Как быстро похудеть?

[Камалудин]

безнадёжен))

[Freeman]

сейчас наполнен мотивацией и оптимизмом к достижению поставленной цели)

[Гость Orlik]

возобновлю тренировки с сентября более активно займусь. хотел совмещать с бассейном еще.. да времени не хватает.. хочу с утра до рабочего дня заниматься.. курить тоже попытаюсь бросить во что бы то ни стало.. пожелайте удачи)

исключи ко всему этому алкоголь, поверь дело быстрей пойдёт

[Камалудин]

ога,завтро покажет )))) безнадёжен же ))

[Freeman]

исключи ко всему этому алкоголь

 

совсем исключить?

[Гость Orlik]

сейчас наполнен мотивацией и оптимизмом к достижению поставленной цели)

как её зовут? )))

[Freeman]

безнадёжен же ))

 

ололо)

 

как её зовут? )))

 

мой мозг)

[Гость Orlik]

совсем, правда я курил в то время

две тренировки по полтора часа в неделю, час в бассейне, результат 12 кг за 2-3 месяца

[Freeman]

две тренировки по полтора часа в неделю, час в бассейне, результат 12 кг за 2-3 месяца

 

по-моему 2 маловато, всегда стандарт 3 был, сколько не занимался, без бассейна

Изменено 24 августа 2011 пользователем FREEMAN

[Гость Orlik]

мне работо не позволяло

[Freeman]

вечером не кайф ходить с этими очередями на каждый тренажер

[nastik]

И чревоугодие бы уменьшить

давай Саш,удачи