VIP Песня Опубликовано: 30 мая 2008 VIP Жалоба Поделиться Опубликовано: 30 мая 2008 это как? по 5 раз на дню в туалет чтоль? неееет))) просто усваивается всё оч быстро и ешь много, и на ночь, и на день, и на утро и на ночь, а всё бестолку)) болезнь называетсо "яма жылудка" Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
VIP MURAD Опубликовано: 30 мая 2008 VIP Жалоба Поделиться Опубликовано: 30 мая 2008 неее' это конституция тела такая' и генетическая наследственность .... обычно с возрастом немного набирают такие люди ... дамам 'помогут' вторые' а лучше третьи роды ... =)) Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
VIP Песня Опубликовано: 30 мая 2008 VIP Жалоба Поделиться Опубликовано: 30 мая 2008 это конституция тела такая' и генетическая наследственность .... точно Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
VIP OKSa Опубликовано: 3 июня 2008 VIP Жалоба Поделиться Опубликовано: 3 июня 2008 дамам 'помогут' вторые' а лучше третьи роды ... =)) не факт)))) Видела случаи, когда после первых родов - у мамочки вес прилично набирался, а после вторых - мамочка была похожа на "швабру"... Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Почтенные пользователи =) Камалудин Опубликовано: 3 июня 2008 Почтенные пользователи =) Жалоба Поделиться Опубликовано: 3 июня 2008 Лучший способ похудеть - это занятие сексом!!!!!!!!!!!!!!! Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
VIP magistr Опубликовано: 4 июня 2008 VIP Жалоба Поделиться Опубликовано: 4 июня 2008 Лучший способ похудеть - это занятие сексом!!!!!!!!!!!!!!! на скока уже похудел? ))) Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Почтенные пользователи =) Камалудин Опубликовано: 4 июня 2008 Почтенные пользователи =) Жалоба Поделиться Опубликовано: 4 июня 2008 а я и не толстел =) Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Prokurator Опубликовано: 4 июня 2008 Жалоба Поделиться Опубликовано: 4 июня 2008 расскажите о проверенных способах похудания Рассказываю! Я как раз последние полтора года активно занимаюсь контролем своего веса. Для того, чтобы сбросить явно лишние 10кг, пришлось полностью пересмотреть свой рацион питания: 1)Полностью исключить майонез(!!!!) В место майонеза для заправки блюд использовать кифир 1% жирности(для остроты можно выдавливать немного чесночного сока); 2)Исключить жирную пищу - жареную картошку, куры-гриль, колбасы, сало-буженину - всюду где только возможно в приготовлении блюд использовать отварное филе курицы; 3)Максимально ограничить потребление мучного(в том числе и хлеба - в место него я ем рис). Сладкое мучное(печенье и тортики) - заменить маложирным творогом, курагой, орехами c тёртой марковкой, свежими фруктами; 4)Разнообразить меню морепродуктами - рыба, криветки, мидии, кальмары, морские водоросли. Кроме того, пришлось купить весы и два раза в день проверять свой вес. Ну и фитнес! В идеале лучше всего записаться в фитнес-клуб, но можно просто - ежедневно проходить быстрым шагом 5-6км(т.е. хотя бы 1час) + ежедневно 1час занятий гимнастикой с гантелями. Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Гость Машита Опубликовано: 20 июня 2008 Жалоба Поделиться Опубликовано: 20 июня 2008 пить чай, товарищи женщины! без шуток)) в Европе об этом ещё лет 20 назад узнали, когда кто то там додумался провести исследования. правда, они не свой английско-индийский проверяли, а настоящий китайский. интересно то, что чай который мы привыкли пить и называем чёрным, на самом деле, по правильной классификации- красный (каркаде тут вовсе не причем). а есть в Китае и настоящий чёрный чай- Пуэр называется. вот его то европейцы и изучили, когда он к ним каким то образом попал (в Китае до недавнего времени с вывозом чаёв из страны было очень жёстко). в результате исследований выяснили, что этот чай очень помогает сжигать лишний жир. европейские женщины тут же заинтересовались(ну, ещё бы)) и, убедившись в его свойствах, прозвали Пуэр "врагом жира" и "чаем красоты, стройности и вечной молодости". (А недавно и Япония пришла к такому выводу) А чем мы с вами хуже европейских и японских женщин? да к тому же, за последнее время популярность чая так возросла, что он появился и у нас, в Ростове. Я лично покупаю только в чайных клубах, в последнее время беру в клубе "Точка Сборки", находится на Суворова, примерно напротив Покровского сквера. (иногда он продаётся в универсальных чайных магазинах, но что-то мне кажется он не настоящий По цене получается совсем не дорого (беру грамм 70, хватает на месяц)-рублей 300. Завариваю как обычный чай, тока конечно без сахара, и водой не разбавляю(если брать около ложки чая на 200 мл, держать минуту, заливать пару раз), он не горький, а очень даже вкусный)) Пью его после обеда через часик. И после ужина, тоже где то через час (если кушать овощи-фрукты, то можно мин через 20). Сбросила кг 5, но, чувствую что это только видимая часть. Здоровье стало лучше (ещё пью зеленый по утрам вместо кофе, иногда бирюзовый), и тело чувствует себя легко, бодро. Кстати Пуэр хорошо расслабляет (и голову тоже), попью его вечером, и все мои маленькие проблемы кажутся такими не существенными, а утром и решение само приходит. Не зря видимо в Китае к чаю особое отношение. Говорят, они его уже больше 2000 лет пьют! p.s. информацию про эти исследования и про его свойства можно найти в интернете, её там сейчас масса. но лучше читать на сайтах чайных клубов, а не абы где (можно найти не достоверную- чай сильно популярен, много поверхносной) Удачи вам в обретении зроровья и стройности!! Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
VIP Boo Опубликовано: 20 июня 2008 VIP Жалоба Поделиться Опубликовано: 20 июня 2008 Лучший способ похудеть - это не есть в тех бзумных количествах в которых все едят! По себе знаю )) И кстате, советую прислушаться к словам КоШмика, он абсолютно прав )) Это очень помогает )) И на сколько я знаю, наш котяра свободен, так что, девушки, не теряйтесь! Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Ангел Опубликовано: 20 июня 2008 Жалоба Поделиться Опубликовано: 20 июня 2008 Да, Воо, не теряйся Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
VIP kapriza Опубликовано: 20 июня 2008 VIP Жалоба Поделиться Опубликовано: 20 июня 2008 Спортом заниматься Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах Больше способов поделиться...
Рекомендованные сообщения