Как быстро похудеть?

[Гость Orlik]

яж грю слилсо )))

[Гость Al-1]

Я верю тебе Так то-я тебе мотивацию создаю именно поэтому)

вот))))

[Гость Fallmusic]

,

а рост какой?

Изменено 30 марта 2013 пользователем Fallmusic

[nastik]

157

а причем тут рост,малыш? Ты хочешь высчитать мой индекс тела?))))))))))

Я тебе по секрету скажу-мой вес вообще не важен для меня,меня волнует вид в зеркале и объемы)

1 кг жира выглядит раза в 2-2,5 больше (визуально) , чем 1 кг мышц,поэтому на 57 я не выгляжу,а зато столько вешу))))))))))

да я ходячий кусок мяса,во))))))))))

[Гость Fallmusic]

157

а причем тут рост,малыш? Ты хочешь высчитать мой индекс тела?))))))))))

Я тебе по секрету скажу-мой вес вообще не важен для меня,меня волнует вид в зеркале и объемы)

1 кг жира выглядит раза в 2-2,5 больше (визуально) , чем 1 кг мышц,поэтому на 57 я не выгляжу,а зато столько вешу))))))))))

да я ходячий кусок мяса,во))))))))))

 

так по мне формула Лоренца самая близкая к расчету идеального веса

Пример: Идеальный вес женщины ростом 164 см =(164 – 100) – (164 – 150) / 2 = 64 – 14/2 = 57. Идеальный вес – 57 кг!

[nastik]

Все это бредни,бейба)

[Хан]

157

а причем тут рост,малыш? Ты хочешь высчитать мой индекс тела?))))))))))

Я тебе по секрету скажу-мой вес вообще не важен для меня,меня волнует вид в зеркале и объемы)

1 кг жира выглядит раза в 2-2,5 больше (визуально) , чем 1 кг мышц,поэтому на 57 я не выгляжу,а зато столько вешу))))))))))

да я ходячий кусок мяса,во))))))))))

Мясо с устойчивым привкусом нафталина из шкафа. Парулетнего!)

[nastik]

Шел бы ты отсюда (с)

[Гость zeon_r]

Себе что ли похудеть на пару-другую кг, а то что-то набрала лишнего.

Вдруг на старости лет поняла, что даже не представляю себе этот процесс принудительного сброса веса. Всегда он у меня сам по себе менялся в ту или другую сторону.

[nastik]

Слей пару кг воды и уже лучше себя почувствуешь,только без героизма)

[Гость Инеска]

Все это бредни,бейба)

Ну почему же бредни? У меня рост 164, 57 для меня это идеально. Я сейчас, при 65 кг - жирная какашка. С прошлого лета набрала. Кто там худеть собирался? Я с вами. Тока мне 10 нужно сбросить... до июня. точка.

[nastik]

Индекс массы тела полная ерунда.Две женщины с одинаковым ростом/весом будут выглядеть по разному - если одна толстая,а другая спортсменка с малым % жира тела.

Это реальность.я выгляжу на 51,вешу 57.

И это все благодаря низкому содержания жировых отложений.Чтобы похудеть нужно читать не женские журналы с диетами,а спортжурналы.

Я худею как спортсмен-я ем 6 раз в сутки,малые порции,преимущественно белковая пища и зеленые овощи.Я хожу в зал и занимаюсь 3-4 раза в неделю по 40 минут силовыми и после 20 минут на кардио-тренажерах.

Для меня это уже норма,я подготовленный человек.Для остальных свой рацион.

 

Погоня за кг это чушь.Кто сказал,что женщина должна весить 50?51?45? Кто?

Ерунда