как- нить так получилось, без усилий...

[Ангел]

А Вы занимаетесь спортом?

[Гость Ali$a]

А зачем? Каждый человек - индивидуальность. И разным людям нравятся разные комплекции. Может ты просто не нашла такого?

[Peyote_old]

А зачем? Каждый человек - индивидуальность. И разным людям нравятся разные комплекции. Может ты просто не нашла такого?

какая красивая отмазка от спорта)

[magistr]

И разным людям нравятся разные комплекции

 

правильно, имено так и есть )

[OKSa]

Девочки, расскажите о проверенных способах похудания эффективных и не очень, чтобы наши подруги не наступали на грабли, которые вы уже прошли

Самый лучший способ - не есть после 5ти!

И вообще, умеренно питаться..

А всякие там экстренные диеты на кефире и воде (и пр.) - приводят сначала к кратковременному похудению, а потом еще больше запасами запасаются)))

Также, зачастую, вес женщины зависит не от количества поглащаемой пищи и неподвижности, а от гормонально фона!

 

И еще, очень важно! Правильно сказала Ali$a! Уж если комплекция сама по себе не хрупкая, то и доводить себя до изнеможения разнообразными нагрузками - БЕСПОЛЕЗНО!

Главное для женщины - следить за своим здоровьем и любить себя!

В этом случае - очарование ей гарантировано!!!!)))

[Гость Malinovka]

А как потолстеть, а?

[magistr]

А как потолстеть, а?

 

как, как, делать все наоборот - есть на ночь сыр, мясо, колбасу ))

[OKSa]

как, как, делать все наоборот - есть на ночь сыр, мясо, колбасу ))

чушь.. если обмен веществ черезчур быстрый))

[magistr]

чушь.. если обмен веществ черезчур быстрый))

 

это как? по 5 раз на дню в туалет чтоль?