Перейти к публикации
Новостройки Ростова-на-Дону

Несколько советов тем, кто не может выспаться


Камалудин
 Поделиться

Рекомендованные сообщения

@маргоша, валерьяна? это настойка что ли? Так может лучше перцовочку ?

Любовь — это когда оба любят взаимно. Когда любит один — это болезнь

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • 1 год спустя...
  • Ответы 64
  • Создано
  • Последний ответ

Лучшие авторы в этой теме

  • StepAdmiral

    2

  • Любопытный Мальчик

    5

  • skazka_rostov

    3

  • Ирма

    2

Лучшие авторы в этой теме

  • 1 месяц спустя...
  • 1 месяц спустя...
  • 3 месяца спустя...
  • 2 недели спустя...

sasha80, по поводу не есть жирного на ночь плюсую. Я как скорректировала свое вечернее питание начала просыпаться гораздо проще, нет тяжести в желудке, сон спокойный. Ем сейчас на ужин вафельные хлебцы, они сытные, но низкокалорийные, организм прям чувствую, как говорит спасибо. Еще начала пить рыбий жир, но пью одну таблетку раз в два дня (а то читала, что у него есть побочные действия, если переборщить)

Изменено пользователем skazka_rostov
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • 5 месяцев спустя...

Давно не пытаюсь ложится раньше, только тогда когда он скажет "детка иди спать" и то чучуть помучу и тогда, на горшок и в люлю. Если не высыпаешся главное днем не дать спать, а то будет гулька к утру

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • 2 недели спустя...

У меня мама когда понервничает или бессонница обычно пьет валериану, пустырник, мяту, в одну чашку накапает и вперед) говорит что помагает.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас
 Поделиться

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.


×
×
  • Создать...