Диета Дюкана

[Грешник]

Перечитал свое сообщение. Кажется что сплошные мучения

В реальности все очень хорошо. Какого либо дискомфорта не ощущаю.

Настроение даже улучшилось, да и БЕЛКОВАЯ диета наверное идет мужчине на пользу (или весна).

Казалось что от сахара будет тяжело отказаться, но пережил легко.

Изменено 19 марта 2015 пользователем Грешник

[Измельчитель сыра]

А по поводу Дюкана - уже месяц и минус 12 кг

круто

[skazka_rostov]

@Грешник, это бомба! У меня результаты скромнее. Задумалась... Наверное все же надо более жестко - исключить все "допустимое"... Мне надо еще столько же, сколько скинула - а ушло 9,5кг

[Измельчитель сыра]

а ушло 9,5кг

круто . это за какое время?

[skazka_rostov]

круто . это за какое время?

2 месяца

[Измельчитель сыра]

2 месяца

очень неплохо) тяжело? по одежде уже очень заметно?

[Калачиха]

а у меня не получается...

[Измельчитель сыра]

а у меня не получается...

тоже на это диете?

[Калачиха]

тоже на это диете?

придерживаться не получается этой диеты,накладно выходит

[skazka_rostov]

очень неплохо) тяжело? по одежде уже очень заметно?

по одежде очень сильно заметно - думала даже, что больше потеряла) Совсем не тяжело - главное не лениться и готовить - на одной вареной курице и сухом твороге нет резона сидеть.

придерживаться не получается этой диеты,накладно выходит

почитай тему - я там об этом писала. Просто надо сеть и составить меню на неделю, подумать что приготовить и со списком сходить в магазин.

[Калачиха]

почитай тему - я там об этом писала. Просто надо сеть и составить меню на неделю, подумать что приготовить и со списком сходить в магазин

а у меня нет возможности так закупаться мы обычно закупаемся на месяц... иначе не протянуть

[skazka_rostov]

а у меня нет возможности так закупаться мы обычно закупаемся на месяц... иначе не протянуть

значит надо очень сильно подумать и расписать меню на месяц, например - на 2 недели и закупиться умножив на 2.